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个人目标的制定
篇一:请列出你过去的个人成就关联到你以上的个人目标的例子
个人愿景是发自个人内心的，真正最关心的，一生最热切渴望达成的事情，它是一个特定的结果，一种期望的未来或意象。
达成人生愿景所需做到的“愿景”一词来自于英文“vision”， 其含义包含有“愿望和远景”两重意思。通过对愿景的描述，观察到未来的机会和蓬勃的远景，才会产生“必然如此”的企图心以及愿望。相比“远景”，“愿景”的提法更强调行动，只有愿意采取行动，才能达到目标，由此揭示出梦想与愿景的差别在于是否有企图或决心，是否有实践或行动的意志，前者是坐而言，后者是起而行。
当你为一个自己认为至高无上的目标献上无限心力的时候，它就是一种自然的、发自内心的强大力量。愿景有多个方面，有物质上的欲望，有个人的健康、自由，对自己诚实，还有对社会方面的贡献，对某领域知识的贡献等等，都是人们心中真正愿望的一部分。
◆自我形象：你希望成为什么样的人？假如你可以变成你向往的那种人，你会有哪些特征？
◆有形财产：你希望拥有哪些物质财产？希望拥有多大的数量？
◆家庭生活：在你的理想中，你的家庭生活环境是什么样子？
◆个人健康：你对于你的健康、身材、运动以及其他和身体有关的事情，有什么期望？
◆人际关系：你希望和你的同事、家人、朋友以及其他人保持哪一种关系？
◆职业工作：你理想中的职业状况是什么样子？你希望你的努力可以发挥什么样的影响力？
◆个人休闲：在个人的学习、旅游、阅读或其他的活动领域中，你希望创造出什么样的成果？
学会把焦点放在全过程追求的目标上，而非仅放在次要的目标，这样的能力是“自我超越”的动力。
人在做真正想做的事情时，就精神奕奕，并充满热忱。当遭受挫折的时候，会坚忍不拔，认为是自己份内该做的事，觉得很值得做，意愿很强大，效率也自然提高。 每个人都有自己的愿景，但在很多情况下，人们对自己的愿景往往是模糊的，或者是误解的，这样就会造成行动的盲目。因此，对于每个人来说，关键并不是如何建立个人愿景，而是如何理清个人愿景。
以下三个步骤可以帮你清晰自己的愿景：
(1)想象实现愿景后的情景(假如你得到了深深渴望获得的成果，那么——)
◆这到底是什么样的情景，你怎样来形容它？
◆你的感觉如何？
◆这种感觉是不是你真正所想要的？
(2)形容个人愿景(想象你正在达成你一生最热切渴望达成的愿望，这些愿望会像什么样子？)
◆请你回顾在你学同时代、高中毕业时、大学毕业时、参加工作后以及现在的个人愿景，其中哪些愿景实现了，哪些没有实现，原因是什么？
◆这些愿望包括自我形象、有形的财产、感情生活、个人健康、人际关系、工作和个人优闲等。
(3)检验并弄清楚愿景(分步检视你写下来的个人愿景所组成的清单和每个面向，从而找出最接近你内心深处的层面)
◆如果你现在就可以实现愿景，你会接受它吗？
◆假定你现在就实现了愿景，这愿景能为你带来什么？
◆你接受了它，你的感受又是怎样？
个人愿景和更高一层的组织共同愿景并不冲突。彼得.圣吉在阐述组织个人愿景与共同愿景的关系时说：“个人愿景的力量源自一个人对愿景的深度关切，而共同愿景的力量源自共同的关切。”“共同愿景是从个人愿景汇集而成，借着汇集个人愿景，共同愿景获得能量和培养行愿。”学会将个人愿景放到共同愿景中，可以帮助自己建立更远大的目标。个人的能力和创造性是有限的，团队和集体的力量是不容忽视的，只有借助团队的力量，在团队这个熔炉中，才可以快速锻造出优质的钢铁。同时，在群体实现共同愿景的过程中，也实现了个体愿景。
人生蓝图是人生愿景的具象化，它将人生愿景与现实环境、个人优势及共同愿景相结合，而对自己在不同时期不同方面通过设立目标而规划的一条清晰的人生发展轨迹。
自我分析
价值观——解决做什么我最有成就感的问题
性格和兴趣探索——我愿意（喜欢）做什么、我有可能做得最好的问题
自身能力现状——解决我能做什么的问题
环境分析
环境现状——有可能带来的机遇
环境预测——创造我要的机遇
价值观——解决做什么我最有成就感的问题
学习和成长计划
能力提升清单
能力提升清单
制订远期目标、中期目标、短期目标 © 开源旗帜软件(北京)有限公司 © 山东旗帜软件股份有限公司
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设定目标SMART原则
Specific—————具体的
Meaureable————可以量化的
Actionable————执行性强的
Realistic———— 可实现的
Time_limitted——有时间期限的
设定目标核心原则——以终为始
①酝酿目标
②分析目标
③寻找支持
④将目标视觉化
⑤将目标公开化
①规划你的人生蓝图表
②制订中期目标和近期目标
③设定年度目标
④目标分解到月
⑤目标分解到周
⑥目标分解到日
①每周总结，修正目标
②每天总结，改进措施
③循环往复，天天修炼 © 开源旗帜软件(北京)有限公司 © 山东旗帜软件股份有限公司
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每晚抽出十五分钟时间，将当天行动小结，日常重复性工作侧重找出存在的问题及解决办法，重点总结创新性的学习、工作任务。并将第二天行动计划按重要、优先顺序列好。每天15分钟，日清日毕，日清日高。 每日行动管理核心——给每项工作设定一个deadline（最后期限），这样有助于提升紧迫感，加快任务完成进度。每日行动管理辅助原则——“两分钟规则”：如果你有个行动步骤需要花少于两分钟的时间，不要推到后面，马上完成它。搞定可以马上做完的事情，可以预防遗忘或省掉接下来用于思考这件事情的时间。 担负有管理岗位的用户，可以直接将工作通过日志授权给下属，并及时了解跟踪其任务执行情况。利用软件提醒功能及手机同步功能，及时检查未完成工作以及添加新任务，外出也能安排得条条有理。
坚持做好每日行动记录，这是绩效考核最有利、最客观的依据。也是你晋升、发展的法宝。
心态就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。 世间万事万物，你可用两种观念去看它，一个是正面的，积极的；另一个是负面的，消极的。这就象钱币，一正一反，该怎么看，它完全决定于你自己的想法。心态管理的目的主要是将负面的情绪转化成积极的情绪，不断排除实现目标的情绪干扰的过程，最终形成积极健康的心智模式。
心理学知识告诉我们，不良心理暗示的积累最终会造成难以扭转的悲观情绪，而事实上，这种情绪体验往往是不真实的。内心极度痛苦的人很多时候并没有真正面临生存危机，是情绪失控致使其对所受到的负面刺激缺乏合理的认知，主观上夸大该刺激的强度。这种夸大同时也反衬出个人应对能力的匮乏，最终导致意志力的瓦解。
心智模式由三个部分组成：信息的编码方式，期望与信念，情感和情绪，但它们都有内倾和外倾之分。内倾即从自身的角度寻找事件发生的原因，这样的人对好的结果容易产生成就感和自豪感，能接受坏的结果并自检以避免以后再发生；外倾即总是从外部找原因，喜欢推卸责任，好的结果也很难让他有成就感，难以接受坏的结果，自己的情绪总是波动，容易受外界干扰。内倾是心态管理的基础，是一个人内心强大的重要保障。
其实内倾的人是一种承担责任的态度，即便真的不是自己的原因，但给人一种“勇于承担责任”的印象，这种印象反过来能够减轻大家对责任追述的纠缠，而变为一起解决问题的力量，快速弥补以减轻损失，于是大家的心情就容易不受影响，活得快活。与此相反，外倾容易给人“推卸责任”的印象，加重了人们对责任的追查，最后事情变得糟糕，大家的心情变得很差，于人于己都不是好事。
人体存在智力、情绪、体力周期分别为33天、28天和23天的生物钟，这3种“生物钟”存在明显的盛衰起伏，在各自的运转中都有高潮期、低潮期和临界期。如人体三节律运行在高潮时，则表现出精力充沛，思维敏捷，情绪乐观，记忆力、理解力强，这样的时机是学习、工作、锻炼的大好时机。相反，三节律运行在临界或低潮期，会表现耐力下降，情绪低落，反应迟钝，健忘走神等状态。了解自己三节律的临界日和低潮期，可以在心理上早作准备，以顽强的意志和高度的责任感去克服困难，安然度过临界日和低潮期。 1、在填写旗帜行动力《每日行动》时，除了正常的工作记录以外，还要在明显的地方写上激励自己的格言。另外，在记录主要工作内容时还要明确写出，自己一天工作下来所发生的问题和收获。不要小看了这部分内容，它会使填表人对一天的工作进行理智的分析，在这个过程中，多数人都能对失败有一个正确的认识，从而降低压力感，使大家觉得工作起来更轻松。
2、一周举行一至两次的日志互换讨论会，参与人员按偶数分组，最好四人一组，进行集体讨论。讨论内容除了日常工作经验的所得，还要讨论每个人工作日志在态度上和认识上是否正确，哪些是积极可借鉴的，哪些是消极，应该剔除的。并于每个月末的时候公布态度最端正讨论小组，并和员工的绩效或者提成挂钩。目的就是要告诉大家，如果工作态度端正，企业就会予以奖励。
招聘个人成就表
篇二:请列出你过去的个人成就关联到你以上的个人目标的例子
奥迪经销商关键岗位人员评价
工作成就记录
您的姓名____________________ 申请职位____________________
日期
________________________
工作成就记录指导
工作成就记录（WAR）的目的：
工作成就记录（Work Accomplishment Record, WAR）给您提供了一个描述过去工作经历、教育背景以及相关经验的机会。
工作成就记录的结构：
工作成就记录由两个部分组成:
第一部分为您提供了描述先前工作经历和教育背景信息的机会。 第二部分要求您描述具体的工作成就。
工作成就记录的填写方法：
在完成工作成就记录时，请填答所有问题（除选填内容以外），包括文件首页要求填写的姓名
和日期。
完成第1部分：个人背景信息——请根据要求填写各项个人背景信息。其中，
完成1A：工作经历——从您最近的职位开始，列出所有与当前职位相关的所有职位。 完成1B：教育背景——列出相关教育机构。包括所有与工作相关的证书、培训认证/奖励等。
完成第2部分：工作成就——回答三个成就问题。
您的回答应当尽可能完整。当描述成就时，请根据列出的问题提供详细的描述。描述成就时所
采用的结构为：
事件的情境，包括时间、地点和参与人员 您的主要任务和采取的具体行动
事件的结果
请您如实提供相关内容，您所提供的信息将不会用于测评以外的任何情境，我们将会对其进行严格保密。谢谢您的合作！
成功一定有方法【不为失败找接口,只为成功找方法】
篇三:请列出你过去的个人成就关联到你以上的个人目标的例子
成功一定有方法【不为失败找接口，只为成功找方法】
成功一定有方法
Copy Right 2002-2003
你是成功者吗
我想这是一个好多参加培训的人都想问的问题。却实这是一个很棘手，而且令我尴尬的问题。 请允许我暂不回答这个问题，等我们共同学习后面的内容后，大家再去判断。
成功的定义
成功就是达成目标__成功就等于目标
五层含义：目标→目标达成→成功的标准（自己的/他人的/群体的） →中性概念（警察与小偷） →数字概念（目标应能量化）
成功的内在因素
最终决定一个人成功与否的是他的思维方式、信念、态度、自我期望和习惯等内在因素。 硬件：科学技术、资本投资、市场环境、身体条件、家庭背景、智力等
软件：正确的思维方式、坚定的信念、积极的态度、高强度的自我期望和良好的行为习惯。 例子：电脑的功能及应用水平←硬件和软件
成功的规律
失败一定有原因，成功一定有方法。
这就是我们这次培训的主要内容
成功→思维方式→信念→态度→目标→潜意识→习惯→练习
成功的规律：
1、成功是可以学习的
2、成功的本质是确定目标和实现目标的方式和方法
3、成功人士身上所有的素质可以移植到普通人身上
4、人人都可以成功
思维方式按成功者的方式思考问题
一、改变的轨迹；二、ABC情绪理论；三、理性思考与非理性思考
信念你的看法在左右你的结果
一、信念的力量
二、信念就是牢固的观念
三、复制成功者的信念系统
四、决定一生成就的21个个信念
态度今天的态度决定明天的成功
一、成功是因为态度
二、失败也是因为态度
三、心态树
四、决定成功的10种积极心态
五、塑造心态的4大要诀
目标 就是你未来的现实请列出你过去的个人成就关联到你以上的个人目标的例子。
1、目标的威力
2、成功成本与期望强度
3、为何比如何更重要
关于目标
1、你的终极目标
2、什么才是一个有效的目标
3、怎样避免订立目标时陷入误区
4、怎样寻找成功的路径
5、怎样分解目标
6、怎样修正目标
7、怎样快速达成目标
潜能轻松释放无限潜能
潜意识就是人脑对事物的刺激不知不觉地接受信息。科学研究表明，人大脑的能力只发挥了不到1%，具有无限潜能（99%）。
潜能的表现：1、聪明的人；2、急中生智；3、关键时候的吼叫
潜意识训练（积极的自我谈话）：
自我激励：我是最棒的，我一定行；自我期望：我是一个大企业家；自我要求：我一定要努力，加油干；自我表扬：我真是好样的；自我欣赏：我真行；自我关心：我要注意身体；自我激励：祝贺你，这份礼物送给你；自我批评：不谇这样；自我惩罚：这件事是我不对，去做好，补偿一下；自我提醒：成功者是不会轻言放弃的；自我开导：想开点何必计较这些小节；自我安慰：没有失败，只是暂还没有成功而已；自我总结：做得对，继续干；自我命令：立即行动。 习惯 计划习惯等于计划成功
习惯的力量
21天改变命运
影响力黄金表
练习成功 每天进步一点点
化想法为行动，化行动为成功。
学的目的就是为了习，开始行动吧，一切都会随你而来！祝你成功！
结束语__激情与成功有约
当完成《成功一定有方法》培训资料制作时，我才真正体会到成功的快乐，这种兴奋，也使我早已忘却了一个多星期来熬夜所带来的疲倦，因为我实现了我的第一个目标。
有一种情绪状态叫激情，它催人奋进。古往今来的一切成功之士，无不与他们的积极激情投入有着至关重要的关系。如果我们以充满激情的心态做好自己的工作，结交更多的朋友，为自己加油打气，学习更多的新知识，提升自己的能力，找到更多成功的方法，就会距成功越来越近，因为激情与成功有约。
谢谢！！ The End
成功的规律的认同
如果你能认同，那么本次培训将对你十分有用；如果你现在还不能认同，那么本次培训对你将会更加有用。
解雇与升级
改变的轨迹
结果决定于行为
行为决定于态度
态度决定于信念
信念决定于期望
如：工资的增加
ABC情绪理论—心理学家艾利斯
例子：1、何总做学习型组织培训时讲的秀才的故事；2、严厉的上司；3、积极与消极
积极与消极
对事物的看法没有绝对的对错之分，但有积极与消极之分，并且不同的态度，决定不同的结果。 理性思考与非理性思考
理性思考→接近客观的评价→正确的解决问题的方法
非理性思考→给自己带来困扰→在错误的判断中难以自拨
理性思考与非理性思考之错误公式
错误的用词→错误的看法→ 错误的结果
1、将“喜欢”误解为“应该”
2、将“暂时未找到方法”误解为“不可能”
3、将“很难”误解为“没有办法”
4、将“暂未成功”误解为“失败”
5、将“可能”误解为“一定”
6、将“我生气”误解为“他使我生气”
7、将“到目前为止”误解为“永远如此”
8、将“有些”误解为“所有”
„„
学员举例
信念的力量
一切的决定、思考、感受和行动都受控于某种力量，它就是我们的信念。信念是有力量的。 当你坚信某一件事情时，就无疑给自己下了一道不容置疑的命令，有什么样的信念，就决定你有什么样的力量。
例子：1、飞机的故事；2、求生者的欲望；3、英雄的死亡
信念就是牢固的观念
信念和观念都是指一个人对某一事物的看法，观念与信念的差别在看法的牢固程度。 观念因时因地而改变，信念则是人大脑潜意识中的习惯看法，因此它的力量十分巨大。 观念→信念：
1、不断地被重复灌输；2、不断地被验证。
例子：苦命的人、优秀的小孩
信念是后天性的，因此我们要慎选自己的信念（例子：对人的防备）。
复制成功者的信念系统
信念的选择与确定
1、必须确信信念的力量
2、系统地模仿成功者的信念（如座右铭）
3、把信念写下来贴在墙上，放在显眼处，写在笔记本的菲页上，让自己每天能重复看到，运用潜意识的视觉化的力量不断地强化，直到成为生命中的一部分。
决定一生成就的21个个信念
成功是因为态度
80%
失败也是因为态度
客观环境可能决定一个人暂时的不成功，但决不会影响一个人一辈子的成败。
人对环境的4种态度：1、离开环境；2、改变环境；3、适应环境；4、抱怨环境。
你有什么样的态度，就有什么样的世界，就决定你有什么样的人生。
心态树
积极心态→积极的硕果
决定成功的10种积极心态
建立自信的基本方法请列出你过去的个人成就关联到你以上的个人目标的例子。
不断地取得成功
不断地想象成功
将自己在某一领域取得的成功经验，移植到新的领域
卓越圈：李宁的体操、教师的讲台、老板的老板椅
成功的三步曲
敏锐的目光
果敢的行动
持续的毅力
坚持与放弃的辨证
两利相权，坚持重的，放弃轻的
两害相权，取其轻的，放弃重的
坚持你想要的，放弃你不想要的
双赢，是应该坚持的，双输，是应该放弃的
积极是应该坚持的，消极是应该放弃的
目标是应该坚持的，被证实无法达到目标的路是应该放弃的
塑造心态的4大要诀
选择好你的目标__弄清楚自己到底要达成什么样的结果
选择好能帮助你目标达成的信念__信念→态度→结果
选择好你的意焦（注意的焦点）__凡事积极思考，将你的意焦完全集中在你要的结果上
模仿成功者的态度__今天你看什么样的书，交什么样的朋友，就决定了你5年后将成为什么样的人
例子：射偏了的点球
目标的威力
目标对人生有巨大的导向性作用
哈佛大学关于目标与人生25年的跟踪调查：
成功成本与期望强度
人人都希望成功，但为什么有的人能达到目标，有的人却常常达不成，这就是因为不同的人，对自己目标的期望的强度不同。
目标达成率与期望强度
为何比如何更重要
人不会持续不断地做自己都不知道为什么要做的事情，因此为何做比如何做更重要。 目标→为什么要做→如何去做
每定一个目标，特别是具有挑战性的目标，请务必列出10条以上为何要实现它的理由。 例子：给自己的目标列出18条好处
你的终极目标
什么才是一个有效的目标
梦想与目标的差别在于，梦想可以非常形象概括，而目标则必须具体和可量化，是量化后的梦想。 不可量化的目标，充其量不过是一个想法。
一个有效的目标必须符合SMART原则：
Specific __具体的
Measurable __可量化的（数字化、指标化）
Achievable __能够实现的
Result-oriented __注重结果的
Time-limited _有时间限止的
无效目标
找一份好工作
能胜任工作
尽自己最大有努力做好这件事（工作）
争取有较大的改善
挤身先进行列
你的10大目标
请列出你的10个目标
范例：
目标与生活
人的生活是有重心的，它决定你的思维方式、价值取向，决定你人生的发展和未来，决定你是否拥有平衡而和谐的人生，是你一切力量的源泉。
怎样避免订立目标时陷入误区
订立目标时的4大误区：
将没有量化、没有时限的想法当成目标
将目标建立在现实可能性上，而不是建立在自己对未来的憧景上（没有远大的目标牵引，人的潜能就没有发挥的空间，目标愈高远，人的进步愈大）
依据现有信息确立目标，而不是先确立目标，再寻找达成目标的信息（方法）
依据自己现有的能力确立目标，而不是先确立目标，再去逐一准备达成目标的能力
怎样寻找成功的路径
思路决定出路。无需抱怨，无需等待，成功一定有方法，确定目标后，剩下要做的就是找方法。 范例：
囚犯→表现积极减刑→阅读和撰写罪犯管理论文→罪犯自我改造专家→受司法部领导接见→到监狱现身说法（监狱嘉宾）
怎样分解目标
范例：个人成长规划
怎样修正目标
现实世界日新月异，唯一不变的东西就是变化。在目标实现过程中，当遇到种种没有预见的变化时，就应对既定目标进行积极的修正。
目标修正法则：
目标的修正应该是修正达成目标的计划，而不是修正目标。如果修改目标成了习惯，你将可能一事无成。__核心步骤
如果修正计划还无法达成，你可以修正目标达成的时间。
如果以上修正还不能达成目标，你可以修正目标的量。
万不得以，只好放弃目标。
面对新目标，切勿再重复以上循环，永远只重复修正计划。目标写在水泥上，计划写在沙滩上。 切记，目标的修正必须在通过不懈努力之后。
怎样快速达成目标
成功是有捷径的，它是指制订更正确的目标，寻找更的正确的方法，采取更正确的行动。
成就你人生的十大积极心态
篇四:请列出你过去的个人成就关联到你以上的个人目标的例子
成就你人生的十大积极心态
1.执着：对个人、企业和团队目标、价值观坚定不移的信念
2.挑战：勇敢地挺身而出，积极地迎接变化和新的任务。
3.热情：对自己的工作以及公司的产品、服务、品牌和形象具有强烈的感情和浓厚的兴趣。
4.奉献：全心全意完成工作或处理事务。
5.激情：始终对未来充满激情和希望，对现在全力以赴地投入。
6.愉快：乐于接收微笑、乐趣，并分享成功。
7.爱心：助人为乐，感恩心态。
8.自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀