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“赵简子问于成抟”阅读及答案
篇一:赵简子之子
阅读下列文章，完成12～13题。（6分） 赵简子①问于成抟②曰：“吾闻夫羊殖③者，贤大夫也。是行奚然④?”对曰：“臣抟不知也。”简子曰：“吾闻之，子与友亲；子而不知，何也?”抟曰：“其为人也数变，其十五年也，廉以不匿其过；其二十也，仁以喜义；其三十也，为晋中军尉，勇以喜仁；其年五十也，为边城将，远者复亲⑤。今臣不见五年矣，恐其变，是以不敢知。”简子曰：“果贤大夫也，每变益上矣!” (选自刘向《说苑》)【注】①赵简子：名鞅，相传为春秋末晋国正卿。 ②成抟(tuán)：春秋末晋国大夫。 ③羊殖：春秋末晋国大夫，有贤名。 ④行奚然：品行怎么样。行，品行。奚，疑问代词，相当于“怎么样”。 ⑤复亲：重新亲近。亲，亲近，和好。12．用现代汉语翻译下面句子。（4分） (1)吾闻之，子与友亲；子而不知，何也?(2)今臣不见五年矣，恐其变，是以不敢知。13．从羊殖的“数变”中，你得到了什么启示? （2分）参考答案：12．(1)我听说你和他关系很亲密，你却不知道他的品行，为什么呢?(2)如今我和他已经五年没见面了，(我)恐怕他有变化，所以不敢说了解他。13．人的一生可能会有许多改变，我们要严格要求自己，在一次次的改变中不断地规范、完善自己的品德修养。[译文] 赵简子问成抟说：“我听说羊殖是贤大夫，他的品行怎么样?(成抟)回答说：“我不知道。赵简子说：“我听说你和他关系很亲密，你却不知道他的品行，为什么呢? ”成抟说：“羊殖的为人多次变化，他十五岁时，廉正不隐瞒自己的过错；他二十岁时，仁厚崇尚正义；他三十岁时，做晋国的中军尉，勇敢又富有仁爱之心；他五十岁时，做驻守边城的将领，让已经和晋国远离的边民又重新亲近了。如今我和他已经五年没见面了，(我)恐怕他有变化，所以不敢说了解他。”赵简子说：
“(羊殖)果真是个贤大夫啊，他的每一次变化都是向好的方面发展!”
试卷
篇二:赵简子之子
阅读答案未修改
武珞路中学七年级下学期第一单元检测
一、 选择题（每小题3分，共12分）
1、列各项中，加点字的注音和书写有误的一项是（ C ）
A.菜畦（qí） 臃肿（yōng） 窸窣（sū） 人迹罕至（hăn） ．．．．
B.呵斥（hē） 琅琅（láng） 抻动（chēn） 瞠目结舌（chēng） ．．．．．
C.纤巧（qiān） 犄角（qí） 挫败（cuò） 偏偏起舞（piān） ．．．．．
D.诡计（guĭ） 擎着（qíng） 斑斓（lán） 根深蒂固（dì） ．．．．
2、依次填入下面横线上的词语，恰当的一项是（ A ）
扫开一块雪，露出地面，用短棒 起一面大的竹筛来，下面撒些秕谷，棒上系一条长绳，人远远的 着，看鸟雀下来啄食，走到竹筛底下的时候，将绳子一 ，便罩住了。
A、支 牵 拉 B、撑 拉 扯
C、罩 扯 提 D、搁 拽 放
3、下列各句中没有语病的一项是（D ）
A、保持艰苦朴素的生活作风是关系到广大干部能否继承并发扬革命传统的大问题。
B、武汉市文明办、城管局、绿化委联合开展、策划的“我给新城添抹绿”大型爱心自愿活动，得到了市民很多的响应。
C、在现代激烈的市场竞争中，我们所缺乏的，一是勇气不足，二是谋略不当。
D、清明期间，武汉民政部门提示市民，最好选择鲜花、网络、社区公祭等多元化得祭扫方式。
4、下面语句还原到语段中，正确的位置是（B ）
真有些不好意思啊。
(A) 第四样，我写下了-----鲜花。（B）挂着露滴的鲜花，是那样娇弱纤巧，我似乎和庄严的题目开了一个玩笑。（C）但我真的如此的挚爱它们，觉得它们不可或缺。绚烂的有刺的鲜花，象征着生活的美好和短暂的艰难，我愿有一束美丽的玫瑰，陪伴我到天涯。（D）
二、 阅读下面的文章，回答5—7题
汉文化与筷子
①重阳这天，大家都在吃重阳糕。有的用手拿着吃；有的用刀切开，用叉子叉着吃；有的则用筷子吃。看到大家不同的进食方式，让人想起汉文化和筷子的关系问题。因此写下这点文字。 ②人类社会，共有三种进食方式。其一是用手。这是自然的进食方式，例如婴儿，不须母亲教导，自然地会用手抓东西吃。其二是用刀叉。这当然是在人类发明火和冶铁之后，才有的工具。人用刀叉获取猎物之后，在火上烤熟，然后用叉叉着，用刀割来吃，这比用手抓已经大大进了一步。其三是用筷子进食。这种进食用具是如何进化得来的，尚待考证。筷子用手操作，手与大脑相连；有人说孩子学习使用筷子，可以促使脑的发育。筷子是汉文化的特征，只有受汉文化影响的国家，才用筷子。
③在当今世界分布上，在亚洲除了直接受汉文化影响的中国、日本、朝鲜、越南和新加坡外，其余均是用手进食的。中国还有部分兄弟民族，如维吾尔族等也是用手进食的，非洲多是用手进食的，欧、美、澳洲白种人均用刀叉进食，只有当地土著民族用手进食。
④筷子，原名“箸”。在我的故乡江西，现在还有地方仍将筷子叫箸。我们的祖先究竟从什么时代开始，放弃了用手和用刀叉进食，我不知道。从书中查到，“纣为象箸，而箕子唏”，此话意思是说纣王用象牙做箸，箕子感到很忧虑难过。本意是批判纣王的奢侈。因此，我们从这话中得知在商代已经使用箸了。但在这之前，究竟哪个年代开始使用箸，则尚待考证。
⑤既然称箸，那么为什么现在大多数人都不称箸而都叫它筷子呢？据说，这是由船民开始的。过去的船都是木料做的。在长江大河中行驶，不仅很慢而且危险，小时候常听人说：“行船走马三分险。”船民迷信，所以产生了一些忌讳。在行船时，如姓陈的，只许说耳东，不许说陈，因“陈”与“沉”同音，在船上不能说翻身，只能说转身，因船上忌“翻”字。“箸”与“住”同音，船行要快，不能“住”，因此忌用“箸”。住的反义为快，船上就将“箸”改称为“快”，但快是形容词，因此造了一个“筷”字。为什么用竹字头，因筷子是竹子做的。
⑥今日西餐桌上的刀叉，是过去刀叉的缩短。虽然在一些富豪餐桌上的刀叉，是用金子或银子，甚至镶上宝石，经过有名的艺匠精心做出来的，放在洁白的桌布上，熠熠发光，但它毕竟摆脱不了它原始的、野性的痕迹。而筷子则是手的延长，早从原始的野性中异化出来了。
5、对本文内容的概括，恰当的一项是（ A）
A、本文从筷子与其他进食方式的区别入手，谈筷子是汉文化特征。
B、本文从筷子名称演变过程入手，说明筷子从原始、野性中摆脱出来，体现了汉文化的文明程度。
C、本文由重阳节吃糕点的不同方式，谈到中国筷子的起源。
D、本文主要谈的是中国筷子与西方和非洲进食方式的优势。
6、下面哪一种说法完全符合原文意思？（ B）
A、筷子用手操作，手与大脑相连；孩子学习使用筷子，可以促使脑的发育。
B、在当今世界分布上，在亚洲除了直接受汉文化影响的中国、日本、朝鲜、越南和新加坡外，其余均是用手进食的。
C、筷子，原名“箸”，后来改称筷子，是由船民开始的。
D、非洲都是用手进食的，欧、美、澳洲白种人均用刀叉进食。
7、下面推断正确的一项是（ B）
A、“纣为象箸，而箕子唏”，这句话说明中国人使用筷子的历史已有3000多年了。
B、从第2、6段来看，筷子的使用是人类最为文明的一种进食方式。
C、“箸”和“筷”都是竹字头，说明这两种进食工具的制作材料是一样的。
D、今日西餐桌上的刀叉，经过有名的艺匠精心做出来，并且用金子或银子制作，说明现代人追求文化进步。
三、阅读下面文言文，回答8—10题（每小题3分，共9分）
赵简子①之子，长日伯鲁，幼日无恤②。将置后，不知所立。乃书训诫之词于二简，③
以授二子，日：“谨识之。”三年而问之，伯鲁不能举其词。问其简，已失之矣。问无恤，
诵其词甚习④固。问其简，出诸袖中而奏之。于是简子以无恤为贤，立以为后，是为赵襄子， 而果昌赵。(选自《资治通鉴·周纪一》)
【注释】①〔赵简子〕春秋后期著名的政治家。②〔置后〕选立继承人。③〔二简〕两片竹简。④〔甚习〕很熟。习，熟悉，
熟练。
8、下面加点字解释错误的一项是（ D ）
A、谨识之 识，读zhì，记住的意思 ．
B、已失之矣 失，丢失 ．
C、伯鲁不能举其词 举，举出，这里是说出的意思 ．
D、而果昌赵 昌，昌盛 ．
9、下面“之”的用法与例句相同的一项是（ C ）
三年而问之
A、我欲之楚 B、此非楚之路也 C、诲汝知之乎 D、近塞之人，死者十九 ．．．．
10、下面关于本文的说法正确的一项是（ A ）
A、赵简子通过授二子以竹简，来考察谁更适合成为自己的继承人。
B、三年后，无恤能够将竹简“出诸袖中而奏之”，所以成为了继承人。
C、伯鲁是赵简子的长子，居然丢失了赵简子给他的竹简，所以他不能成为继承人。
D、赵襄子是赵简子之子无恤的继承人，因为他贤能，所以被立为继承人。
四、（14分）
11、将下面文言文句子翻译成现代汉语。（4分）
乃书训诫之词于二简，以授二子。
12、古诗文填空。（每空2分，共10分）
（1）子曰：“学而不思则罔， 。”
（2） ，草色遥看近却无。
（3）几处早莺争暖树， 。
（4） ，浅草才能没马蹄。
（5）韩愈在《早春盛水部长十八员外》一诗中通过对小雨和春草的描写，表达了作者 的情感。
五、阅读下面的文章，回答13—16题（18分）
你的眼泪，我的成人礼
①开学三天后，我如愿当上了班长。我在高中时一直做班长，有经验，所以充满自信。
②我希望一个班级能有好的团队精神和面貌。当天下午，我走上讲台对大家说：“打扰各位同学几分钟，为了方便大家联系，我决定在班里开通飞信。”
③“什么是飞信啊?”前排，一个短头发的女生问。
④“就是综合通信服务啊，可以实现互联网和手机间的无缝通信服务„„通俗点说吧，就是可以群体使用的短信息，免费的，就像QQ群，我们班先建立起自己的飞信群。”
⑤短头发的女生吐吐舌头，有点不好意思，然后半开玩笑地说：“我从小县城来的，消息不灵通。”好多同学笑起来。我也笑了笑说：“如果大家都明白了的话，把手机号报给我„„”
⑥我的话还没说完，听到有个男生问：“必须要用手机吗?”
⑦“当然，不用手机怎么发短信?”我不解地向后看去，问话的，是个皮肤微黑的男生，瘦瘦的，但是眼睛很亮，唇角微微上扬，有点倔强的表情。但是我没想到那个男生忽然站起来说：“我没有手机。”
⑧“去买一个啊。”我不假思索地脱口而出。
⑨“我是从农村来的，家里穷，家里还有奶奶和妹妹，母亲身体不好，一家人的生活都靠父亲在城里做建筑工。我上大学的学费是父亲借来的，在大学里怎么生活下去，还要靠我自己，所以对不起，虽然我热爱我们的班级，但是班里的飞信群，我不能参加。”说完，那个男生朝外走去。 ⑩我愣住了，而此刻，全班同学，也都鸦雀无声。那个高高瘦瘦的男生，穿着普通的蓝色运动装，白球鞋，街边小摊的廉价物品，做工粗糙„„而裹在这样劣质运动装里的背影，却依然挺拔。 却依然挺拔。
(11)许久，我站在那里，感觉心里有一种从未有过的惭愧、自责，甚至有一种失效。
(12)第二天，我在教室里挂了一块黑板，我说：“以后有什么消息，我会写在黑板上通知大家，请大家留意!”然后，走到教室后面，走到那个拒绝了我并敢于承认贫穷的男生面前，什么都没有说，只是弯下身，深深地鞠了一躬。
(13)教室的某个角落，发出了孤单的掌声，很快，掌声多了起来，连成了片。
(14)我抬起头的时候，那个高高的倔强的男生清亮的眼睛里，盈满了泪水。
(15)这一天，是我18岁生日，虽然我收到了许多贵重的礼物，但是我知道，这眼泪，才是生活送给我的真正的成人礼。
(作者：宁子有删改)
13. (4分）通读全文，理清“我”的心理变化脉络，在空白处填上恰当的词语。
（ 自信）→（骄傲 ）→自责、失败→真诚、成熟
14. (4分）第⑩段划线句子运用了什么描写方法？表现了人物怎样的性格特征？
外貌或肖像描写，表现了男孩虽然家境贫穷，但性格倔强，不卑不亢。
15.（4分）第十三段运用了侧面描写，你认为在这里有什么作用？
（描写同学们的掌声渲染了气氛，衬托了人物形象，是对“我”的一种赞赏。）（抓住渲染、衬托、赞赏，其中一点即可）
16.（6分）包含了哪些成人礼？
（1男生感动的眼泪，让“我”明白了尊重别人，就会获得别人的尊重。\2男生感动的泪水，让“我”学会了成熟、理智地处理事情，突然觉得自己长大了。 3敢于承担错误）
六、 综合性学习（8分）
17、环境保护，已经成为全世界关心的话题。随手扔掉一节旧电池，随意丢弃一个塑料碗，使用不可分解的洗涤用品、、、、、、这些看起来不起眼的行为，都会破坏我们赖以生存的环境。爱护我们的家园使我们每一个人义不容辞的责任！学校准备开展以“保护我们的环境”为主题的综合性学习活动。请你为此次活动确定一个选题。（2分）
保护环境的措施 保护环境的意义
18、阅读下面的材料，请用简洁的语言概括出两条信息。（4分）
(1)据《中国环境状况公报》显示，1997年，我国城市空气质量仍处在较重的污染水平，北方城市重于南方城市（见图3－1）。二氧化硫年均值浓度在3～248微克/米3范围之间，全国年均值为66微克/米3。一半以上的北方城市和三分之一强的南方城市年均值超过国家二级标准（60微克/米3）。北方城市年均值为72微克/米3；南方城市年均值为60微克/米3。以宜宾、贵阳、重庆为代表的西南高硫煤地区的城市和北方能源消耗量大的山西、山东、河北、辽宁、内蒙古及河南、陕西部分地区的城市二氧化硫污染较为严重。
(2)由于我国严重的大气污染，致使我国的呼吸道疾病发病率很高。慢性障碍性呼吸道疾病，包括肺气肿和慢性气管炎，是最主要的致死原因，其疾病负担是发展中国家平均水平的两倍多。疾病调查已发现暴露于一定浓度污染物（如空气中所含颗粒物和二氧化硫）所导致的健康后果，诸如呼吸道功能衰退、慢性呼吸疾病、早亡以及医院门诊率和收诊率的增加等。1989年，研究人员对北京的两个居民区作了大气污染与每日死亡率的相关性研究。在这两个区域都监测到了极高的总悬浮颗粒物和二氧化硫浓度。估算结果显示，若大气中二氧化硫浓度每增加1倍，则总死亡率增加11％；若总悬浮颗粒物浓度每增加1倍，则总死亡率增加4％。对致死原因所作的分析表明，总悬浮颗粒物浓度增加1倍，则慢性障碍性呼吸道疾病死亡率增加38％、肺心病死亡率增加8％。1992年，研究人员对沈阳大气污染与每日死亡率的关系作了研究，结果表明，二氧化硫和总悬浮颗粒物浓度每增加100微克／米3，总死亡率分别增加2.4％和1.7％。
我国城市空气质量较差； 环境污染直接威胁人体健康
19、小明把他随手把他用过的废电池丢在地上，你看见了想要阻止他，他却说就是一节废电池而已不会破坏环境的，还有保护环境是大人的事与他没有关系，你该如何劝说他呢？（2分） 这是破坏环境的行为1分 保护环境人人有责1分
七、作文（50分）
世间有许多微笑,有蒙娜丽莎那动人的微笑;有父母那亲切的微笑;还有同学那纯真的微
笑;。。。。。。在你的心灵的深处,应该也隐藏着那难忘的一抹微笑。
请你以“难忘那一抹微笑”为题，写一篇不少于700字的文章，文体不限（诗歌、戏剧除外），文中不要出现真是的校名、人名。
2016年广东省河源市中考语文试题及答案
篇三:赵简子之子
2016年广东省河源市中考语文试题
说明：1．全卷共8页，满分为120分，考试时间为120分钟。
2. 答卷前，考生务必用黑色字迹的签字笔或钢笔在答题卡填写自己的准考证号、姓名、考场号、座位号。用2B铅笔把对应该号码的标号涂黑。
3. 答题必须用黑色字迹钢笔或签字笔作答，答案必须写在答题卡各题目的指定区域内相应位置上；如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用铅笔和涂改液。不按以上要求作答的答案无效。
4. 本试卷设有附加题，共10分，考生可答可不答；该题得分作为补偿分计入总分，但全卷最后得分不得超过120分。
5. 考生务必保持答题卡的整洁。考试结束时，将答题卡上交。
一、基础题（24分）
1．根据课文默写古诗文。（10分）
（1）夕阳西下，口口口口口口。（马致远《天净沙·秋思》）（1分）
（2）口口口口口口口，口口口口口口口，尔来二十有一年矣。（诸葛亮《出师表》）（2分）
（3）何当共剪西窗烛，口口口口口口口。（李商隐《夜雨寄北》）（1分）
（4）《行路难》表达作者自信乐观精神和坚定的信心和勇气的名句是口口口口口口口，口口口口口口口。（2分）
（5）请把陆游的《游山西村》默写完整。（4分）
莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。口口口口口口口，口口口口口口口。
口口口口口口口，口口口口口口口。从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。
2.根据拼音写出相应的词语。（4分）
（1）这位客人不无gān gà（ ）地抬起眼皮直勾勾地打量着主人的脸。
（2）但这些顾客，多是短衣帮，大抵没有这样kuò chuò（ ）。
（3）探索应该有想象力、有计划性，不能消极地xiù shǒu páng guān（ ）。
（4）我认识奥本海默时他已四十多岁了，已经是fù rú jiē zhī（ ）的人物了。
3. 下列句子中加点词语使用不恰当的一项是( )（3分）赵简子之子。
A.刺骨的寒冷吞噬着他们已经疲惫不堪的躯体。
B.我是干瘪的稻穗，是失修的路基；是淤滩上的驳船，把纤绳深深勒进你的肩膊，——祖国啊！
C.2015年6月29日《亚洲基础设施投资银行协定》签署仪式在北京举行。大多数国家都希望能加入其中，有些国家甚至已经迫不及待。
D.习近平主席在十八届中央政治局第七次集体学习时提到，要让广大青少年从小就树立起辛勤劳动的观念，不要树立一劳永逸的错误观念。
4.下列对病句的修改不正确的一项是（ ）（3分）
A.近两年来，他的科研成果的水平又有新的提高，其中有两项不但达到了国际先进水平，而且也填补了国内这方面的空白。（把“达到了国际先进水平”与“填补了国内这方面的空白”互换）
B.面对日益饱和的一二线城市，农村电子商务似乎成为各大电商新的战场，农村正在被电子商务所改变。（“农村电子商务”后加“市场”）
C.现今各类传统节目深受欢迎的原因是中国传统文化严重缺失造成的。（在“造成的”后加“局面”）
D.六部委联合举办的“中华赞”诗词征集活动，将围绕以春节、清明、端午、中秋四个传统节日为主题征集原创性诗词。（删去“围绕”）
5.仿写画波浪线的句子，在横线上续写两句话，使之构成排比。（4分）
初中三年，光阴荏苒。忆同学少年，良多趣味。我们曾谈曹操青梅煮酒，纵论天下英雄；我们曾诵李白举头望明月，细诉思乡情怀；_________________，_________________;
_________________，______________;这些都如片片枫叶，珍藏在你我青春的诗集中。
二、阅读题（46分）
（一）曹刿论战（10分）
十年春，齐师伐我。公将战。曹刿请见。其乡人曰：“肉食者谋之，又何间焉？”刿曰：“肉食者鄙，未能远谋。”乃入见。问：“何以战？”公曰：“衣食所安，弗敢专也，必以分人。”对曰：“小惠未徧，民弗从也。”公曰：“牺牲玉帛，弗敢加也，必以信。”对曰：“小信未孚，神弗福也。”公曰：“小大之狱，虽不能察，必以情。”对曰：“忠之属也，可以一战。战则请从。”
公与之乘，战于长勺。公将鼓之。刿曰：“未可。”齐人三鼓。刿曰：“可矣。”齐师败绩。公
将驰之。刿曰：“未可。”下视其辙，登轼而望之，曰：“可矣。”遂逐齐师。
既克，公问其故。对曰：“夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。彼竭我盈，故克之。夫大国，难测也，惧有伏焉。吾视其辙乱，望其旗靡，故逐之。”
6.解释下列加点词语在句子中的意思（3分）
（1）弗敢加也（ ） （2）忠之属也（ ） （3）公将鼓之（ ）
7.把文中画线的句子翻译成现代汉语。（4分）
（1）肉食者鄙，未能远谋。
_____________________________________________________________________
（2）小大之狱，虽不能察，必以情。
_____________________________________________________________________
8.下面是对文章的理解和分析，不正确的一项是（ ）（3分）
A.文中体现了曹刿作为一名军事家的“远谋”。曹刿请见，表现他的爱国热情；曹刿问战，表现他的政治远见；曹刿参战，表现他卓越的军事才能；曹刿论战，表现他过人的谋略。
B.本文详写战前准备，略写了战斗过程和战后总结，这样当详则详，当略则略，详略结合有致，使文章显得中心突出，而又情节紧凑。
C.鲁庄公身为鲁国国君，在迎战“齐师”时，他寄希望于贵族的拥护和神灵的保佑，他急躁冒进，他“既克”却“问其故”，处处显露出他的“鄙”。
D.通篇以对话为主，展开情节。在对话过程中，表现了曹刿的政治远见和卓越的军事才能，刻画出曹刿及鲁庄公的性格，辞约意丰，言简意赅，文笔非常精练。
(二)简子立嗣
赵简子①之子，长曰伯鲁②，幼曰无恤③。将置后，不知所立。乃书训诫之词于二简，以授二子，曰：“谨识之。”三年而问之伯鲁不能举其词问其简已失之矣。问无恤，诵其词甚习固。问其简，出诸袖中而奏之。于是简子以无恤为贤，立以为后，是为赵襄子，而果昌赵。
（选自《资治通鉴·周纪一》）
•赵简子：春秋后期著名政治家。‚伯鲁：赵简子的大儿子。无恤：赵简子的小儿子。
9.下列各组句子中，加点词语意思相同的一项是（ ）（3分）
A. 乃书训诫之词于二简/即书诗四句 B. 诵其词甚习固/汝心之固
C. 而果昌赵/未果，寻病终 D. 谨识之/素不相识
10.请用三条“/ ”给文中画线句子断句。（3分）
三年而问之伯鲁不能举其词问其简已失之矣。
11. 读完这个故事你获得了怎样的启示？（3分）
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
（三）日常生活怎样选择素食饮食（10分）
①现在社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。
②什么是素食？
③素食是一种不食家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，有时也戒或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品，不食用那些来自于动物的产品，也不从事与杀生有关的职业。
④素食的饮食特点是食物低脂、能量密度低、高膳食纤维、高碳水化合物。
⑤现在的食品，一旦打上“素食”的标签，往往就会给人以健康的印象。有人盲目地认为吃素食对身体好，认为吃素就一定很健康，然而，素食不等于健康。不合理的素食搭配、不科学的素食饮食依然会带来很多弊端。尤其是特殊的群体，如果素食饮食安排不当很容易造成营养缺乏，如孕妇、乳母、病人、儿童、青少年、饮食量受限的老人。如果饮食不当，容易发生缺铁性贫血或巨幼红细胞贫血；儿童容易发生佝偻病、生长发育迟缓；青春期由于生长旺盛，营养素需要量大，素食饮食搭配不合理，容易出现蛋白质——能量营养不良（protein-energy malnutrition）;孕妇营养不良容易出现宫内胎儿发育迟缓、畸形或低体重儿的情况。
⑥日常生活怎样选择素食饮食？
⑦限制加工食品的数量。不少加工食品虽然是植物性原料制成，但主要成分多为精白米面，并加入了大量的糖、油、盐和“植物奶油”来获得良好的口感，这些食品反而会增加患慢性疾病的风险。
⑧烹调控制油、糖、和盐。植物食材的风味通常较为清淡，但有些素食者为了满足口味需求，会在烹调时加入大量的油脂、糖、盐和调味品。例如一些以素食为原料的仿荤料理，一些甜食点心食品，虽然没有动物原料，却含有相当高的油、糖、盐，以及增味剂，它们已
经没有植物性食品原有的健康效应了。
⑨多吃水果就要少吃主食。很多素食者喜爱水果酸甜的口味，但在吃水果时也不要忽视其中8%以上的糖分，应通过少吃主食来防止能量过剩。果汁也有同样的的问题，它们的含糖量都在8%以上，甚至可能高达16%，大量饮用都有增肥的可能。
⑩素食不等于生吃大量蔬菜。蔬菜中的很多营养成分通过加热烹软，才能很好地与胃肠道中的油脂成分混合，从而得以吸收利用，如维生素k、胡罗卜素等，完全生吃并不利于这类营养的吸收。
⑪选择绿叶菜。从营养角度看，蔬菜也有优劣之分，由于蔬菜占素食者膳食中的很大一部分，所以应尽量选择营养素丰富的绿叶蔬菜。
⑫主食换成杂粮杂豆。精白米、精白面粉中所含的营养素非常少，不吃肉类又减少了B族维生素的来源，豆制品中维生素含量也很少。只有把主食大半换成杂粮、杂豆才能有效提高B族维生素的供应水平。
⑬奶类、豆类或豆制品应充足。素食的人需要从奶类、豆制品中获得人体所需的蛋白质、钙、B族维生素和维生素AD，摄入不足将会出现营养不良的状况。
⑭适量摄入发酵制品。虽说人体储备的维生素B12在转为素食之后仍可以支撑三四年，但长期缺乏维生素B12可能导致恶性贫血和神经纤维变性。这种维生素不存在于纯植物食品中。所以对于纯素食者来说，只能从菌类和发酵制品中补充，但因这些食物中的维生素B12利用效率较低，建议还是要额外补充维生素B12增补剂。此外发酵食品的铁、锌元素利用率也比较高。
⑮总而言之，素食饮食带给人们的健康取决于选择食物的限制、健康的习惯和良好的生活方式以及设计合理的素食搭配。
12.下列说法不符合原文意思的一项是（3分）
A.素食就是不吃荤，是一种健康的饮食方式。
B.素食的特点是食物低脂、能量密度低、高膳食纤维、高碳水化合物。
C.特殊的群体，在文中指孕妇、乳母、病人、儿童、青少年、饮食量受限的老人
D.素食搭配不合理、不科学会带来很多弊端。
13.根据文章，下列理解不正确的一项是（3分）
A.“这些食品反而会增加患慢性病的风险”中的“这些”指代“主要成分多为精白米面，并加入了大量的糖、油、盐和植物奶油”做出的加工食品。
2016年广东省河源市中考模拟考试题及答案
篇四:赵简子之子
2016年广东省河源市中考模拟考试题
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