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明星励志故事
篇一:明星励志故事 明星的励志故事5个
作为h。o。t。china选拔赛中千分之一的优胜者，韩庚是幸运的，他踏上了韩国的征途，但第一样要应对的难题就是语言。没有认识的朋友、亲戚，对韩语又一无所知，因此学习韩语便成了他每一天的必修课。
韩庚说，那时除了必要的演艺培训外，他每一天平均都要拿10多个小时来学习韩语，当时我学得个性认真。每一天就像学英语一样拿张小纸写上：阿尼阿赛呦我的墙上都贴满了小纸条，每一天睡觉看着看着就睡着了。凭着坚持不懈，韩庚此刻已经能够操一口流利的韩语。但他却十分谦虚，笑言：如果是韩国人，还是能（从口音）听出我是从外国来的
练跳舞：骨折两个月都不知道动物歇后语
由于有着6年的舞蹈训练，作为中央民族学院舞蹈系高材生的韩庚在进军韩国之前，已经具有相当不错的舞蹈水平。但他刚到韩国受训的时候，所在的班级却是最低的c班。对此，韩庚并没有丝毫意外：这是肯定的啦，我刚到当然是从最基层开始。当然，这也与韩庚以往练习的舞种截然不一样大也关联，他表示，我是学民族舞的，但一进去公司就要跳hithop和poping这种舞蹈，肌肉要一下一下的动，不一样的舞蹈，肌肉动的位置又不一样，挺复杂的。就这样，身在异乡的韩庚连自己最拿手的舞蹈也要从零开始练习。
对于舞蹈练习，韩庚坦言自己从来也不会觉得闷，而且最喜爱一个人练舞。在当sm练习生的时候，他最高的纪录曾是连续练舞20个小时。这是否是经理人公司的要求？韩庚解释道：这是我自己的要求，正因出道之前就有编好的舞蹈，还有歌，都要练。那时经纪人也不在，只有编舞的老师和我们，因此就自己练习，要准备最完美、最好的演出。凭着扎实的基本功，韩庚在短短的半年内就从最低的c班升到了a班。他自豪地说：那时候，a班就只有三个人，我、东海，还有恩赫。
作为专业的舞者，体型偏瘦的韩庚在长期的练习下也受过不少伤。由于练舞时动作过激，韩庚的手臂以前骨折，当时确实也不知道哪受伤。正因我很瘦，因此去健身。有一天我做俯卧撑的时候，觉得胳膊很疼，我就跟经纪人说‘胳膊很疼，能不能去医院？’到了医院拍完片子，才知道是骨折了，问是什么时候骨折的，（医生）说就应是两个月前，但医生说骨折已经长好了，但是是长歪了。因此，此刻韩庚举手的时候，胳膊就会咯噔咯噔地直响，但幸运的是，这对他的演出并没太大影响。公会名字大全
强忍耐：被迫戴面具上台演出
2005年11月6日，韩庚和其他11名韩国男孩组成了面向亚洲市场的大型组合（2006
年又新加一名成员组成13人编者注），正式出道！站在舞台上的那一刻，激动和欣喜不言而喻。但是残酷的事实在出道的兴奋还没有褪去的时候，却给韩庚泼了一盆冷水。韩国有相关规定称，作为外国籍艺人，只能签约三个电视台，其他未签约的电视台不能露脸。而对于一个刚出道的艺人来说，谁都知道曝光率意味着什么。
韩庚回忆说：当时经纪人突然跟我说要去一趟外国人出入处，到了那里，出入处的工作人员问了我好多东西，比如说参加过什么演出，拍过什么广告，上过什么杂志？说完之后觉得说要罚款，正因没有正当的一个手续，没有一个演艺的签证。正因当时我是公司第一个从外国来的艺人，因此公司也不知道是什么样的一个程序。（励志歌曲lz13）因此公司当时就说‘你从这天结束后，在韩国不能演出了’。那时候一听，我立刻就哭了，自己对自己说‘完了，这才刚刚开始，就又把我封杀掉了，就不能让我演出了’。因此之后的那场演出，我就当它是在韩国的最后一场演出，我必须要尽全力，要所有韩国的歌迷知道有我一个韩庚在舞台上，给他们留一个深刻的印象。
之后，不言放下的韩庚与经理人想出戴面具演出的折衷办法，我跟经纪人一齐商量，正因如果缺我一个人队形就全乱了，还得重新排，而且第二天立刻要演出。于是，韩国km电视台的现场，superjunior的舞台上出现了一位带着黑色和银色交加面具的男孩。
变坚强：打电话给母亲哭了10分钟
有辛酸，自然也有迷茫。当时还没出道的韩庚最迷茫的时候该是每年训练生回国续约的那段时刻。sm公司的训练生很多，竞争也很激烈，每一天都有新的练习生加入，旧的练习生离开，淘汰和自己的放下每一天都在不断的上演。几次续签之后，当初一齐到达韩国的同伴们都离开了，只剩下他一人。在韩国不到500元人民币的生活费使他在韩国的两年内都没有逛过街，两点一线，公司和宿舍。
韩庚以前想家想得哭过，第一次在韩国过春节的时候，他哭了，在电话中哭了10多分钟才最终开口说了一句：妈，新年快乐。他也以前在困难和挫折前退缩过，每当看到有同伴在出道前几天就被换下，他曾想放下。但喜爱舞台的他从没放下：不是没有羡慕过，不是没有彷徨过，只想发奋的学习，发奋的证明自己。
艰苦中快乐着
虽然在韩国的星路历程充满辛酸艰苦，但能让韩庚熬过这段艰苦岁月的原动力，除了父母的支持，坚信最大的支柱就是superjunior其他队员和庚饭带给他的温暖。
洗澡比赛
说到superjunior的趣事，韩庚想起了洗澡比赛，我们分两个宿舍住，两个宿舍相临，为了增加睡觉时刻，就要缩短洗澡时刻，这样在组合中展开了‘洗澡洗得最快大赛’。不洗澡的其他11个成员是评委团，洗完澡的成员要理解评委团的评价：洗完澡后身上要有浴液的香味，身上不准有泡泡，评委们都要闻一闻进行评价。在第一届比赛中，团员始源自诩能够在两分钟内洗完。当然，其他成员开始都不坚信。大家让始源洗澡，别的成员都站在浴室门外，一边听着一边计算时刻，测验结果让大家十分惊讶，正因他洗澡竟然只用了1分钟30秒。但是这个记录之后被另一位成员神童打破，他竟然在22秒钟内洗完澡，并且没有违反比赛规则！韩庚说：到目前为止，没有人能够突破‘神童’的记录。
生日快乐
在韩庚22岁生日当天，sj的其他成员邮寄了一盒记录着他们各自深情祝福的录影带到身处中国的韩庚手上。其中，组员强仁说道：韩庚哥这次生日，期望一切都顺利，不好生病，和父母分开，必须很孤独，这次回家和父母一齐过春节，健康地好去好回。回来以后再和我们superjunior其他成员一齐，为了给大家展现更好的面貌而发奋。兄弟的友谊，暖在韩庚的心头。
铁杆粉丝
(2):
《明星励志小故事：周杰伦的成长故事》励志小故事明星的励志故事5个
周杰伦的成长故事
1979年1月18日，周杰伦出生在台北市一个普通的家庭。回忆起他的小时候，妈妈用了一句感谢老天把他赐给我，充分体现出她对这个宝贝儿子的爱。胖嘟嘟笑起来带着小酒窝，可爱的模样真的很讨人喜爱。从小杰伦听到音乐就会兴奋地随着节奏摇晃，不只爱看孙越、陶大伟的表演，也常戴着墨镜模仿高凌风唱歌，坐在电视机前也会跟着广告唱唱跳跳。三岁对录音有兴趣，就常常拿着录音机录自己的声音，或唱歌，或编故事，自编、自导、自演又自唱一番。明星的励志故事5个
而他的爸爸对儿子小时候的评价是，他从小就爱耍帅。爸爸回忆说：杰伦还小的时候，我们一家三口经常一齐到海边踏浪，其他小朋友乖乖站着拍照时，他必须会跑到镜头的最前面去抢镜头。爱表现的他，家庭聚会时的表演，常常逗得我们惊喜连连。杰伦从小就爱耍帅，不只裤子要穿宽版裤，头发要留中分头，连车都必须要骑重型摩托车。高中就读淡江高中音乐班，每一天从台北到淡江，光车程就要花两个多小时，因此就想买台摩托车′小绵羊‵让他代步。结果，杰伦一开口就要重型的fzr，只正因骑重型的看起来才帅气。
在棍子下长大
14岁时周杰伦父母离婚了。在单亲家庭里长大的他，从小是妈妈和外婆带大的，因此外婆和妈妈就成了他生命中最敬爱的两位女生。3岁开始练习弹琴时，妈妈就看出他在音乐上的天分，因此对他的要求很严格，于是，童年的周杰伦被剥夺了玩的权利，所有的日子都是在钢琴边度过的。可每次练琴的时候，一听到窗外同伴的嬉闹声，他就总是弹得心不在焉。于是，他母亲就拿着一根棍子，站在他后面，一向盯着他练完琴。杰伦说：如果说自己的音乐底子打得深厚，还得感谢那根棍子呢。他同样碰到了个很严厉的钢琴老师。只要一弹错、不专心，就立刻打手背，小杰伦因此双手布满淤青，这让他一度心生反抗，不想再学琴了。但是等他冷静下来，却又忍不住想弹琴，自己想了几天后，小杰伦不但乖乖地继续练琴，而且以后无论老师多么严格，再也没有动过离开音乐的念头。小时候周杰伦很调皮，被痛打是常有的事。他曾偷学过妈妈的签名，好偷签联络簿或成绩太低的考卷，有时还会故意用口水把考卷分数弄得模糊一点，再跟妈妈说是被雨淋到。而在学校，考试成绩没到标准就会被打手心。还有一次被老师捏耳朵，直到上初中才稍好一点，因此小时候被打都已经习惯了。
童年很孤单：
杰伦是家中独子，个性内向害羞。小的时候他以前想过能有一个弟妹能够陪伴，但他又觉得爸妈养他已经很累了，如果再多生一个，生活负担会很重。独生子的生活比较无聊一点，但也正因是独生子，对人生的想法也会比较不一样，很多事情只能自己解决没人能帮忙，这让他变得比较独立。杰伦坦言，若有弟妹的话，他会变得比较会替别人想，童年不会无聊，每一天能够跟弟妹一齐玩，因此还是羡慕别的家庭有兄弟姐妹的。父母离婚后，让他更加孤僻，不爱讲话，因此玩伴并不多。大都是跟邻居还有同学一齐玩，不能说我自闭，但的确自己的间比较大。要他回忆小时候记忆最深刻的事，他居然说是外婆家里养的大狗狗，正因小杰伦常常和狗狗玩，有时还想像自己是大将军，把狗狗当马骑。他说如果有了兄弟姐妹的话，他的人生想法也会跟此刻不一样。
高中的风云人物成了服务生
周杰伦考上台北淡水高中的音乐科后，正因弹得一手好琴，又很会打篮球，一下子
成了学校里的风云人物，更是许多女同学心中的白马王子，这时候的杰伦才开始有谈得来的好朋友，而且在同学的鼓励下尝试自己创作歌曲，不少同学还抢着收藏。可当他的同学正紧张地准备考大学的时候，他却仍然沉溺在音乐爱好之中。在一般人眼中，他的前途一片渺茫。正因在那时，一个普通家庭出身的孩子，他最好的选取是学习数学、自然科学和计算机，以便日后找份好工作谋生，而音乐则是有钱人的奢侈品。显然，他们认为周杰伦奢侈不起。果然，1996年6月，高中毕业后的周杰伦一时找不到工作，便只好应聘到一家餐馆当了名服务生。他每一天的工作就是把厨师做好的菜送到餐厅，再由女服务员传到客人面前。这份工作看似简单，可真正做起来却并不容易。正因客人多了，就容易把菜传错。而一旦出了错，服务生不仅仅要受顾客的气，而且老板还要扣发薪水。年轻时的周杰伦，说来有点自闭、笨笨的。高中英文老师以为周杰伦有学习障碍：他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。这小子无法专心上数学、科学课，就连英文作业也荒废。但周妈妈叶惠美却注意到这个安静又害羞的小孩，从小就对西洋流行乐或古典音乐个性敏感。他在学会走路前，就对音乐
很敏锐。她回想。周妈妈在他四岁的时候，就送他进钢琴班学琴，而且他弹得不错，像个钢琴狂。高中钢琴老师说，周杰伦十几岁时，就能够即兴表演。出了琴房，周杰伦是个再普通但是的青少年，当其他同学都在附近打篮球时，他却一再重复地看功夫电影和打游戏。其他人都忙着准备大学联考，他却是逃课、加倍练琴，人生漫无目标。
音乐救了他，给他带来幸运。有一位学妹帮他报名超级新人王这个台湾的偶像征选节目。该节目制作人之后和讶异不已的周杰伦联络上，要他参赛表演。但周杰伦不敢独唱。最后，他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏。表演得很差。当时节目主持人吴宗宪一向都在寻找新人。他看了一眼那个紧张的钢琴伴奏小子和歌声像乌鸦叫的歌手，心想，算了吧!吴宗宪说：我一点都不觉得好听，那个歌手唱得真烂。但是，他看了看乐谱：我从裁判的肩膀后头，看了一眼乐谱，结果惊为天人。十分地复杂、做得很棒。录完影后，吴宗宪走到后台找周杰伦，他当时头戴棒球帽，几乎盖住整个眼部。吴宗宪回想：我对他的第一印象，就是他很安静、很害羞。我以为他自闭。吴宗宪签下他，专职写歌，一年半后，吴宗宪决定把阿尔发唱片的经营权交到他的朋友、同时也是歌手的杨峻荣手上，周杰伦才从幕后走向幕前，成为偶像歌手。3个月内，周杰伦完成了自己的第一张专辑。
机会最之后了。1997年，周杰伦参加了《超猛新人王》。表现并不算好的杰伦意外得到了吴宗宪的垂青，他和杰伦深谈之后，决定聘请杰伦到自己的唱片公司担任音乐制作助理的职务。
制作助理的工作做了一年多，这个工作什么杂事都得做，有时还得帮大家买饭盒，而且薪水又很少，但是杰伦做得很快乐。逐渐的，他从小扎扎实实打下的音乐根基让他的表现越来越亮眼，老板吴宗宪看在眼里，决定给这个很有才华的小伙子一个机会，让他拥有自己的舞台，当个创作歌手。1999年12月的一天，吴宗宪将周杰伦叫到办公室，十分郑重地说：阿伦，给你10天的时刻，如果你能写出50首歌，而我能够从中挑出10首，那么我就帮你出唱片。周杰伦兴奋不已，跑到街上买回一大箱方便面。他想，就是拼了命，也要做最后的挣扎。正因他知道，老板给他的机会也许就这一次了。那段时刻，他几乎是一首接一首地
5个经典的励志故事
篇二:明星励志故事 明星的励志故事5个
5个经典的励志故事
· 最重要的人和最重要的时光
从前有个年轻英俊的国王，他既有权势，又很富有，但却为两个问题所困扰： 1. 我一生中最重要的时光是什么时候呢？ 2. 我一生中最重要的人是谁？他对全世界的哲学家宣布，凡是能圆满地回答出这两个问题的人，将分享他的财富。哲学家们从世界各个角落赶来了，但他们的答案却没有一个能让国王满意。 这时有人告诉国王说，在很远的山里住着一位非常智慧的老人。国王马上就出发了。 国王到达那个智慧老人居住的山脚下，装扮成一个农民。他来到智慧老人住的简陋的小屋前，发现老人盘腿坐在地上，正在挖着什么。“听说你是个智慧的人，能回答所有问题，”他说，“你能告诉我谁是我生命中最重要的人？何时是最重要的时刻吗？” “帮我挖点土豆，”老人说，“把它们拿到河边洗干净。我烧些水，你可以和我一起喝一点汤。” 国王以为这是对他的考验，就照他说的做了。他和老人一起呆了几天，希望他的问题能得到解答，但老人却没有回答。 最后，国王对自己和这个人一起浪费了好几天时间感到很非常气愤。他拿出自己的国王印玺，表明了自己的身份，宣布老人是个骗子。 老人说：“我们第一天相遇时，我就回答了你的问题，但你没明白我的答案。” “你的意思是什么呢？”国王问。 “你来的时候我向你表示欢迎，让你住在我家里。”老人接着说，“要知道过去的已经过去，将来的还未来临——你生命中最重要的时刻就是
现在，你生命中最重要的人就是现在和你呆在一起的人，因为正是他和你分享并体验着生活啊。” 亲爱的朋友，当你看到这里的时候，你有什么感悟吗？请思考一下：此刻你最重要的人是谁？ 只有活在当下，你才可以真正的体验生活，并享受生活的各种快乐。 我认识一个人，他总是在迫不及待地“奔向未来”。譬如，我们约好了下班去喝一杯，他所谈论的第一件事就是，我们该去哪儿吃晚饭；到了晚饭的时候，他又急急忙忙地吃完最后的甜食去赶奔一家电影院；在电影院，最后一个镜头还没结束，他就已经站起来准备走了。在回家的车里，他又在想明天、下一星期、明年的计划。 他从来都不是生活在此时、此地。当然，也就不能享受到生活本身带来的一切。 我说的这个人，我相信你也认识，是吗？
· 南瓜的力量
在美国麻省Amherst学院进行一项很有意思的实验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察当南瓜逐渐地长大时，对这个铁圈产生压力有多大。最初他们估计南瓜最大能够承受大约五百磅的压力。 在实验的第一个月，南瓜承受了五百磅的压力；实验到第二个月时，这个南瓜承受了一千五百磅的压力，并且当它承受到两千磅的压力时，研究人员必须对铁圈加固，以免南瓜将铁圈撑开。 最后当研究结束时，整个南瓜承受了超过五千磅的压力后才产生瓜皮破裂。 他们打开南瓜并且发现它已经无法再食用，因为它的中间充满了坚韧牢固的层层纤维，试图想要突破包围它的铁圈。为了吸收充分的养分，以便于突破限制它
成长的铁圈，它的根部甚至延展超过八万英呎，所有的根往不同的方向全方位的伸展，最后这个南瓜独自地接管控制了整个花园的土壤与资源。 我们对于自己能够变成多么坚强都毫无概念！假如南瓜能够承受如此庞大的外力，那么人类在相同的环境下又能够承受多少的压力？大多数的人能够承受超过我们所认为的压力。 有一位父亲很为他的小孩苦恼，都已经十六岁了，一点男子气概都没有。有一天，他去拜访一位禅师，请求这位禅师帮他训练他的小孩。 禅师说：“你把小孩留在我这边三个月，这三个月你都不可以来看他。三个月后，我一定可以把你的小孩训练成一个真正的男人。” 三个月后，小孩的父亲来接回小孩。 禅师安排了一场空手道比赛来向父亲展示这三个月的训练成果。被安排与小孩对打的是一位空手道教练。只见教练一出手，这小孩便应声倒地。但是小孩才刚倒地便立刻又站起来接受挑战。倒下去又站起来„„，如此来来回回总共十六次。 禅师问父亲：“你觉得你小孩的表现够不够男子气概？” “我简直羞愧死了，想不到我送他来这里受训三个月，我所看到的结果是他这么不经打，被人一打就倒。”父亲回答。 禅师说：“我很遗憾你只看到表面的胜负。你有没有看到你儿子那种倒下去立刻又站起来的勇气和毅力？那才是真正的男子气概。” 你是否也正面对一个以前从未遇到的困难呢？这个困难是否看起来相当的艰巨？能够被你克服吗？现在你唯一需要的，就是完全地相信你自己！你拥有比你自己想象中大得多的潜能！就像小南瓜一样将绑住你的钢圈挣脱。没有什么困难能够阻挡你的！重要的是站起来的次数要比倒地的次数多
一次！
· 清点你身上的财富
有一位青年，老是埋怨自己时运不济，发不了财，终日愁眉不展。 这一天，走过来一个须发俱白的老人，问：“年轻人，干嘛不快乐？” “我不明白，为什么我总是这么穷。” “穷？你很富有嘛！”老人由衷地说。 “这从何说起？”年轻人问。 老人不正面回答，反问道：“假如今天斩掉你一个手指头，给你一千元，你干不干？” “不干。”年轻人回答。 “假如斩掉你一只手，给你一万元，你干不干干？ “不干。” “假如使你双眼都瞎掉，给你十万元，你干不干？” “不干。” “假如让你马上变成八十岁的老人，给你一百万，你干不干？” “不干。” “假如让你马上死掉，给你一千万，你干不干？” “不干。” “这就对了，你已经拥有超过一千万的财富，为什么还哀叹自己贫穷呢？”老人笑吟吟地问道。青年愕然无言，但看得出他心有所思的样子。 亲爱的朋友，如果你早上醒来发现自己还能自由呼吸，你就比在这个星期中离开人世的100万人更有福气了。 如果你从来没有经历过战争的危险、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍饥挨饿的难受„„，你已经好过世界上5亿人了。 如果你能够参加一个宗教聚会而没有侵扰、拘捕、施刑或死亡的恐惧，你已经比30亿人更幸福了。 如果你的冰箱里有食物，身上有足够的衣服，有屋栖身，你已经比世界上70%的人更富足了。 刚刚过去的联合国“世界粮食日”数据显示，全球有36个国家目前正陷于粮食危机当中；全球仍有8亿人处于饥饿状态，第三世界的粮食短缺
问题尤为严重。在发展中国家，有两成人无法获得足够的粮食，而在非洲大陆，有三分之一的儿童长期营养不良。全球每年有600万学龄前儿童因饥饿而夭折！ 如果你的银行户口有存款，钱包里有现金，你已经身居于世界上最富有的8%之列！ 如果你的双亲仍然在世，并且没有分居或离婚，你已属于稀少的一群。 如果你能抬起头，面上带着笑容，并且内心充满感恩的心情，你是真的幸福了——因为世界上大部份的人都可以这样做，但是他们却没有。 如果你能握着一个人的手，拥抱他，或者只是在他的肩膀上拍一下„„你的确有福气了——因为你所做的，已经等同上帝才能做到的治疗了。 如果你能读到这段文字，那么你更是拥有了双份的福气，你比20亿不能阅读的人不是更幸福吗？ 看到这里，请你暂且放下书，然后非常认真地对自己说一句话：“哇！原来我是这么富有的人！” 是的，想想这些，你还有什么不快乐的呢？哈哈哈！
· 壁虎的爱
在日本，发生了一件千真万确的事。 有人为了装修家里，拆开了墙壁。日式住宅的墙壁通常是中间架了木板后，两边批上泥土，其实里面是空的。 他拆墙壁的时候，发现一只壁虎被困在那里——一根从外面钉进来旳钉子钉住了那只壁虎的后腿。 那人见状，既觉可怜又感好奇，他仔细看看那根钉子，天啊! 那根钉子是十年前盖那房子的时候钉的！ 到底怎么回事？那只壁虎竟然困在墙壁里活了整整十年!黑暗中墙壁里的十年，真不简单！不对呀？他继而寻思，后腿被钉住了，一个步子也跨
体育明星名人故事：邓亚萍的励志故事
篇三:明星励志故事 明星的励志故事5个
邓亚萍的出色成就，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。 体育明星名人故事：邓亚萍的励志故事
邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。
童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。
对一个孩子来说，这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容!
腿肿了!手掌磨破了!这是家常便饭!但他从不叫苦，不喊累!负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪!付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。
进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。
在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时!在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。
每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。
邓亚萍的出色成就，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。
篮球明星的励志故事6个
篇四:明星励志故事 明星的励志故事5个
现如今，各种体育运动比比皆是，对于篮球明星，在球星云集的时代，他们是怎样拥有自己的一席之地的呢?以下是小编为大家整理的关于篮球明星的励志故事篇，欢迎大家阅读!
篮球明星的励志故事篇1：科比科比
我叫科比.布莱恩特，出生于1978年8月23日。当时我的父亲乔.布莱恩特还在费城76人队打球。
在美国有句俗语：“如果你想成为职业球员，你就得找对父母亲。”虽然我的父亲会把他的宝贝儿子叫作牛排，但他的确是一个天赋很高的篮球运动员。德尔哈里斯，我在湖人队的第一位教练，曾说：“乔可以做出任何动作，他的传球技术在全联盟仅逊色于‘魔术师’，但他生来应该在禁区里谋食，而不是去打控球后卫。” 但没有哪支球队愿意接受他那种纯表演性的篮球风格。为了养家糊口，于是我们全家搬到了意大利。
从我会走路开始，篮球就是我唯一喜欢的运动。我总是会在脑海中幻想出不同的敌手，然后想尽办法去突破这些敌人的防守。到了意大利，没有小朋友陪我玩，篮球更成了我童年时最大的乐趣。因为足球才是意大利人的最爱，所有的小孩都热衷于足球。唉，蠢笨的家伙，还有什么能比篮球更吸引人呢?
我是从意大利上小学的，全班同学没有一个人讲英语，而我对意大利语根本不懂。在意大利的头几个月，我只是呆呆地坐在教室里，看着老师的教鞭挥来挥去。第一年之后，我便能说一口流利的意大利语了。
不到10岁，我就和父亲开始了一对一的练习。我的球技在父亲的指导下进步很快，渐渐父亲已不是我的对手了。我常常看大洋彼岸传送过来的NBA球赛节目，卧室里贴满了乔丹、伯德和“魔术师”的海报。我觉得他们在球场上玩出的魔术自己也能做到。我需要更高的挑战，需要到篮球的最高圣殿去实现自己的理想。当然，这一切都要回到美国才能得到证实。
1991年，我们全家搬回了美国。我和姐姐就读于劳尔梅里恩中学。在这里我又一次体会到了异乡的孤独。在没有同伴的学校里，我将绝大部分时间消耗在球场上。
入校不久，我就开始参加校篮球队训练，随学校二队打球。可刚开始时，我连队友们在场上呼喊的一些俚语都听不懂，很难和别人形成默契配合。虽然我能够轻松地突破对手的防守，可我找不到传球对象。我常常会从后场带球，穿越整个球场，突破所有对手得分。这使13岁的我在球场上显得特别抢眼。这吸引了校队教练格雷格·道纳的注意。
一个星期五的下午，校篮球队的学生们都放学了，空旷的球场上洒满了阳光。我正一个人在运球上篮，忽然看见道纳信步走到场边。
“嘿，科比，你在和谁斗牛呢?”
“你好，教练，我在和‘影子敌人’决斗。”我擦擦汗，略带羞涩地回答道。
“影子敌人”激起了道纳的兴趣，他走上场去，对我说：“好吧，我现在就是你真正的敌人，让我们来一场真正的斗牛吧!输的今晚请客。”
我笑了，从来还没人能打败我呢。道纳在中圈附近贴住我的上身，可我腰部突然向右扭，然后向左横跨两步，马上突破直奔篮下。
道纳答应请我吃东西。我想了想，说：“通心粉和馅饼。”
自从我成为校队主力后，我发誓要让劳尔梅里恩这所学校的篮球历史改写。这所贵族学校培养过许多费城政界、商界、娱乐圈的名人大腕，但从来没有培养出过一个体育明星。
暑假到来了，我开始了全面的自我训练，每天坚持晨跑、跳绳、举重，还在后院安上一个3.2米高的篮框，偷偷地练习扣篮——这个低篮筐给了我极大的自信。此外，父亲的指导也让我的球场视野大为开阔。我的nba生涯开始倒计时。
一年后的我身高已经超过1.90米，劳尔梅里恩校队在我的带领下取得了历史性的突破：在分区联赛中拿下了建校57年来的第一个冠军，然后又以16胜6负的战绩从费城中学联赛中部赛区突围，进入了宾夕法尼亚州高中大联赛。14岁的我平均每场得22分、10个篮板球。虽然在全州联赛里，劳尔梅里恩队没能通过第一轮，但我的能力引起了不小的轰动。
代表校队第二个赛季我就使球队的胜率提高了60%，并且进入了全州高中大联赛，这在费城高中联赛历史上，除了50年代的张伯伦，还没有谁做到过。我成了费城的神话。太棒了!我打败了张伯伦!我的内心再也不曾平静过。
1995年，我参加了麦当劳组织的全美国中学生篮球比赛，我以每场比赛得30.8分、12个篮板、6.5次助攻、4次抢断和3.8个盖帽的成绩，获得高中本年度最佳球员的荣誉。我知道属于我的时刻最终要到来了。
1996年我参加了nba选秀大会，我被挑到了夏洛特黄蜂，接着被交换到洛杉矶湖人队，这是总经理韦斯特的大手笔。他看过我的比赛，知道我不会让他失望的。随后韦斯特又从自由市场上签来了奥兰多魔术队的中锋奥尼尔。这注定了我和这个传奇男人一生的恩怨。
那个赛季我每晚出场15分钟，以平均每场7.6分的成绩入选了最佳新秀阵容第二队。并且报名参加了那年的全明星扣篮大赛，以一记胯下换手扣篮征服了评委，夺得扣篮大赛冠军。在随后参加的新秀比赛中，我以31分和8个篮板创下新秀赛纪录。
从此我就有了一个让我非常讨厌的外号：飞人二世。所以我写了份声明如下：我叫科比，我有自己的打球的方式，我不是乔丹。我要创造属于自己的神话。
篮球明星的励志故事篇2：林书豪林书豪
替补的替补不被看好的林书豪
这是一个比《一球成名》更励志的故事。高中毕业时，没有一所篮球名校愿意收留他，林书豪只能去哈佛读书。作为队长，他带领哈佛大学篮球队历史上首度跻身全美大学生联赛，并成为该校1954年后进入NBA的第一人。不过，这不是故事的结局。在选秀大会上落选后被勇士队廉价签下，5次被下放到发展联盟并召回，从勇士到火箭再到尼克斯，林书豪随时面临被裁减。而现在，在麦迪逊广场花园，所有人都在为一个黄皮肤的球员高喊“MVP”。
“MVP”的喊声回荡在麦迪逊花园球馆，着便装的尼克斯球队主帅德安东尼起立为林书豪鼓掌。“LegendInNewyork!”(纽约传奇)有球迷玩起了藏头诗的游戏，标语中第一个字母拼成了LIN字样。两个“假林书豪”伸开双臂，向球场内的真林书豪鞠躬，顶礼膜拜。他们均是美国人，面具的原型正是林书豪。这个华裔青年的球衣赛前刚刚在球队商店中开卖，已经成为畅销品。
2012年2月11日，在两大王牌斯塔德迈尔和卡梅隆·安东尼都无法出战的情况下，尼克斯队结束了对湖人队的9连败和5年多不胜的尴尬记录。此役对阵科比，林书豪砍下职业生涯最高的38分7次助攻，让科比的34分10个篮板相形见绌。“他所做的一切让人惊讶，他几乎回应了所有质疑。他是否能够命中远投?关键时刻，他是否能够扣动扳机?(尾声阶段)他命中了两个三分，为我们打开了胜利之门。”德安东尼在接受美国媒体采访时表示。
上个月底，《纽约时报》写道：“为了可以争取肯扬·马丁，尼克斯很有可能裁掉后卫林书豪，林书豪持有的是一份非保障合同。不过在上一场比赛中，林书豪打了20多分钟，得到了9分和6个篮板，看上去挺有攻击性的。”
《纽约时报》的文章很有预见性，很快，林书豪就让纽约、让整个联盟看到自己的攻击性。在和犹他爵士队的比赛中，林书豪得到了创生涯纪录的单场28分，帮助尼克斯队取胜。之前和新泽西网队的比赛中，他也得到了25分，同样成为尼克斯队取胜的首要功臣。
2011年12月27日，纽约尼克斯认领了处于遣散状态的林书豪。之前，林书豪效力于金州勇士，经历5次下放到发展联盟雷诺大角羊队并召回，最后被放弃。由于尼克斯队只是在遣散名单上认领球员，所以直接继承了之前被买断的老合同。ESPN透露，林书豪在2012年的年薪为762195美元，这对林书豪来说比较重要。林书豪之前一直住在哥哥家，或者寄居在队友兰德里·菲尔兹的沙发上，现在他可以在纽约安家了。
在尼克斯队获得出场机会前，林书豪被称为“饮水机管理员”，意为替补的替补，坐在板凳席最后面靠近饮水机的位置上。作为一名落选新秀，上赛季他在金州勇士队的出场机会寥寥，本赛季加盟火箭队没几天，又被宣布裁掉，辗转到尼克斯队，才一个半月。
天赐良机 突然被委以重任
一个正式比赛常常连球都摸不到的人，突然被委以重任，要摆脱冰冷的手感，并非易事。言及林书豪的爆发，科比说：“我想这一切一定来自坚持不懈和拼命工作。对于任何地方的孩子而言，他都是一个很好的榜样。”
虽然在勇士队出场机会寥寥，但在2010年12月22日勇士队主场迎战火箭的比赛中，林书豪曾得到过十几分钟时间，对位布鲁克斯不落下风，并贡献出一个精彩的大帽。赛后谈到林书豪的时候，勇士队主教练斯马特曾表示：“我本来是没计划用林书豪的，但是当我回顾板凳的时候觉得，这家伙每天都在努力。他每天都主动和教练沟通，每天都很早来到体育馆。我实在不能忽视这些，我需要给那些努力的人机会。是的，他在场上还是生疏，还会犯错误，但是他非常刻苦，你让他干什么他就干什么，他总是在努力地防守。”
这个时期的林书豪依然有明显的弱点。“他经常会在快攻中错失上篮，我也知道他习惯在中场发生失误。他一直在寻找自己。”来自台湾的著名篮球评论员朱彦硕在接受本刊采访时表示，“当时勇士队有两个出赛时间很长的后卫，每次上场时间将近40分钟，林书豪就显得可有可无了，所以后来被放入NBDL发展联盟。”
但是朱彦硕始终看好这位老乡：“他性格开朗乐观，不会因每天练球觉得枯燥，也不会因一直坐板凳而自暴自弃。另外，他生活自律，烟酒不沾。”2011年夏天NBA停摆期间，林书豪跟随家人回内地祭祖，无论走到哪里，都会随身带一只斯伯丁篮球，这是NBA比赛的专业用球。在他帮助东莞队打亚俱杯期间，每天都抽一点时间自己练球，他说，“我需要保持对NBA的感觉”，因为国际篮联的比赛用的不是这种篮球。
朱彦硕说，他会细致到吃鸡肉把鸡皮全部撕掉，“任何高脂肪、高热量的食物，我都不会碰”。他会坚持即便在参加活动期间，每天也要训练3次，每次1小时，这对于一名暂时看不到未来的NBA底层球员而言，实属不易。
“对林书豪来说，来到纽约就是他的机会。只要在纽约红一场，比在其他地方红三场更瞩目。”朱彦硕说，“但是机会第一。”
对篮球是无法解释的热爱
林书豪是从父亲林杰明那里开始接触篮球的。这是美国的一个典型的亚裔中产阶级家庭：林书豪的父母身高都在1.68米左右，上世纪70年代中期从台湾移民到美国，他们都是普渡大学的学生，父亲主修计算机工程专业，母亲的专业则是计算机科学。两人从未参与过任何有组织的篮球赛，但他们会看NBA比赛。林杰明在70年代移民美国前，从不放过台湾电视节目中任何有关NBA的比赛片段。人在美国，他就开始研究拉里·伯德和贾巴尔，以及上世纪80年代洛杉矶湖人队与波士顿凯尔特人队之间的经典比赛。“我无法解释我爱篮球的理由。”身为电脑工程师的林杰明说，“我就是喜欢。”
篮球明星的励志故事篇3：姚明姚明
2003年他赚到1.2亿元;2004年和2005年保持在1.5亿元;2006年涨到1.7亿元;2007年继续膨胀，是2.6亿元;2008年更不得了，达到387亿元;2009年持续坚挺，是3.57亿元;2010年和2011年分别是2.5亿元和2.2亿元。9年下来，累计赚到20多亿元。
循序渐进 不骄不躁
是父母对姚明既顺其自然又积极引导，不急于求成，不拔苗助长，尊重他的职业选择，对他进行一系列的科学培养，才让这颗体坛明星冉冉升起。
姚明小时候成绩一般，小学一年级参加运动会才第一次投篮。在篮球架前，老师问："同学们，投篮比赛让谁投好呀?"其实目光已经投向姚明。谁都知道姚明父母是篮球运动员。同学们异口同声地推举姚明。姚明两手捧着篮球，屏住呼吸，心怦怦跳，也许是紧张，他没投中，篮球有气无力地碰了一下篮板，落在地上蹦到一边。他平生第一次投篮就在同学的期待中失败了。而另一个小朋友用俗称的"倒马桶"业余动作倒准确投进了。姚明尴尬得满面通红。姚明其实并不喜欢篮球，他像一般的男孩一样喜欢枪，喜欢看书，尤其爱看地理方面的书，甚至还对考古发生兴趣。他还爱做航模，爱游戏机。总之，他爱好广泛。
为篮球事业拼搏一生的父母，身上带有伤病，一开始并不想儿子子承父业。父母还是想让他读个好学校，考重点中学。可以说，父母在姚明9岁那年送他去徐汇区少体校练篮球，无非是想沾打球的光考学校时加几分。
从此，每当休息天或课余时，父亲就在宿舍前的旧车棚边与孩子玩篮球。父亲做了个篮球网，投进了便买小玩意儿奖励他。再看姚明，未满14岁身高近2米。就身高来说是打篮球的好料。因此，父亲也着意对儿子进行培养。渐渐地，篮球给姚明带来越来越多的成就感。他也越来越发觉其中的魅力。
徐汇区少体校分尖子、重点、普通三种班。姚明一开始在普通班，每天只有5元钱补贴。人高马大的篮球队员对父母的经济压力是很大的。他家境贫寒，父母两人的收入只有100元，只能节衣缩食省给儿子。姑姑带来的