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篇一：认知情感行为
自我认知认知情感行为。
一个人总要保持着自己的立场。生活中错综复杂的关系，扭转着原本的信仰与坚持，不是坚守不住那份当初，是世事太过复杂。一味的坚守，真的可能会独处一身?矛盾处处。这样也许生活就会很累，日子过的很纠结。想的开，也许天大地大，什么都放的下，只是，如果达到这个境界，那么，这个人一定是个全职自私的人。
我想，我不会那么阔达，即使我可以让自己再自私一点，也不能全然顾及自己，事实上，也从来也没有顾及过自己，但就是这样，我活的还是累，还是会被一些琐事烦恼。人，生活在这样的世界，就是一个情感的动物，虽不至于遇到不好的事就骂骂咧咧，但心里至少也会啧啧几句。所有的人，都不可能变成阿Q的样子，因为我觉得他活的更累，因为他总是在欺骗着自己，活在真相与谎话中，而这谎话是用来欺骗自己的，所以他心里，甚至在睡梦中都是无比纠结的。所以，在这个世界中人是无法逃避烦恼，劳累的，如果真的有人讲出，你也不应去揭穿，让他在谎言中挣扎吧，你不需要懂，也不需要过问太多!
日子匆匆总是要过的，生活再苦，也是要活的。人生在世，一大半时间都是在消磨的。总是在经历过一些事之后，发奋后成功的人是屈指可数的，不然也不会那么多的之最称号。我来到这个世界上，最起码的是明知了自己的斤两，懂得了什么是量力而行，我想对于我来讲是至关重要的。我不想做太多的过枉行为，浪费了太多的情感，直至受伤太深。身边太多的诱惑，克己复礼，常常伴我在心。禁得起诱惑，耐得住寂寞，是我常常对于自己的提醒。我知道人心难测，我知道人性本善到现在的人都有些自私自利的偏执。不去过多的要求别人，不让自己活的太过劳累，生活继续中，我渐渐的学会。
茫茫人海中，我是万物中的一点尘埃，虽微不足道，但我却也希望，在高楼的林立中，化成一粒尘土，融入水里，在人类的建设中，奉献自己的一生。
【作者：利利非莉莉】
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篇二：认知情感行为
如何让自己成功作文
有梦想的人生才是完美的，充实的。我们每个人心中都有一个梦想，这个梦想或大或小，或许近在咫尺，下面是作文栏目小编为您精心编辑的文章，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。
我有一个梦想
有梦想的人生才是完美的，充实的。我们每个人心中都有一个梦想，这个梦想或大或小，或许近在咫尺，也许遥不可及，但只要你去付出，去拼搏，它就一定会有实现的那一天!
小时候，我有一个梦想，我希望自己变成一只风筝，飘荡在蓝天中，然后慢慢落下来。那时喜欢在青青的草地上与同伴嬉戏，经常去追逐蓝天上的白云，让欢笑随之飘动，整天做着五彩斑斓的梦。
认字的时候，我有一个梦想，我希望拥有一个篮球，当我抱着篮球时，又想要一个足球，当我踢着足球时，排球又成了我的追求。在一个又一个梦想变成现实的时候，我开始相信，梦想其实离我并不遥远，只要耍耍孩子气，梦想就会实现。
懵懂的时候，我有一个梦想，我希望每天都不要有很多的家庭作业，玩耍的时间可以多一点点。可是，我们的课余时间被一点点剥夺，越来越多的时间被禁锢在教室里，但是对于学习，我们似乎只有那么一点点模糊的认识。
开始长高的时候，我有一个梦想，我希望自己能够变成一名尖子生，拿到很多的奖状，在学校能得到老师的肯定，在同学中能有鹤立鸡群的感觉，回到家能受到家人的表扬。
上了高中，我才发现，原来梦想不是仅靠耍耍孩子气就能实现的，我为着梦想，在高中这条黑暗的，充满竞争的赛场上厮杀着，每一天都在苦苦寻找着开启心中梦想的钥匙。
直到遇见了她，才发现，原来在拼搏中的我并不孤独;才发现，原来我可以笑得很阳光;才发现，原来我还遗失了一个姐姐在这个世界的某一隅。我庆幸，我遇见了她。
她很优秀，是任凭我花多少汗水和心血都无法比得上的。她的梦想是考上一本，因此她对我的要求也特别高。为了友谊的长存，身上的担子，心里的负担有时压得我喘不过气来。记得她曾说过，她梦想和我一起携手走进大学的门槛，她希望我们都能够努力实现这个梦。其实我又何尝不想呢?
这一天终于来了，学校组织优秀学生代表去参观大学，无庸置疑，她如愿以偿。当我告诉她我没有资格去的时候，她有些失落，有些遗憾，并握着我的手说：“没事，只要你努力，相信我们可以考去同一个大学的。”在她的眼中，我看到的是一个伤心的孩子失落的心。我有些自责，有些难过，在那一刹那，我的心纠结在一起，不知道该说些什么好……
想了好久，我决定为了彼此的这个梦想争取一次，哪怕明知希望渺茫，哪怕明知会遭到拒绝，哪怕明知到时可能会颜面尽失，但我还是义无反顾地去做了，虽然过程有些波澜，但最终却取得了个好结果。于是我们一道扬起了去大学的风帆!
如何让自己成功
自我成功，是需要一定的心理策略的。我们任何人的努力要有方向，成功也要讲究心理策略。如果是一味地蛮干，那就很可能不会达到理想的效果的。
那么什么样的性格容易成功呢?我来引用希腊哲学家普鲁塔克说过的话：“习惯形成性格，性格决定命运”来解释性格在一定程度上，决定了个人成败。你是成功者，还是失败者，跟你本人的性格息息相关。都说性格很难改变，但超越却不难做到。做事必须学会当机立断，这是每一个成大事者，必备的素养。因为机遇并不是随时都会出现的，只有你自己当机立断，才能抓住稍纵即逝的机会，从而一举成功。
其实心理素质，对个人成败的影响是非常重要的，它的作用在个人能力之上。良好的心理素质是成功的保障，无论面对成功也好或者失败也罢，都一定要保持自我，从容面对。现在我来列举几点成功者，必备的心理素质，仅供大家参考：
第一、自我觉察
我认为所谓的自我觉察，就是对自我认识的敏锐直觉，指对自己的心理、行为态度等的知觉与了解。自我察觉的对象主要是，自己的需要、动机、态度、情感等心理状态以及人格特点，同时也包括自己的言谈、举止、表情、语调等方面的行为态度。准确的自我察觉，有助于个体的社会调适和心理、行为素质的良好发展。
第二点、自我尊重
所谓自我尊重，是指人对自我行为的价值以及能力，被他人与社会认可的一种主观需要，是人对自己的尊严和价值的追求。这种需要与追求如果能得以满足，内心就会产生自信,从而觉得自己有价值。
第三点、自我控制
自我控制，是个人对自身心理跟行为的主动掌握，是自我意识的一个重要的成分，是个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地自我控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力，这一切都会表现在认知、情感、行为等方面。
第四点、自我调节
自我调节，主要是指自我心理调节，现代社会竞争激烈，每一名身在职场的人们，都面临巨大的压力，来自工作、生活方面的双重压力使很多人身心疲惫，甚至被病魔击倒。
这与身体上的疾病比起来，心理疾病的危害程度更高。很多人认为有压力是很正常的事，因为有压力才有动力，但是如果压力过大，则会在潜移默化中，影响你自己的身心健康。
第五点、自我意象
自我意象，其实也就是“我属于哪种人”的自我观念，它建立在我们对自身的认知和评价基础上。一般而言，个体的自我信念都是根据自己过往的成功与失败，他人对自己的反应，自己根据环境的比较意识，特别是童年经验而不形成的。根据这些，人们心里会形成“自我意象”。就我们自身而言，一旦某种与自身有关的思想或信念进入这幅“肖像”，它就会变成“真实的”。我们很少会去怀疑它的可靠性，只会根据它去活动，就像它的确是真实的一样。
第六点、自我激励
所谓自我激励，是指通过激发人的行为动机的心理，使人时时刻刻处于一种兴奋状态。这种状态不仅能够促使人们充满激情地面对工作、迎接挑战，还可以在工作中做出不平凡的业绩来，因为成功总是属于那些不懈努力和不断自我激励的人。
第七点、自我实现
其实所谓自我实现，是指，人都需要发挥自己的潜力，表现自己的才能;只有当人的潜力充分发挥并且表现出来时，人们才会感到最大的满足。
同样的，任何人的自我成功，关键在于和自己比，不要攀比那些光鲜的成功者，每个人的能力、机遇、付出等都不尽相同，不能简单地，以成败论英雄。只要自身能力逐步提高，收入逐步增多，幸福感逐步增加，我们的生活质量就会变得更好，那么这就是一种自我成功。每天进步一点点，每天提高一小步，生活就将充满希望，你的未来也就会值得期待!
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