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篇一：作息时间表模板
高考优秀考生作息时间表参考
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作息时间表模板。
对于学习来讲，除了要对一年以来 高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
早上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。作息时间表模板。
篇二：作息时间表模板
制订我的新学期作息时间表
作文标题： 制订我的新学期作息时间表关键词： 时间表 制订 小学一年级
本文适合： 小学一年级
作文来源： https://Zw.01hn.com
本作文500字左右是关于小学一年级的作文500字左右，题目为：《制订我的新学期作息时间表》，欢迎大家踊跃投稿。
我告别了快乐的小学生活，告别了暑假的自由、松弛、安逸，等待我的将是初中紧张的学习生活了。为了开学后尽快适应中学紧张的学习生活，我重新制定了一个新的作息时间。
周一至周五：
早上：
6点20分起床（5分钟洗漱时间）6点25分—6点45分读英语20分钟
6点45分—6点55分是早餐时间
7点：出门上学
中午：午饭后午睡一小时（在午托）
晚上：
1、放学到家大约七点钟，先弹钢琴40分钟。
2、晚餐后写学校作业（大约8点—9点）
3、吹黑管一小时（大约9点—10点）
4、预习第二天的功课（大约10分钟）
5、做课外的英语、数学作业（大约40分钟）
6、晚上10点准时上床睡觉
注：周五晚上时间，在不影响作业完成的情况下，自己可以随意支配。
周六
早晨：7点半起床（洗漱、早餐大约20分钟）
上午：
1、7点50分准时出门，上“学而思”数学提高班。（8点25分—11点）
2、放学后的时间自己支配。
下午：
1、午休一个半小时2点半点起床。
2、弹钢琴一小时（2点半—3点半）
3、吹黑管一小时（3点半—4点半)
4、写课外英语、数学作业（4点半—6点）
晚上：1、写学校老师布置的作业。
2、其余时间自己支配，上网写作不得超过2小时。
周日
早晨：8点起床（洗(https://zw.01hn.com)漱、早餐大约20分钟）
上午：
1、读英语20分钟（8点20分—8点40分）
读语文课文20分钟（8点40分—9点）
2、复习课外功课1小时（9点—10点）
3、复习学校功课1小时（10点—11点）
4、其余时间自己支配。