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舌舔上颚的图片

手抄报图片 时间:2020-03-20

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舌操
篇一:舌舔上颚的图片

1. 发气泡音:静静地躺在床上,深吸一口气,先呼出大半口气,然后用剩下的小半口气,发出自己勉强企及的最低音,吹出类似气泡滚动般低沉松弛的声音,连续8次。

2. 张嘴训练:

A. 张嘴100次

B. 推舌骨:右手食指与中指紧紧并拢,指尖放在舌骨底下即喉结上方,朝鼻咽腔部位着力,将舌骨往里往上斜斜推进去,而舌头随之伸出来,反复进行。

3. 唇肌操:

A. 咧,双唇向中间撮拢,然后向嘴角两边用力伸展拉开。

B. 撇,撮拢撅起双唇,唇肌向前伸长拉细后,分别向左,右,上,下四个方向撇伸

C. 转,撮拢嘴唇,用力向左连续转几圈,向右也连续转几圈,交替进行

说话时也要养成这种唇齿相依,唇肌收紧,以嘴唇内侧尽可能小的中间部位发力的习惯,这样说话不费力,又可以使字节变得清晰而富有表现力。

4. 舌肌操:

A. 伸舌28下。舌头伸出来,尽力伸长以致舌系带有绷紧拉疼的感觉才缩回口腔,反复多次。开始的时候放慢速度,随着舌头的灵活度加强应不断加快伸缩速度。

B. 摆舌28下,在腮帮内部左右上下摆动。然后转舌28下,顺时针14下,逆时针14下。

C. 立舌28下,张嘴,舌头自然平放,然后侧立起来,左右交替进行,左上则右下,右上则左下。

D. 弹舌,有力地发出da, ta,jia, qia, za, ca,zha, cha各24下

E. 颤舌,微张嘴,舌头翘起接近硬腭,吹动气息颤动舌尖,发出连贯的滚动“嘞嘞嘞嘞”的声音。

舌操

第一节顶舌练习:舌尖放在齿背后,再向嘴外慢慢伸,伸的越长越好,然后迅速收回。

第二节伸舌练习:舌放平后,再向嘴外迅速伸出,迅速收回,伸的越长越好。

第三节鼓舌练习:舌尖用力顶左腮,顶的面部越鼓越好,然后用同样的方法顶右腮,一下左一下右,反复多次。

第四节勾舌练习:舌尖抵住上齿龈,舔着上颚往后钩,钩得越长越好,但不要把舌系带扯疼,然后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后。

第五节卷舌练习:舌头的两边向舌中间卷成筒状后,再向嘴外吐出,一伸一进。

第六节咬舌练习:舌头平放,用牙齿轻轻咬舌面,牙齿边咬舌头边往外伸,然后再慢慢地边咬边缩回。

第七节咀嚼练习:舌头由左到右,由右到左摆动,像吃东西时咀嚼的感觉。

第八节打响练习:舌头贴上颚,由外向里吸舌头,发出“哒哒”响声。

第九节舔唇练习:舌尖由上唇自左向右周转,再自右向左周转,然后还可以上下舔唇练习。

第十节舌根练习:舌根上隆起顶软腭,一上一下迅速进行练习。还可以做一些辅助练习①gagaga②kakaka③ha haha

舌的练习
篇二:舌舔上颚的图片

舌的练习

(1)刮舌:舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿

刮舌叶、舌面,使舌面能逐渐上挺隆起,然后,将舌面后移向上贴住硬

腭前部,感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打

开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好

的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。

(2)顶舌:闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶,似逗小孩儿嘴里有糖

状,然后,用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。

(3)伸舌:将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽

力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”

(4)绕舌:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,

然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。

(5)立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,;然后将舌沿齿背推至门

齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改

进边音L的发音有益。

(6)舌打响

(7)捣舌

唇的练习

(1)喷:也称作双唇打响。双唇紧闭,将唇的力量集中于后中纵线三

分之一的部位,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,

发出P、P的音。

(2)咧:将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展(咧

嘴),反复进行。

(3)撇:双唇后闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下

压。

(4)绕:双唇闭紧向前噘听起,然后向左或向右作60度的转圈运动。

婚礼主持人基本功练习

床前明月光,

疑是地上霜.

举偷望明月,

低头思故乡.

八百标兵奔北坡,

炮兵并排北边跑。

炮兵怕把标兵碰,

标兵怕碰炮兵炮。舌舔上颚的图片。

扁担长,板凳宽。

板凳没有扁担长,

扁担没有板凳宽。

扁担要绑在板凳上,

板凳偏不让扁担绑在板凳上。

喇嘛与哑巴

打南边来了个哑巴,腰里别了个喇叭;

打北边来了个喇嘛,手里提了个獭犸。

提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭;

别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸。

不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭;

还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。

喇嘛回家炖獭犸,哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭

山前住的叫崔粗腿,山后住的叫崔腿粗,

两人山前来比腿,

也不知道崔祖腿比崔腿粗的粗腿,

不知道是崔腿粗比崔粗腿的腿粗。

山前住的颜圆眼,山后住的颜眼圆,

二人山前来比眼,

也不知道颜圆眼比颜眼圆的圆眼,舌舔上颚的图片。

也不知道颜眼圆比颜圆眼的眼圆

山前住着个岩圆眼

山后头住着个岩眼圆

俩人山前来比眼

也不知岩圆眼

比岩眼圆的眼圆

还是岩眼圆比岩圆眼的圆眼

婚礼主持人的风采与仪态!

婚礼主持人的仪表对来宾评判婚礼好坏的决定性因素,因为它的确能影

响来宾对你的印象和现场气氛的配合。你要想让婚礼很精彩就要给来宾

舌舔上颚的图片。

留下一个好的印象。这就要求衣着得体,头发干净整洁,鞋子干净,懂

得礼节等等。婚礼主持人的体态语言有以下几项:

1、站姿

婚礼主持人登台时,首先给人看到的是主持人的站姿,一个站无站

相的人,很难让婚礼很好的进行下去。所以,站姿对婚礼主持人来说是

婚礼主持的第一枪。做为一个众从形象主持人无精打采的主持,会让人

觉得你很外行,也不利于婚礼很好的进行,来宾也会用噪音回应。

婚礼主持人一登台就要站好,只有找到好的站位才会很快的进入角

色,主持好一场婚礼。

2、面部表情

面部表情对婚礼主持人来说是最重要的。面无表情,目光呆板谁也

不愿意看,新人也不愿意化这冤枉钱。

另外,在做过几十场后,面部表情会有点丰富,但是还是不知道如

何更好的表达。这是会乱用表情,让来宾看着很不是自味。如何做好面

部表情的效果,对一个婚礼主持人来说是最大的考验。因为,每一场婚

礼风格的不同,面部表情也随之不同。

3、手势

婚礼中,主持人的手势也起着重要的作用,试想一下,谁愿意看一

个手无足蹈或手乱动的主持人主持婚礼呢?主持人在婚礼中的抬手之

间就决定着成败。

4、目光交流

主持人的目光要有与来宾交流,好的气氛是与来宾目光交流的结果。

不敢看来宾,目光乱扫的主持人都是新手,有经验的主持人都会与来宾

恰当的目光交流。

5、时间

婚礼的时间是有限的,如何能满足客户的需求,又能让自己主持成

功就是一场合理规划时间的工作。一般的婚礼对时间要求很短。

作者:婚庆军师

锻炼舌头嘴唇的操,改变大舌头的方法舌的训练方法

第一节顶舌练习:舌尖放在齿背后,再向嘴外慢慢伸,伸的越长 越

好,然后迅速收回。

第二节伸舌练习:舌放平后,再向嘴外迅速伸出,迅速收回,伸 的

越长越好。

第三节鼓舌练习:舌尖用力顶左腮,顶的面部越鼓越好,然后用 同

样的方法顶右腮,一下左一下右,反复多次。

第四节勾舌练习:舌尖抵住上齿龈,舔着上颚往后钩,钩得越长 越

好,但不要把舌系带扯疼,然后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后。

第五节卷舌练习:舌头的两边向舌中间卷成筒状后,再向嘴外吐

出,一伸一进。

第六节咬舌练习:舌头平放,用牙齿轻轻咬舌面,牙齿边咬舌头 边

往外伸,然后再慢慢地边咬边缩回。

第七节:舌头由左到右,由右到左摆动,像吃东西时咀 嚼

的感觉。

第八节打响练习:舌头贴上颚,由外向里吸舌头,发出“哒哒”响 声。

第九节舔唇练习:舌尖由上唇自左向右周转,再自右向左周转, 然

后还可以上下舔唇练习。

第十节舌根练习:舌根上隆起顶软腭,一上一下迅速进行练习。

可以做一些辅助练习①ga ga ga ②ka ka ka ③ha ha ha

唇的训练还

第一节张口练习:上下唇打开,张口动作要柔和,舌头平放,不

能后缩或隆起,这样做可以帮助聋儿克服说话嘴紧打不开的毛病。 第二节双唇练习:双唇闭拢向前突出,然后自然的恢复原状,唇

形的圆展对某些字的发音如:b、p、m、i、u 的正确与否至关重要。 第四节上唇练习:下唇自然放松,上唇向上提,露出上门牙为好。 第五节下唇练习:上牙咬下唇后下唇向外拉出,再向前嘬,是发舌舔上颚的图片。

好“f ”音的重要因素。

1、舌前后运动训练

i-u

2、圆唇训练

i-ü-i

3、舌上下运动训练

i-a

u-i ü-u u-ü ü-I-ü e-O-e o-E-o a-i ü-a a-ü u-a a-u

口 齿 练 习

“八十之声”广播电台

根据七个发音部位选择绕口令,练习叼住弹出的力度。以字头训练为主,兼顾字腹、字尾的发音以及声调的处理。绕口令练习应注意求准,熟练以后逐渐加快语速。

A. 双唇阻

炮兵和标兵: 八百标兵奔北坡,北坡炮兵并排跑

炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。

班干部管班干部:班干部让班干部管班干部,班干部管班干部。

班干部不让班干部管班干部,班干部就不管班干部。

B. 唇齿阻

警惕“口腔癌”,从自我检查开始
篇三:舌舔上颚的图片

警惕“口腔癌”,从自我检查开始

口腔癌是头颈部较常见的恶性肿瘤之一,早期正确诊断是改善预后的关键。年龄大于40岁、长期吸烟且吸烟量在20支/日以上、既吸烟又有饮酒、因烟酒刺激口腔已有白斑、长期嚼槟榔者都需要额外警惕口腔癌的发生。

一、口腔癌的警告标志

以下口腔癌的警示标志,要加以警惕,如有任何以下症状,都应及早就医。

1. 口腔内有2周以上尚未愈合的溃疡。

2. 口腔粘膜长有白色,红色或发暗的斑。

3. 口腔与颈部有不正常的肿胀和淋巴结肿大。

4. 口腔反复出血,出血原因不明。

5. 面部,口腔,咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛。

二、自我检查方法

定期的口腔检查,可以达到有病早治,无病预防的目的。除请医生定期进行口腔保健外,也要学会自我检查方法。在足够的照明下,面对镜子,依照以下方法与步骤进行自我检查:

1. 整体检查:观察头颈部的对称性,注意皮肤颜色有无变化。

2. 面部检查:双手示指触摸面部,如有颜色变化,触痛或有肿块,疣痣增大,应及时就医检查。

3. 颈部检查:触摸颈部,从耳后触摸至锁骨,注意触摸疼痛与肿块,检查左右两侧颈部。

4. 双唇检查:翻开下唇,观察唇红部与唇内侧粘膜,用示指与拇指从内向外,从左向右触摸下唇,对上唇做同样检查,触摸是否有肿块,观察是否有创伤。

5. 牙龈与颊部检查:用示指拉开颊部,观察牙龈,并用示指与拇指夹住颊部触摸。

6. 舌与口底检查:伸出舌,观察舌的颜色与质地,用消毒纱布包住舌尖部,然后把舌拉向左或右,观察舌的边缘部位。用示指与拇指触摸舌体,注意是否有异常肿块。检查口底需用舌舔上颚部,以观察颜色与形态的变化,然后用示指触摸口底。

7. 腭部检查:对腭部检查时有时需用牙刷柄压住舌,头略后仰,观察软腭与硬腭的颜色与形态。

定期检查是为了早期发现并提高早期治愈率。口腔癌如果癌瘤直径在2cm或以下,同时无转移,5年生存率可提高2倍;1cm或以下,可提高三倍。因此早发现、早治疗对降低口腔癌的死亡率是十分有意义的。

轩岐精言(20)
篇四:舌舔上颚的图片

有医术,有医道。术可暂行一时,道则流芳千古。

此语出自明末医学家赵献可所著《医贯?伤饮食论》。医术,系指医家治病之技术。医道,是指研究人体生理病理的基本理论体系。术是道的基本体现,道是术的主导,道无术不行,术无道不彰。医之有术,只是实践应用;医之有道,则如高屋建瓴,能运筹帷幄之中。 四时阴阳者,万物之根木也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。逆其根,则伐其本,坏其真矣,故阴阳四时者,万物之始终也。死生之本也。逆之则灾害生,从之则苛疾不起。是谓得道。

此语出自《素问?四气调神大论》。天、地、人是一个整体,人与天、地是相应的,说明四时阴阳的变化,是万物生长收藏的根本,人应该顺应四时以养生。在春夏季节保养阳气以适应生长的需要,在秋冬季节保养阴气以适应收藏的需要,顺从生命发展的根本规律,就能与万物相应,在生、长、收、藏的生命过程中运动发展。如果违逆了这个规律,就会戕伐生命力,破坏真元之气。

医贵乎精,学贵乎博,识贵乎卓,心贵乎虚,业贵乎专,言贵乎显,法贵乎活。方贵乎纯,治贵乎巧,效贵乎捷。知乎此,则医之能事毕矣。

此语出自清代赵濂的《医门补要-自序》。是说医术最可贵的是精湛,学习最可贵的是博览,见闻最可贵的是卓越,心态最可贵的是虚心,自己的专业最可贵的是专长,说出来的术语要深入浅出,治法最可贵的是灵活,药方最可贵的是清楚,用巧办法治疗,达到最快的效果,如果(一个医者)懂得这些,就能在医学方面有自己的造诣。

有病不治,常得中医。

《汉书艺文志?方技略》中说:“有病不治,常得中医。”其中的“中”,是“中目标”“中的”之意。就是说,有些疾病,与其乱治,不如不治疗,反而符合医学的要求。这话虽然有点夸张,细想也不无道理,有很多人认识不到这一点。有的人不懂中医气血阴阳,却喜欢吃补药养身保健,随意购买阿胶浆、六味地黄丸之类补养身体,误服补药,不但没有起到养身保健作用,反而扰乱人体正气,造成气血阴阳失衡。也有人有病不看医生,乱服中成药;还有很多人不明白三分治疗、七分保养的道理。

自静其心延寿命,无求于物长精神。

这是白居易《不出门》一诗中的名句。是说养生首重静神养心,而养心重在寡欲。所谓“自静其心”,就是主动地使自己的心灵安定宁静。静,既包括舒爽休息以求身静,更包括祛除杂念,以求心静。人在静养的状态下,神经紧张度放松。这种低代谢的优点有助于生命节能,让生命之烛常亮不灭。所谓“无求于物”,是指对物质财富、名誉、地位、生活享受等,应随缘随分,安分知足,做自己能做的工作,过自己该过的生活,不做非分的贪求。“无求到处人情好,不饮纵他酒价高。”能如此,自然心安神泰、神清气爽。正如唐代医家崔敦礼所言:“清心而寡欲.人之寿矣。”

华池之水.人身之津液也。

清代医家程钟龄在《医学心悟》中说:“华池之水,人身之真液也。敷布五脏,酒陈六腑,然后注之于肾而为精。常以舌舔上颚,令华池之水充满口中,乃正体舒气,以意视力,送至。口复一口,数十乃止。”明代龚居中在《洪炉?点雪》中也指出:“津既咽下,在心化血,在肝明目,在脾养神,在肺助气,在口水肾生精。”可谓对五脏都能起到调养的感化。医家历来十分注重津液的调养,认为经常吞咽唾液能够濡润孔窍,和脾健胃,安五脏,滑利关节,补益脑髓,达到延年益寿的效应。《素问》中说:“肾有久病者,能够寅时面向南,静神不乱思,闭气不息七遍,以引颈咽气顺之,如咽甚硬物,如斯七遍后,饵舌下津令无数。”津液就像泉水,取用无限,因此津液有金浆玉醴、天池之水、金津玉液、神水之美称。现代医学认为,唾液由口腔四周唾液腺分泌,含有黏液蛋白、氨基酸、淀粉酶、溶酶菌、过氧化物酶等多种

成分,具有洁净口腔、润泽黏膜、协助消化、修复胃黏膜、杀菌及软化收缩血管等效用。 血无火不升。

阴血之运行,周流不息,全赖阳气,即生理之火的推动。如果阳气虚损,无力推动血液的运行,加之阳虚生寒,血遇寒则凝,必致血液不得升散而令其生理功能不能正常发挥。故元代医家朱丹溪日:“血无火不升,,”然外邪之来,未有不由于内伤者。如忧愁思虑则伤心,饮食劳倦则伤脾,持重远行则伤肝,形寒饮冷则伤肺,入房过度则伤肾。五脏有伤,而后外邪乘虚袭入。故凡治失血,必先审其为风、为寒、为暑、为湿、为燥、为火,先清外感,次理内伤,以清火降气而理血。

宜少思虑养心气。

清代医家黄凯钧在所著《友渔斋医话?一览延龄》中指出:“宜少思虑养心气。”因为五脏的功能活动有赖于脏气的作用,但用之不宜太过,太过则耗伤脏气,易生疾病,故应注意保养之法。心藏神而主神明,古人称“心之官则思”,思虑是心的正常功能,如研究各种学问,探索真理,必须用心思考,才能学有所成。但也应防止思虑过度,特别宜摒除那些不正当的思虑。如为了争夺权位名利,患得患失,费尽心机,更容易耗伤心神和损害心气,所谓“养心莫善于寡欲”,就是这个道理。

血乃中焦之汁。流溢于中以为精,奉心化赤而为血。

此句出自清代医家张志聪撰著的《侣山堂类辨?辨血》一书。血的生成涉及多个脏器,是众多脏器综合作用的结果。《灵枢-营卫生会》也指出:“中焦亦并胃中,出上焦之后,此所受气者,泌糟粕,蒸津液,化其精微,上注于肺脉,乃化而为血。”可见生成血液的基本物质主要来源于脾胃中的水谷精微。水谷饮食,经中焦脾胃的消化吸收,生成营气津液等精微物质,再变化而赤,成为血液。总之,由水谷饮食化为血液的过程是通过脾胃的消化吸收,在心的参与下完成的。

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