欢迎来到我的范文网!

科普小报

热点推荐 时间:2022-05-22

【www.myl5520.com--热点推荐】

科普小报【一】

科普手抄报图片

  小编精心推荐

  手抄报图片 | 手抄报花边 | 手抄报边框 | 电子手抄报 | 手抄报版面设计图

  科学知识让世界变化非常迅速,可见科学确实是第一生产力,科学知识同时也改变着我们的生活质量,让我们更加合理健康的生活工作。下面是由整理的科普手抄报图片,欢迎阅读。更多相关手抄报,请关注本栏目。

科普手抄报图片(一)

科普手抄报图片(二)

科普手抄报图片(三)

  【生活科普知识】

  1、食盐要少吃,世界卫生组织推荐每天食盐适宜摄入量为 6 克,而我国人均每天食盐实际摄入量为 13 克多,比标准量高 1 倍还多。

  2、心中发慌吃什么? 维生素 C 具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时, 身体会消耗比平时多 8 倍的维生素 C,所以,要尽可能地多摄取 富含维生素 C 的食物。如清炒菜花、甘蓝菜、菠菜、芝麻、水果 等。工作压力大的人,服用维生素 C 片剂,会获得意想不到的效 果。

  精疲力尽吃什么? 可吃些花生、否仁、·腰果、核桃等干果。这类小食甜对恢复 体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素 B 和维 生素 E、钙、铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇。

  此外,胚芽还能够使人恢复活力,蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬 菜、芝麻、草莓等食物含有丰富蛋白质及适度的热量,能保护并 强化肝脏,不妨多食一些。

  脾气不好吃什么? 如果在不良青少年的食物中增加钙量, 就可以改变他们的攻击 性和破坏性。钙具有安定情绪的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制 品以及小鱼干等,都含有极其丰富的钙质。

  不胜酒力吃什么? 1 多吃鱼、肉、蛋、豆腐、奶酪等蛋白质高的食品可以防止酒醉, 且有补给营·养的效果。此外,牛妨会在胃壁内形成保妒膜,所 以在饮酒前喝一杯,既能护胃,又能减少酒酵的程度。

  连续加班吃什么? 理想的夜宵应是易消化。

  不含过多热量具有丰富维生素和蛋白 质的食物。不过,也应视情况而定。若工作结束吃夜宵,则应选 择易消化,不会加重胃负担的食物,如菜粥、蛋花汤、辊钝等。

  切忌在上床前吃大碗面后就呼呼入睡。

  早餐匆忙吃什么? 不吃早餐,必然会使血糖降低,整个上午注意力无法集中,昏 昏欲睡, 工作效率极差。

  因此, 想多睡片刻而没有时间吃早餐舌, 至少应喝些牛奶,吃几块饼干和服用复合类维生素。

  3、晚餐怎样吃法好 晚餐早吃。

  晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关 研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人们的排 钙高峰期常在进餐后 4-5 小时,若晚餐过迟,当排钙高峰期到 来时,人已上床入睡,尿液便潜留在输尿管、膀胱、尿道等尿路 中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形 成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。所以下午 6 时左右进 晚餐较为合适。

  晚餐素吃。

  晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为 主,而蛋白质,脂肪类吃得越少越好。但实际生活中,由于大多 2 数家庭晚餐准备时间充裕,吃得丰盛,这样对健康不利,据有关 研究报告,晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中 的钙量增加,一方面降低了体内的钙贮存,诱发儿童伺楼病,青 少年近视和中老年骨质疏松症,另一方面尿中钙浓度高,催患尿 路结石病的可能性就会大大提高。另外,摄入蛋白质过多,人体 吸收不少就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、硫化氢等毒质, 刺激肠壁诱发癌症。

  若脂肪吃得太多,可使血脂升高。研究资料表明,晚餐经 常吃荤食的人比吃素者的血脂要高 2-3 倍。

  碳水化合物可在人体 内生成更多的血清素,发挥镇静安神作用,对失眠者尤为有益。

  晚餐少吃。01hn.com

  若与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃。晚餐吃得 过多,可引起胆固醇升高,刺激肝脏制造更多的低密度与极低密 度脂蛋白,诱发动脉硬化;长期晚餐过饱,反复 刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛素 B 细胞提前衰竭,从而埋 了糖尿病的祸根。

  此外,晚餐过饱可使胃鼓胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、 肝、胆、胰腺等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起 大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,诱发失眠。

  4、当心,别把自己“吃”老了 日常生活中,有的人特别爱吃腌渍的肉、菜或是腌渍的鱼类制 品,有的人,特别是有些男性经常沉溺于酒店与酒精为伍……岂 不知,这些不良的生活习惯会把自己吃“老”的。 3 酒 精、含酒精的饮料 生活中大量或是经常饮酒,会使肝脏因 酒精中毒而发炎、肿大,致使男性精子畸形、性功能衰退、阳痿 等。常饮酒或是饮用含有酒精成分饮料的女性,则会出现月经不 调、停止排卵、性欲减退等症状,使得机体呈现早衰迹象。

  霉变粮食 一般来说,中年女性多为持家好手,家里的米面、豆 油、花生、冻肉等变质后仍舍不得丢掉。君不知,上述霉变的食 物霉变时会产生大量的病菌和黄曲霉素, 而黄曲霉素是一种致癌 物质。当人食用霉变食物后,轻则腹泻、呕吐、头昏,重则致癌 致畸,令人早衰。

  腌渍食品 腌渍食品属于高盐食品, 人吃多了易诱发心脑血管疾 病,让机体过早步入早衰。

  水垢 日常生活中, 有的人不留心清洗茶具或是水具, 使得茶具、 水具久用后水垢沉积下来。水垢中含有汞、砷、铝等较多有害金 属元素,这些元素长期过量存留人体内,可损害人体器官。经常 使用存有水垢的用具喝水,会引起消化、神经、泌尿、造血等系 统病变,从而引起衰老。

  过期方便面、饼干、油炸食物,炸过东西后剩下的食用油,长期 晒在阳光下的鱼干、腌肉,长期存放的饼干、方便面、油脂等, 特别是已有哈喇味的食品,均含有过氧脂质。过氧脂质是一种不 饱和脂肪酸的过氧化产物。经研究发现,过氧脂质进入人体后, 对体内酸系统及维生素等具有破坏作用,促使人提早衰老。

  尽管未老先衰的原因有多种,但因为不良的生活习惯,导致摄入 4 催人早衰的物质则是使人提早老化的不可低估的重要原因之一。

  5、怎么吃饭才好 淡些,淡些,再淡些营养学家建议,应努力改变“咸则鲜”的 饮食观念,努力做到三口之家每月使用食盐不超过 500 克为度。

  每天最好有一瓶牛奶。牛奶营养丰富,含有丰富的钙,鲜牛 奶(227 克) 含崐有 250 毫克左右的钙。

  每天一只鸡蛋。蛋是天然食品中营养价值极好的食品,蛋类 蛋白质可提供极为丰富的必需氨基酸, 其构成比例非常适合人体 需要。蛋中的脂肪绝大部分在蛋黄内,而且分散成细小颗粒,极 易被吸收。

  每周餐桌上至少有一顿鱼。研究人员发现,鱼类含有丰富的 N-3 系列不饱和脂肪酸,其中 DHA 等多稀脂酸与血液中的胆固 醇结合后, 能把胆固醇从血管中带走。

  鸡肉、鸭肉代替猪肉。科学分析表明,每 100 克鸡肉含蛋白 质 16.6 克,脂肪 14.1 克,而每 100 克猪肉含蛋白质只有 1.6 克,脂肪含量达 89.5 克。脂肪是人体生命活动所必需的营养素 之一,可是摄入过多,同样对人体健康不利。

  增加豆制品摄入量。黄豆营养丰富,堪称营养食品中的一朵 鲜花。特别值得一提的是,黄豆中的蛋白质含量是猪肉的 2-3 倍,是鸡蛋 5.2 倍, 是牛奶的 12 倍。据日本学者研究,黄豆的 蛋白抑制剂可预防胃癌。

  每人每天最好吃 500 克蔬菜。有人认为,蔬菜是低档食品, 5 其实不然。

  以大蒜为例,它对多种细菌有抑制或杀灭作用,还 有抗癌、降脂、解毒、止血等功能,所以既能食用,又可药用。

  菌菇类食物纳入膳食结构。香菇、蘑菇、冬菇和黑木耳等菌 菇类食物,不仅味道鲜美,而且所含蛋白质也较一般蔬菜为高, 必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素,是一类值得推荐的营 养食品。

  香菇含有 18 种氨基酸和 30 多种酶以及维生素 B1 和 维 生纱 A、D,能提高肌体抑制恶性肿瘤的作用。另外,香菇还含 有香菇丝体细胞液和香菇多糖,不仅有良好的抗肿瘤作用,还能 诱导人体体内干扰素的发生,从而 提高肌体免疫能力,起到抗 病毒作用。此外,香菇中的核酸类物质,能抑制血清及肝脏中的 胆固醇,预防和治疗高血脂症,进而起到预防和治疗冠心病的作 用。蘑菇 与香菇作用类同,长期食用能起到良好保健作用。黑 木耳也是菌菇中一种,被誉为“素中之荤”,是良好的养生保健 食品,长期食用黑木耳具有预防冠心病、动脉粥 样硬化的作用。

  饭要吃饱。国外医学专家认为,中国的传统饮食是防止动脉 粥样硬化的最好饮食结构。国内营养学家也多次呼吁,保持我国 膳食以植物性食物为主、动物性食物为辅、能量来源以粮食为主 的基本特点, 饭要吃饱, 以避免膳信蛋白数量和质量欠佳等弊端。

  6、 膳食结构要合理 究竟什么是膳食平衡, 又怎么达到这一标准呢? 所谓膳食平衡是 指:膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例适当,即:

  氨基酸平衡、热量营养素平衡、酸碱平衡以及各种营养素摄入量 6 之间也要平衡,只有这样才利于营养素的吸收和利用。

  众所周知,日常生活中人们将必需食物分为五类,第一类是 粮食类,是热量的主要来源。一般轻体力劳动者每天的摄入量以 300-500 克为宜,其余的热量由副食品供给,所以,粮食类食 物的占热能供给量为 60%-70%,约占膳食总量的 32%。

  第二类是富含动物蛋白质的食物,包括瘦肉、蛋、 禽、鱼等, 成人每天应摄入 70-100 克的蛋白质。据研究,人体对动物蛋白 质的吸收率高于植物蛋白,较为理 想的蛋白质摄入应是,动物 蛋白占 1/4,豆类蛋白占 1/4,其余 2/4 则粮食供给。因此,营 养专家建议,每人每天应摄禽、畜肉类 50-100 克, 鱼虾 类 50 克,蛋类 25-50 克。此类食物应占膳食总量 13%。

  第三类是豆、乳及制品,因豆类富含蛋白质、不饱和脂肪酸 和卵磷脂等,其蛋白质氨基酸的组成接近人体需要,所以每人每 天应补充豆类 50 克, 奶类 100 克,此类食物占总量的 9.5%。

  第四类是蔬菜、水果,这是人体维生素、无机盐和食物纤维 的主要来来源,但因蔬菜品种很多,营养成分也存在很大差异。

  如,绿叶类蔬菜含大量的胡萝卜素、抗坏 血酸以及钙、磷等无 机盐;根茎类蔬菜有丰富的淀粉、蛋白质和胡萝卜素; 鲜豆类 蔬菜中的碳水化合物、 铁及硫胺素是其他蔬菜所不能比的,所 以每人每天应摄入 400-500 克, 共中绿叶菜应保持 1/2 以上。新 鲜的水果是抗坏血酸的良好来源,可以提供大量的 蛋白质、磷、 铁等无机盐,故而每人每天应摄入 100-200 克鲜果。此类食物 7 应占总量的 40%。

  第五类是油脂类,油脂类可供给热量,促进脂溶性维生素的 吸收,供给不饱和脂肪酸。

  植物油所含的必需脂肪酸比动物油 高, 而动物油的饱和脂肪酸多,脂肪熔点也比较高,因此不易 为人体消化吸收,故而应少吃动物脂肪,多吃植物油。因此,营 养学家建议油脂的摄入比例为饱和脂肪酸与 多稀不饱和脂肪酸 及单烯不饱和脂肪酸各占 1/3。油脂应按每千克体重每天摄入 1 克,约占总膳食比重的 1.5%。

  综上所述, 以上五类食物长期缺乏任何一种都会影响身体健 康,为保持均衡膳食,人们每天的膳食不宜吃的太精,更不应在 节日中暴饮暴食,真正做到粗细搭配、有荤有素,健康就会更有 保障。

  7、生活误区 喜欢新茶 不少人认为新茶叶色鲜、味香、爽口,多饮对身 体有益无害,其实错了,存放不足一月的新茶叶有未经氧化的多 酞类、醛类和醇类较多,多喝胃肠会产生刺激作用,引起腹胀、 腹痛等症状,加重慢性胃炎患者的病情。

  不吃酸菜 曾流传着“癌症与酸菜有关”之说,因而人们怕 吃酸菜。其实,酸菜发酸是乳酸菌分解白菜中糖类产生乳酸的结 晶。乳酸是一种有机酸,不是致癌物质,它被人体吸收后能增进 食欲,促进消化;同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失, 所以吃酸菜对人有益。 8 空腹喝奶 许多人清晨喝牛奶,认为这样能将营养成分全部 吸收。其实,空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠,结果各种营 养成分来不及消化吸收就被排出体外。

  正确喝牛奶应是先吃一些 食物再喝牛奶。

  久煮牛奶 有些人害怕牛奶中的细菌不死而久久烧煮。

  其实, 牛奶遇高温不仅香味下降,而且蛋白质变性、维生素也会损失很 多。所以,煮牛奶以烧开为限。

  曝晒大米 大米生虫后,有些人放在太阳下曝晒,以为这样 会把米虫晒死或晒跑。实际上,不仅太阳晒不死米虫,同时晒过 的米仍会生虫,而且繁殖得更快。

  空腹运动 许多人习惯早晨空腹跑步,以为这样既能吸收新 鲜空气又能防止肥胖。然而,空腹运动能量来源主要靠脂肪的异 生。此时血液中的游离脂肪酸就会显示增高,脂肪酸 不但成为 心肌等活动的能量来源,其量过多又可成为心肌毒物,能够引起 各种心律失常,甚至导致猝死。老年人的危险性更大。据报道, 世界上几位慢跑者都是短命 的。因此,晨跑前适当进食一点食 物是必要的。

  菠菜补血 不少人认为菠菜含铁量多,而常叫孩子吃菠菜以 补血。一些患者有贫血病的成年人也把菠菜当成补血佳品,经常 食用。其实,菠菜含铁量并不最高,也不能补血。因为菠菜中仅 有 1%的铁在肠道中吸收,90 %与草酸结合,不仅难以吸收, 而且也会影响人体对铁的吸收利用。 9 禁食肥肉 人们害怕肥肉诱发高血压、冠心病、高血脂、动 脉硬化,便对它避而远之。其实,肥肉不仅是传统的美味食物, 而且是促进生长发育的营养要素,也可以防癌。只要烹调得法, 文火炖煮,适当吃点肥肉对人体健康是有益处的。

  植物油好 人们认为吃动物油易引发冠心病肥胖症等疾病, 因而青睐植物油,其实这很片面。因为纯食植物油可促使体内过 氧化物增加,影响对维生素吸收,增加乳腺癌、结肠 癌发病率; 过氧化物在血管壁、肝脏、脑细胞上形成进会引起动脉硬化、肝 硬化、 脑血栓等疾病。

  正确的是植物油、 动物油搭配或交替食用, 其比例是 10:7。

  牛奶巧克力同食 一些家长为给孩子增加营养而把牛奶与巧 克力同时给孩子吃,其实这样会适得其反。因为牛奶含有丰富的 蛋白质和钙,巧克力含有多量的草酸。同吃时牛奶中的钙和巧克 力的草酸结合成草酸钙, 不易被吸收, 还会产生腹泻, 影响发育。

  更多内容尽在:

  科普手抄报

  “科学发展”手抄报图片科普小报。

  “爱科学”手抄报图片

科普小报【二】

科普知识手抄报图片

  小编精心推荐

  科学手抄报图片 | 关于科学的作文 | 科学家的故事 | 科技手抄报内容

  通过科普知识手抄报,同学们不仅能锻炼自己动脑动手的能力,还能宣传科普知识。下面是由整理的科普知识手抄报图片,欢迎阅读。更多相关手抄报,请关注本栏目。

科普知识手抄报图片(一)

  【生活科普小知识】

  每天六个一提高免疫力 睡一个好觉:睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的 T 细胞负责对付病毒 和肿瘤,如果得不到充足的睡眠,T 细胞的数目会减少,生病几率随之增加。不 一定要睡足 8 小时,只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。

  做一番运动:每天运动 30 到 45 分钟,免疫细胞数目会增加,抵抗力也会相对 增加。

  不过, 运动如果太过激烈或时间超过 1 小时, 身体反而会制造一些荷尔蒙, 抑制免疫系统的活动。

  做一次按摩:按摩使身体放松,减少压力。每天接受 45 分钟的按摩,1 个月后, 免疫功能会有明显改善。

  做一回白日梦:每天做 5 分钟的白日梦,一边深呼吸,一边做做白日梦,让愉快 的画面从脑中飘过,可以增加免疫细胞的数目和活动能力。

  参加一次艺术活动:笑能使干扰素明显增加,免疫细胞变得更活跃。如果自认缺 乏幽默感, 可以多看喜剧片、 好笑的漫画。

科普知识手抄报图片(二)

  音乐可以增加对抗感染及癌症的抗体, 不管喜欢哪一种音乐,聆听时都能刺激健康的生理反应。01hn.com

  生活科普小知识 精疲力尽吃什么? 可吃些花生、否仁、· 腰果、核桃等干果。这类小食甜对恢复体能有神奇的功 效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素 B 和维生素 E、钙、铁,以及植物性脂 肪,却不含胆固醇。

  此外,胚芽还能够使人恢复活力,蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓 等食物含有丰富蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多食一些。

  心中发慌吃什么? 维生素 C 具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时,身体会消耗比 平时多 8 倍的维生素 C,所以,要尽可能地多摄取富含维生素 C 的食物。如清炒 菜花、甘蓝菜、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人,服用维生素 C 片剂, 会获得意想不到的效果。

  脾气不好吃什么? 如果在不良青少年的食物中增加钙量,就可以改变他们的攻击性和破坏性。钙 具有安定情绪的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等,都含有极其丰 富的钙质。 连续熬夜吃什么? 理想的夜宵应是易消化。

  不含过多热量具有丰富维生素和蛋白质的食物。

  不过, 也应视情况而定。

  若工作结束吃夜宵, 则应选择易消化, 不会加重胃负担的食物, 如菜粥、蛋花汤、辊钝等。切忌在上床前吃大碗面后就呼呼入睡。

  早餐匆忙吃什么? 不吃早餐,必然会使血糖降低,整个上午注意力无法集中,昏昏欲睡,工作效 率极差。因此,想多睡片刻而没有时间吃早餐舌,至少应喝些牛奶,吃几块饼干 和服用复合类维生素。 不胜酒力吃什么? 多吃鱼、肉、蛋、豆腐、奶酪等蛋白质高的食品可以防止酒醉,且有补给营· 养 的效果。此外,牛妨会在胃壁内形成保妒膜,所以在饮酒前喝一杯,既能护胃, 又能减少酒酵的程度。

科普知识手抄报图片(三)

  【 生活小窍门】

  1 牛奶可以强身健体,每天饮用 250 毫升牛奶可以降低患结肠癌的几率。但 喝太多可能导致前列腺疾病。

  2 生姜能提神醒脑,冬季可适当多吃姜,专家认为吃生姜可舒解类风湿性关 节炎所引起的疼痛,改善关节的活动能力。

  3 冬天忌将头蒙在被窝里,因为二氧化碳和不洁气体越积越多,会让人醒后 感到昏昏沉沉,疲乏无力。

  4 绿豆退烧治感冒的窍门,可先煮绿豆,煮烂后在加姜丝和可乐,趁热喝下 即可退烧治流感。01hn.com

  5.喝牛奶前一小时不宜吃橘子,因为牛奶得蛋白质与橘子中得果酸相遇会发 生凝固,不利于牛奶得吸收。

  6.香蕉皮能有效治冻伤,用香蕉皮得内面轻轻磨擦冻伤处,直至发热,几次即可 见效.

  7.报纸油墨可驱虫,在放衣服得箱子底下放一层报纸,在放入衣物,这样可使 2 衣 物免遭虫咬. 衣服上占了油垢后,稍挤牙膏涂于污染处,轻轻揉搓,然后用清水清洗,油渍即可除 去. .开水服醋可防晕车,取少许醋,用开水饮用后然后乘车,可防晕车.

  8.专家建议冬天可多吃红辣椒,胡萝卜,山楂等食品,或每天喝一倍 3 酸奶,一碗 鸡汤,都可有效预防感冒.

  9 冬天忌睡前洗头,冷天用热水洗完头之后.大量水分蒸发时带走很多热量,这 时候睡觉,易患感冒.

  10.久坐电脑前的人应常吃苹果,它能与体内的放射性元素结合并排出体外, 具有防癌及养生的功效.

  11 涮火锅之前最好先喝半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉,这样可以合理 利用食物营养,减少肠胃负担.

  12 对眼睛冷敷有助于消除熬夜后双眼的血丝,将冰块装在冰袋里包上纱布, 冷敷皮肤,每次 15 分钟.

  13 家庭急救注意:胃肠病人不可喝水进食,烧伤病人不宜喝水,昏迷病人不 可强灌饮料否则易引起窒息。

 

  14 洗枕套时可用洗发水代替洗衣粉,洗发水含有专门的去除头发污垢的成 分,比用洗衣粉洗的更干净。

  更多内容尽在:

  科普手抄报

  “科学发展”手抄报图片

  “爱科学”手抄报图片

科普小报【三】

科普活动周活动方案

  科学普及简称科普,又称大众科学或者普及科学,下面是为大家搜集整理的科普活动周活动方案,欢迎阅读与借鉴。

  科普活动周活动方案(一)

  一、指导思想

  我校认真学习了区科技活动周的通知,坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,围绕推进全民科学素质建设这个基础工程,以“携手建设创新型城市”为活动主题,以转变发展方式、推进转型升级为主线,以深化改革开放、推动创新发展为动力,以创新促进社会和谐,以深入实际、深入基层、深入群众为原则,围绕“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康、促进创新创造”等内容,针对性地开展各类科普活动,为提升我校学生的科学素质提供良好的平台。

  二、领导小组

  组 长:

  副组长:

  组 员:

  三、活动主题与时间

  主题:提高科学素养,培养创新意识,促进学生整体素质提高

  时间:5月23日—29日

  四、主要活动安排

  1.校园门口悬挂科普标语横幅,举办科技活动周开幕式,团委书记致开幕词,布置科技活动周的一系列活动安排。(5月23日上午)

  2.结合科技活动周召开一次主题班会(5月23日下午)

  3.出一期科普板报和科普画廊。(5月24日)

  (1)各班室内板报和校园板报选择学生看得懂、感兴趣01hn.com、长见识的科普内容,出一期科普板报。并由团委统一展览。

  (2)学校的画廊要更新内容,突出展示建设创新型城市的成果。

  4.读一本科普书籍,写一篇科普作文(5月24日—29日)

  (1)发动、引导学生借阅科普书籍,了解科技发展动态,培养学科学、爱科学的兴趣。

  (2)学生每人写一篇科普作文。

  格式要求:以“城市与新能源”为主题,提高广大教师与学生对新能源推广与应用的认识,融入我市新能源创新步伐,形成节约能源资源、保护生态环境的良好理念,讲述身边发生的故事以及自身的感受。以随笔、杂文、散文为主,题目自拟,字数控制在1500字以内。

  5.利用学校网站及广播宣传相关科普知识。(5月23日—29日)

  (1)学校广播每天2:15——2:25宣传科普知识。

  (2)学校网站及时报道相关活动内容。

  6.举办一次科技讲座(5月28日)

  围绕“城市与新能源”,提高广大教师与学生对新能源推广与应用的认识。

  7.开展一次科幻绘画比赛(5月29日)

  在本校内开展一次科幻绘画比赛,评出等次,予以表彰,同时把获奖的作品上报团委。

  科幻绘画的规格要求:8K美术纸,体裁不限,内容必须是宣传“城市与新能源”。

  8.举办金钥匙科技知识竞赛(5月29日)

  竞赛时间:5月29日(星期二)下午4:30

  地点:学校会议室

  9.认真总结,表彰先进(5月30日)

  科技活动周结束后, 我校将认真总结活动经验,对在活动中表现突出的教师和竞赛中成绩优秀的学生要进行表彰,并以简报的形式总结表彰我校的各项活动开展情况。

  五、活动要求

  1.提高认识,加强领导

  成立校长任组长的科技活动周领导小组,做到任务分工明确,项目责任到人。

  2.周密策划,精心组织

  我校利用教师例会,组织相关教师认真学习县局下发的《通知》,根据县局要求,结合本校实际,周密制定活动计划,精心组织活动开展,立足校本,面向全体学生,开展内容丰富、形式多样的科技活动,把全校师生都动员组织起来,形成齐抓共办、全员参与的工作格局。

  科普活动周活动方案(二)

  一、指导思想

  2011年科技活动周要以科学发展观为指导,围绕建设创新型城市,针对公众生产生活的实际需求,面向广大市民和企业开展服务,让科技成果惠及广大市民,让科技创新支撑经济发展;在全社会大力弘扬科学精神,发展创新文化,提高市民的科学文化素质;发挥我县科技事业发展的最新成就,营造有利于创新的社会氛围,在全社会形成人人关注科技发展、支持科技工作、参与科技创新的良好局面,为扎实推进国家技术创新工程试点工作,促进县域经济平稳较快发展作出贡献。

  二、重点任务

  2011年科技活动周要紧紧围绕当前科技和经济社会发展的热点,突出科技惠及民生和科技支撑发展两大主线,通过举办一系列丰富多彩、形式多样的群众性科技活动,重点宣传科技支撑发展,科技惠及民生,科技引导未来。让公众在亲身参与中体验科技进步和创新的重要作用。重点围绕以下几个方面开展工作:

  (一)突出科技方针政策与法规宣传。围绕我县的战略目标,结合经济、社会、科技发展的需求,通过举办“科技培训”、“科技下乡”、“科技入园”、“科技进社区”等形式,重点向公众宣传《中华人民共和国科学技术进步法》、《中华人民共和国促进科技成果转化法》、《中华人民共和国专利法》,宣传《全民科学素质行动计划纲要》,引导广大公众理解自主创新,积极参与科技活动。

  (二)突出科技兴农惠民和改善民生。科技是改善民生、促进社会和谐的基础性力量。科技发展为了人,让科技创新的成果惠及广大群众,是科技工作的重要宗旨。要以科技下乡为重点,大力推进社会主义新农村建设,促进农民增产增收,提高农民科学素质。以医疗卫生服务、科技进社区、进农户、进企业、进学校为重点,大力提高全民健康水平。通过各种形式的宣传活动,使科技创新的成果走进千家万户,让广大群众在建设创新型的实践中共享科技创新的福祉。

  (三)突出节能减排和生态文明。以实施节能减排全民科技行动为重点,通过举办科技讲座、发放科普知识读本、开办科普画廊等活动,提高节能减排从我做起,从生活点点滴滴做起的意识,积极创建绿色社区和节约家庭,引导公众树立科学、绿色消费观念和消费方式,积极推进生态文明建设。

  (四)突出科技对经济与社会发展引领作用。近年来,全县科技战线以提高自主创新能力为主线,以建设创新型新建为目标,以促进国民经济和社会事业又好又快发展为根本,科技对经济社会发展的支撑引领作用明显增强。要通过举办“科技成就巡展”、“科技论坛”“电视专题片”等多种形式展示重大科技成果、高新技术产业化重大项目、科技人才先进事迹等,集中宣传近年来我县科技改革和发展的重大成就,努力营造鼓励创新、尊重知识、尊重人才的良好氛围,推动全民创新创业。

  (五)突出科普传播和科普创作。以加强科普能力建设为重点,积极组织新闻媒体、学校和各级科协等团体,一中科学馆、二中科学馆、县青少年科技活动中心向未成年人免费开放,同时通过生态环境保护等宣传活动倡导科学,低碳消费方式,提高公民科学素质,推动生态文明建设,面向未成年人开展科技传播活动,让科技活动周成为展示科普能力建设成就的重要舞台,为人民群众提供更加丰富的科普产品和服务。

  三、切实加强组织领导

  各有关部门和科技企业要高度重视,把举办科技活动周作为推进自主创新、提高全民科学素质、建设创新型的一项重要任务来抓。新闻媒体要加大对科技活动周的宣传报道力度,提高宣传的深度和广度。

  四、其它有关事项

  为加强科技活动周组织工作的协调和信息沟通,请各单位于5月25日前将2011年科技活动周的开展情况报县科技局。

  科普活动周活动方案(三)

  一、指导思想

  为了培养我校师生的科技素养,展示师生的科技精神、团结合作能力,通过丰富多彩的科技活动在广大师生中进行宣传,促进我校的科技发展工作,倡导科学、文明、低碳的生活方式,崇尚科学、反对邪教,强化安全工作,落实科学发展观、构建和谐校园。学校将围绕XX市第23届科普宣传周活动精神,开展以“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康、促进创新创造”为活动主题,以低碳经济、防震减灾、公共安全、身心健康等热点问题为宣传重点,全面开展多系列、多层次的全校性科技活动。

  二、活动主题

  节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康、促进创新创造

  三、活动时间

  20xx年5月7—14日。

  四、领导小组

  组长:xx

  副组长:xx

  组员:xx各班主任

  五、活动安排:

  1.科普知识宣传周启动仪式

  时间:20xx年5月9日升旗仪式

  地点:操场

  参加对象:全体师生

  负责:潘晓燕

  2.结合科技活动周召开一次主题班会

  时间:2011年5月11日

  地点:各班教室科普小报。

  负责:各班班主任

  要求:以“节约能源资源、倡导低碳生活”为主题,内容新颖,对学生有教育意义。(5月11日放学前将方案上传教导处)

  3.组织学生观看科教电影《宇宙与人》

  时间:第十三周

  地点:有投影的班级或多媒体教室

  参加对象:全体师生

  负责:各班班主任

  要求:各班主任在5月9日之前在《宇宙与人》视频

  4.设计科普小报

  时间:20xx年5月14日评比

  负责:四、五、六各班班主任

  要求:根据活动能够要求“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康、促进创新创造”,的四个方面,各设计一份小报,于5月14日上交教导处参评。

  5.进行5.12防震减灾教育

  时间:2011年5月12日

  形式:晨会课进行防震减灾教育,大课间活动时间进行反震减灾演练。

  负责:全体行政、正副办主任

  6.认真总结,表彰先进(5月16日)

  科技活动周结束后,我校将认真总结活动经验,对在活动中表现突出的教师和竞赛中成绩优秀的学生要进行表彰,并以简报的形式总结表彰我校的各项活动开展情况。

  科普活动周活动方案(四)

  一、活动主题

  待定。

  二、活动时间

  2015年5月24日—30日。

  三、活动主要内容

  (一)宣传科技方针政策。宣传党和国家科技方针政策,营造加快推进自主创新,促进科学发展的良好氛围,让广大公众感知科技创新的巨大作用,理解创新、支持创新、参与创新,使建设创新型城市成为全民自觉行动。

  (二)普及科学技术知识。主要围绕低碳节能、食品安全、应急避险、健康生活等与人民群众生活关系密切的热点问题,有针对性地开展科普活动,提高公众理性认知水平,倡导健康文明的生活方式。

  (三)送科技到基层到农村。组织科技人员、科普志愿者深入农村、社区、学校、企业开展科普活动。通过举办科技讲座、科技咨询、科技培训等活动,提高公众理解和运用科学的能力。

  四、活动组织机构及部门职责

  县政府成立2015年科技活动周领导小组,组成人员如下:

  组 长:xx 县政府副县长

  副组长:xx 县政府应急办副主任

  xx 县委宣传部副部长

  xx 县科委主任

  xx 县教委主任

  xx 县科协主席

  成 员:县经信委、县公安局、县财政局、县国土房管局、县环保局、县城乡建委、县水务局、县农委、县文体广新局、县卫生局、县人口计生委、县林业局、县工商局、县食药监局、县气象局、县总工会、团县委、县妇联、县电视台、县消防大队主要负责人。

  科技活动周领导小组下设办公室在县科委,由xx同志兼任办公室主任,具体负责科技活动周期间工作。

  部门主要职责:县政府办、县委宣传部、县科委负责科技活动周方案拟定及活动的组织;县电视台负责活动期间电视媒体的宣传报道,xx报社负责开辟科技之窗栏目宣传科技知识;县公安局负责整个活动期间的现场安全工作,拟定安全预案;县消防大队、县科协负责科技挂图的制作,科普影像资料的收集展播;县财政局负责整个活动期间的经费落实;县教委负责组织全县中小学校开展科技活动并拟定活动方案;县农委负责落实农用技术培训基地,组织参训人员;其余单位负责搞好相关科技宣传资料发放。

  五、主要活动安排

  (一)2015年科技活动周启动仪式

  时间:5月16日上午10:30—12:00。

  地点:xx中学。

  责任单位:县科委、县委宣传部、县教委、县科协、钟灵镇人民政府 。

  活动简介:举行科技活动周启动仪式;举办以“应急避险、低碳节能、食品安全、健康生活”为主题的科普宣传活动。

  (二)科教进社区活动

  时间:5月24日—22日。

  地点:xx社区、xx广场、xx社区。

  责任单位:县科协、县环保局、县卫生局。

  活动简介:以“节约资源、保护环境、健康生活”为主题,深入社区、街道,通过科普宣传、科普咨询、科普讲座等形式,营造要节约、会保护、重健康的良好社会氛围。

  (三)科教进校园活动

  时间:5月16日—22日。

  地点:xx中学、xx中学、xx小学。

  责任单位:县教委、县科委、县科协。

  活动简介:在中小学开展科技展览、科技讲座、科技知识竞赛和科技小发明、小创意比赛等活动,丰富青少年科技活动,激发青少年科技创新热情。

  (四)科技下乡活动

  时间:5月16日—22日。

  地点:xx镇、xx镇、xx乡。

  责任单位:县科委、县农委、县科协。

  活动简介:举办现代农业生产技术培训、农业生态与农村环境保护知识讲座、农村富余劳动力与返乡农民创业培训等活动,帮助农民解决生产中的实际问题,加快农户增收和新农村建设的步伐。

  (五)科技入园进企业活动

  时间:5月16日-22日。

  地点:xx中药材开发有限公司、xx锰业有限公司 。

  责任单位:县科委、县环保局、县经信委、县工商局。

  活动简介:举办专利、商标申请与保护培训;组织产学研研讨会和节能减排、绿色环保知识讲座,促进企业自主创新和科技成果的转化,确保企业可持续发展。

  (六)电视、广播、网站及报刊系列专题报道

  时间:5月16日—22日。

  责任单位:县委宣传部、县科委、县文体广新局、县电视台。

  活动简介:报道县委、县政府及县级相关部门突出自主创新,突出科技改变百姓生活,突出科技对经济促进作用,突出科技建设和谐社会作用,突出建设学习型社会、创新型城市的主要成就,在电视台播出,在报刊刊登,在网站登载。

  六、活动要求

  (一)高度重视、精心组织。各有关部门要充分认识开展此项活动的重要性,紧扣主题、认真筹划、周密部署、精心组织,切实把科技活动周的各项工作组织好,落实好。

  (二)广泛参与,形成合力。各单位各部门要进一步加大对科技活动周的支持力度,充分调动社会各方面的积极性和创造性,使社会各界广泛参与,开展形式多样、体现地方特色的群众性科技宣传活动。

  (三)加强宣传、营造氛围。县电视台、政府网、xx报社要积极参与2015年科技活动周的宣传报道工作,深入基层,多侧面、多角度,及时、快速地宣传活动周的典型事例,提高科技活动周的社会影响力,营造良好浓厚社会舆论氛围。

  (四)厉行节约,注重实效。要认真落实中央关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定,本着勤俭务实的原则安排科技活动周各项活动,在提高活动实效上下功夫,力戒形式主义。

  (五)各方配合,认真总结。各成员单位在科技活动周结束后,要对开展科技活动周科技宣传工作情况进行认真总结,并将书面总结材料于2015年6月10日前报县科技活动周领导小组办公室(县科委)。

  科普活动周活动方案(五)

  一、指导思想

  为了深入实施《全民科学素质行动计划纲要》,围绕“跨越发展、创新驱动、绿色增长、和谐共享”的工作大局,广泛开展贴近实际、贴近生活、贴近群众的科普宣传活动,大力弘扬科学精神,普及科学知识,倡导科学方法,传播科学思想,营造创新氛围,把科学思想贯穿到社会各个领域,让科学发展的理念更加深入人心,为进一步提升全民科学、环保意识。我校将充分结合本校自身特点举办以“科学发展,低碳生活,为每一个孩子创造科学新天地。”为主题的

  学生科普系列活动,以此来促进学校的科普教育工作,推动校园科技文化活动地全面开展,培养学生“敢于探索、勇于创新”的科学精神;注重与学生学习的科学知识、科学技术相结合,培养学生的创新精神与实践能力,提高学生的科技文化素养,不断推进我校素质教育的全面实施。

  二、活动主题

  科学发展,低碳生活,为每一个孩子创造科学新天地。

  三、活动时间

  10月10-14日

  四、活动安排

  (一)科普宣传

  (二)活动开展

  (三)科技活动成果展示

  五、活动要求

  1、各班要广泛宣传、营造科学学习氛围,做到精心组织、积极参与、讲究实效。

  2、各班要在普及教育和普遍参与的基础上指导完成精品,参加竞赛,利用科技活动全面培养学生各方面的素质,在活动中培养学生的环保和节约意识。

  3、鼓励教师发挥自身特长,积极辅导学生参加科普活动,通过本次活动,提高教师的科技辅导水平,逐步发展、形成科技特色项目。

  4、各班有关活动资料、材料由班主任负责收集。

  六、活动内容安排:

  (一)宣传活动

  1、将科普活动方案打印分发到各班,各班制定具体切实可行的班级活动方案。

  2、利用国旗下讲话进行科普活动的宣传发动工作。

  3、利用校园橱窗、学习园地等营造氛围,建设学校的科普文化。

  4、小小科普宣传员带着科技走向社区、服务社区。

  (二)内容安排

  1、让科技走进家庭

  活动内容:学生制作科技知识卡片发放到家庭,家长给孩子讲解家庭生活中的科学。

  2、让科技走向社区、服务社区

  活动内容:小小科普员向社区委员介绍中国航天知识,科技活动在校园。

  系列活动之一:班班有科学小天地

  各班主任及时地向学生传达各项活动,以做好准备。为了充分体现校科普活动的宗旨,努力营造校园科技文化氛围,要求在5月11日前在班级软包上布置“科学发展、低碳生活”宣传板块。

  系列活动之二:科学手抄报比赛

  一、竞赛项目:科学手抄报

  二、竞赛时间:10月10日——10月11日

  三、参加对象:一年级——年级学生

  四、竞赛要求:各年级的美术老师利用上课时间指导学生学习手抄报的设计方法。让学生充分发挥想象力,围绕“科学发展、低碳生活”主题,制作科学手抄报,各班级同学应全员参加,请各班主任于5月11日之前将优秀作品展示在班级软包上。

  系列活动之三:科学电脑小报比赛

  一、竞赛项目:科学电脑小报

  二、竞赛时间:10月10日——10月12日

  三、参加对象:五、六年级学生

  四、竞赛要求:五、六年级各班信息技术老师利用上课时间指导学生学习科学电脑小报的制作方法。让学生充分发挥想象力,围绕“科学发展、低碳生活”主题,制作科学电脑小报,五、六年级同学个人爱好报名参加,请各班主任于10月12日之前交优秀电子作品。

  系列活动之四:“科学发展、低碳生活”为主题的中队会

  一、活动:各班组织“科学发展、低碳生活”为主题的中队会

  二、时间:10月13日

  三、参加对象:一~六年级学生

  四、中队会活动要求:

  1、在活动中体现、科学小发明、小制作:自己制作的科技小作品(如:航模、船摸、科技小玩意等等),低年级学生可在家长的帮助下完成。

  2、在活动中培养学生的创造能力(如:我为节约型、生态型校园提金点子活动。)

  3、通过活动丰富学生的课外知识(如:收集“用好身边自愿”图片资料。)

  小编精心推荐

  活动策划书 | 活动方案

本文来源:http://www.myl5520.com/news/230770.html

推荐内容