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快乐是什么
篇一:开心快乐是我们
《快乐是什么》教学设计
马河乡马河小学 黄玉华
设计理念 ：本节课设计以人为本，强调快乐的含义，重视个人体验，重视学生的精神需要，培养学生积极的乐观情绪、帮助学生在学习、生活、人际交往方面健康发展。
活动目标：
（一）认知目标
通过活动，让学生知道快乐的真正含义，积极地体验快乐，提高对学习生活的认识。
（二）态度与情感目标
愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。加深爱学校、爱学习的思想感情。
（三）行为目标
做到快乐地学习和生活，时常保持心境开朗。
活动重点、难点：
理解快乐的真正含义，知道学习，生活中快乐的事很多，要时常保持乐观开朗的心境，是本课的教学重点。
学会用乐观的情绪对待工作、学习，提高自我约束能力，是本节课的难点。
活动形式：
1 、为学生创设快乐的具体情境，让学生进行情境体验。
2 、通过设计学生喜爱的游戏，调节学生快乐情绪。
3 、运用说一说、写一写等活动国，让学生知道什么是快乐。
4 、通过训练谷的训练，改变学生的不良行为。
活动对象： 五年级全体学生
活动准备： 1 、快乐卡、一张白纸，一张挂图
2 、录音带《歌声与微笑》、多媒体课件
活动过程 ：
一、课前导入：
同学们，今天这节课，老师带着大家去快岛玩玩，好吗？相信在快乐岛上每个小朋友都会收获快乐的！在快乐岛上有位快乐的天使，谁能找一找呢？引导学生走进游戏，找“寻找快乐的小天使”。
游戏内容：学说一句话—寻找快乐，分享愉悦。
游戏规则：
（ 1 ）一名同学当“侦察员 ” ，在游戏开始前离开教室。
（ 2 ）另一名同学当“快乐天使“负责带领同学们做动作，如拍手、跺脚等。
（ 3 ）游戏开始“侦察员“走进教室。同学们在看到“快乐天使”时做出动作后，积极、快速地模仿。 （ 4 ）大家不得使用暗示等方法向“侦察员 ” 暴露“快乐天使”的身份。
（ 5 ）“快乐天使”需不断地变换动作，其他同学迅速地模仿，直到“侦察员”发现“快乐天使”的身份后，游戏重新开始。
二、主体活动
1 、出示一张挂图，让学生观察图中人物的表情，能用一个词语形容一下吗？（高兴、快乐、开心） 笑是表达快乐的最好的方法，当我们快乐时，可以尽情大笑。说一说，在我们的学习生活中，有哪些让你感到快乐、开心的事呢？
学生回答后，总结。老师希望你们能够开开心心地度过每一天，每个人都做一个快乐的小学生。 2 、给学生提出问题：什么是快乐？，学生回答后总结。
3 、教师读《智慧树》
4 、教师讲故事《有快乐就够了》，听后，让学生说出听后的感想。
5 、教师出示快乐卡，让学生填写我的快乐卡，其他卡回家完成。（爸爸妈妈快乐卡、老师的快乐卡、好朋友的快乐卡，我的快乐卡）
6 、学生读我的快乐卡。学生评价，教师总评。
三、知识拓展
教师谈话：天有晴也有阴，人有的时候很快乐，有时也会不高兴、紧张，难受。孩子们，当你遇到不开心的事时，你能用什么办法让自己变得开心呢？学生回答后总结。（多媒体出示把靶游戏）。
（ 1 ）、做自己最喜欢的事情。
（ 2 ）、唱歌或所音乐。开心快乐是我们。
（ 3 ）、做运动做游戏。
（ 4 ）、对着镜子微笑 1 分钟。
（ 5 ）、放声大笑。
（ 6 ）、闭着眼睛，深呼吸两分钟。
（ 7 ）、向老师、父母、朋友倾诉。
（ 8 ）、换一种想法。
学生看书中的拓展营内容，老师总结。
教师说：“如果说人生是一面坡，那么快乐就是在这山坡上的无处不在的鲜花。”
指导学生做“放飞心情的游戏”。
我们可以把不快乐的事写在白纸上，再折成小飞机，向天上抛去 , 放飞这些不开心的事。
四、成长训练谷。
同学们，在快乐岛上我们坐上火车去参加活动吧！出示问题： 1 、写出你最快乐的一件事。 2 、用 5 个词概括一下现在的你。
请你任选题目，把答案写在书签上。让我们一起把它们夹在你的书中，做成一个快乐的书签，永远留住属于我们的快乐。
五、心灵碰撞：
老师希望你们成为快乐的天使，每天都快快乐乐的、爸爸妈妈们也希望你们能够开心、快乐地学习与生活。让我们一起拍手唱歌坐船，回到可爱的学校，愿我们生活里永远充满歌声与微笑。（放录音带《歌声与微笑》
《快乐是什么》一课 教学反思：
今天我快乐地走进了五年级生命教育的课堂。因为我在与学生交往中发现有些学生不快乐，经常是因为烦心事而闷闷不乐，针对这种情况，我在五年级生命教育的课堂上选学了第三课《快乐是什么》，通过这节课的学习与研究，学生的思想有了很大的转变。心情快乐的学生更加快乐，不快乐的学生根据老师总结的快乐方法，使自己变开心了。例如老师给讲了故事《有快乐就够了》一些爱生气的孩子，特别是女同都改变了以往的心态。我在课中注意引导学生感受快乐，享受快乐，如在放飞心情这一环节。学生把不开心的事都写在纸上让他们向空中抛去，他们抛走的不仅仅是一个纸飞机，更重要的是烦恼和不开心。最后，我告诫学生，我们的心比天空，快快乐乐每一天。
这节课的成功之处，也是教学目标所在。我深深体会到：学生的快乐心态需要老师精心的培养，老师不仅是学习的引导老师，而助且是学生心灵的启迪者。教师的任务是培养学生良好的品质，让学生在健康的环境中茁壮成长，在生活中享受阳光，享受快乐。
我们最快乐
篇二:开心快乐是我们
我们最快乐
——小学心理健康活动课
一、设计理念：
快乐和烦恼常常伴随我们每个人，而如果总是想着不顺心的事情，那么就会困扰自身的心境，视万物为忧愁，久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。小学阶段的情绪变化多样、明显，而负面情绪占去了其重要的一部分。所以有必要引导他们去发现愉悦的东西，用美的眼光去看世界，寻找身边的快乐，保持良好的情绪。特别是要让小学生养成一种积极的学习态度，在各项活动中培养自己的兴趣、爱好，让他们感受到成功的喜悦，体会到快乐来自勤劳、勤奋。
二、辅导目标
1、了解自己快乐程度，引导学生体验快乐的情绪。
2、进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好地调节自己。
3、培养学生正确、积极的生活态度。能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
三、活动过程：
（一）、热身运动——体验快乐
1．同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？
2．学生各自猜想。
3．今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。）
师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？
师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我们最快乐。（出示课题：）
（二）、传快乐球游戏——说快乐
师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。
1、把你做的最有趣的梦说给大家听。
2、说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。
3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。
4、给大家讲一个有趣的笑话。
师（小结）：同学们，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事情吗？
师（小结）：不快乐是一种不良的情绪体验，当你被人误解委屈时你会不快乐；当你失败时你会不快乐；当你处理不好和别人的关系时你会不快乐„„如果我们能够把不快乐变成快乐，那该多好呀。老师先给你们讲一个故事吧。
（三）、故事小屋
1、 师：“有一个老太太，她有两个女儿，大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。她们都很孝顺，照说老太太应该很快乐，可是，她却天天愁眉苦脸，为什么呢？原来雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，总是不快乐。一位邻居看到了，告诉他一个好方法，她就天天眉开眼笑了。你知道怎么回事吗？（学生议论）原来啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的伞肯定卖的俏。这么一想，心情就舒畅了。 2、老太太是怎么改变自己的心情，赶走烦恼的呢？
3、你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢。能不能和大家说说？
接下来我们将评选出“快乐天使”。先由各组评选出小组快乐天使，然后再在各组的快乐天使中选出全班的快乐天使，评选的方法是看看谁用过最多的方法赶走过自己的烦恼！ 师：向别人倾诉的确是一种解决的好办法。
师：不开心的时候这样自己发泄也是个好办法，可见你一定是个心胸开阔的人。
师：对呀，这样就把不快乐转移了，渐渐也就忘记了不开心，你是聪明的孩子。真有办法。
（板书：倾诉、合理发泄、转移„„）
师：你们真是聪明，不但能发现自己身边的快乐而且能把原本的不快乐变成快乐。老师这也给我们提供了一些“快乐小秘方”，我们一起来看看吧！
A、当你不高兴时，可以深深呼几口气，马上就会觉得心情轻松多了。（试着做一做）
B、看看漫画和小笑话，说不定你会哈哈大笑起来。（看一幅漫画）
C、听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌，可以给我们带来好心情。（听《健康歌》）
四、快乐小天使在行动。
是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法，我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮帮他们，有信心吗？
现在每个小组选其中一种情况思考讨论：我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。
要求：（1）每组一位主持人，一位记录员。
（2）每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。
①自己学习进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是不相信，说是偷看同桌的„„
②前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。
③父母答应一起吃肯德基或去旅游，结果他们没有兑现。
④和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。
⑤有时事情自已认为是对的，却被老师、同学误解。
⑥课堂上老师提问，没答出，被同学们嘲笑。
3、展示学生“妙方”。（各组主持人发言，其他同学补充）
4、小结：真是非常感谢大家。同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师受益非浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。
五、唱快乐歌
今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸„„那你们有什么收获呢，说给大家听听好吗？
是啊，今天大家都很快乐。快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。 （全班同学齐唱歌，结束全课。“幸福拍手歌”）
我是快乐的小学生
篇三:开心快乐是我们
《我是快乐的小学生》心理健康教育活动课教学设计
一、教学目标：
（一）认知目标：
通过让学生认识自己的角色变化，知道学习、生活中快乐的事很多，要积极地体验快乐，提高对学校生活的认识。
（二）态度与情感目标：
愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。加深爱学校、爱学习的思想感情。
（三）人格（行为）目标：
努力做到快乐地生活，学会以小学生的行为规范约束自己
二、教学重点：
认识自己的角色变化，知道学习、生活中快乐的事很多，提高对学校生活的认识。
三、教学难点：
学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力。
四、教学用具：
多媒体
五、教学流程：
（一）起始活动
同学们，今天这节课，老师带着大家去快乐岛游玩玩，好吗？相信在快乐岛上每个小朋友都会收获快乐的！
快乐岛很远，我们要乘坐大轮船去。请大家闭上眼睛，从头到脚放松。（放音乐，教师描述）“ 啊，船开动了，驶进了蔚蓝色的大海。天空是那么蓝，蓝天上飘着朵朵白云，一群群海鸥在自由地飞翔，一阵海风吹来，真舒服啊！”
啊，船靠岸了，请睁开眼睛看看，这是哪儿？（快乐岛）你觉得这儿景色怎样？（很美„„）
这儿不仅景色优美，还有很多游戏等着你们去玩呢！让我们走进去看看吧！
（二）主体活动
游戏一：心空观测台
观察观测镜中人物的表情，能用一个词语形容一下吗？
高兴、快乐、开心„„
笑是表达快乐最好的方法，当我们快乐时，可尽情大笑。
说一说，在我们的学习生活中，有哪些让你感到快乐、开心的事呢？ 你觉得学校的生活与幼儿园有哪些不同呢？
总之，老师希望你们能够开开心心的度过每一天，每个人都做一个快乐的小学生。
游戏二：活动万花筒（毛毛实践园）
看，小朋友们玩得多开心。下面我们也一起来玩个游戏吧！
做“心有千千结”的游戏。
游戏规则：全体小朋友，手拉手，记住和你拉手的左、右的同学，大家一起向左走一圈，向右走一圈。松开手活动1分钟。音乐停止时再一起拉手，直到找回刚才拉手的圆形。
能用一句话说说你游戏后的感受吗？
刚刚我们一起游戏，大家互相帮助，想出好办法，解决了困难。我们体会到游戏的快乐，也感受到帮助别人的快乐。
学校开展了很多有意义的活动，同学们不但增长了知识，还得到了锻炼。尤其是我们在“手拉手，爱心捐助”活动中，为顺迈小学的同学们送去各种学习用具。我们在帮助别人的过程中，也体会到了一份快乐。
游戏三：一休聪明谷
天有晴也有阴，人有的时候会很快乐，有的时候也会不高兴、紧张、难受。 孩子们，当你们遇到不开心的事时，你能用什么办法让自己变得开心呢？ 学生回答。多媒体出示打靶游戏。
（1）做自己最喜欢的事情；
（2）唱歌或听音乐；
（3）做运动，做游戏；
（4）对着镜子微笑1分钟；
（5）放声大笑；
（6）闭着眼睛，深呼吸两分钟；
（7）向老师、好朋友、父母倾诉。
（8）换一种想法
“放飞心情”游戏。
我们还可以把不快乐、不开心的事写在纸上，再折成小飞机、小鸽子或小纸鹤。放飞这些不开心的事。
游戏四：心语冰淇淋
瞧，一列小火车正向我们驶来，让我们坐着小火车到快乐岛上的学生乐园参加心语冰淇淋活动。
出示问题：
1、写出至今为止最令你自豪和快乐的事。
2、说说你在成为小学生之后，进步最大的地方是什么？
3、用5个词概括一下现在的你。
请你任选题目，把答案写在书签上。让我们一起把它们夹在你的书中，做成一个快乐小书签。永远留住属于我们的快乐。
4如何才能成为一名快乐的合格的小学生呢？
下面是我送给每位同学的快乐锦囊，快打开看看吧！
（1）、能热心的帮助同学，团结同学。
（2）、学习上勤奋、认真。
（3）、积极参加班级的各项活动。
（4）、遵守学校各项纪律，使自己成为一名文明礼貌的好学生。
（5）、遇到烦恼和困难，能及时与老师、爸爸、妈妈沟通。
（三）结束活动
游戏五：心灵对对碰
小学生从来就应是天使，透明、快乐！要知道“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。
不但老师希望你们每个人都是快快乐乐的，爸爸、妈妈们也希望你们能够开心、快乐地学习、生活。（播放录像）
让我们一起拍手唱起歌坐船回到可爱的学校，愿我们的生活里永远充满歌声与微笑。（大家跟录音机唱《歌声与微笑》）
开心主持词
篇四:开心快乐是我们
开心炫舞艺术学校汇报演出串词
A 尊敬的各位来宾、各位家长、各位小朋友，
合 ：大家上午好！
B 这里是开心艺术学校寒假汇报演出的现场。经过了一个假期的学习、训练，我们在舞蹈和语言表达能力方面都有了提高，
C 今天的舞台，就属于这些孩子们，他们将是最耀眼的明星。
D 一年来，开心炫舞艺术学校在各位家长朋友的大力支持和
关怀下从一只雏鸟逐步成长为可以振翅飞翔的俊鸟，
A 今天，我们怀着万分激动和感恩的心，敞开心扉向在座的各位做一次汇报，
B 今天演出的每一个节目里都有老师们的汗水和奇思妙想。我代表全体学员向各位老师衷心的说一句:老师，谢谢您！
C 至此这美好的日子，向大家拜个早年。祝大家：新年快乐，万事如意。（合）
D 让我们伴随着欢声笑语，浓缩着开心的激情，愿我们的努力付出化作一首激情的欢歌。 合：谱写出开心炫舞艺术学校更加靓丽的篇章！
。
1、舞蹈《和谐阳光》
温暖的阳光，诱人的花香，喜悦的笑脸，激动的胸膛，作为开心炫舞的孩子我们是幸福的， 在开心炫舞艺术学校，师生和谐向上的氛围。家长的支持和理解。
我们正如雏鹰一般，沐浴在温暖的阳光下茁壮成长，展翅飞翔。
2、舞蹈《一双小小手》 小朋友们都有一双可爱的小手，上面有十根灵巧的手指，能做题算算数，能拍手唱歌跳舞，能和小朋友们做游戏，能帮爸爸妈妈爷爷奶奶做事情，能帮小伙伴们梳头和扣纽扣，让我交到了很多的好朋友，我喜欢这双神奇的手，请欣赏舞蹈《一双小小手》
3、舞蹈《大眼睛》
A 爵士舞是一种及芭蕾舞、现代舞于一身的多元舞蹈形式。
B它也是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不同于古典芭蕾舞所表现的是一种内敛性的舞蹈。
A下面，跟随一段动感的节拍欣赏爵士舞《大眼睛》
4、舞蹈《快乐儿歌》
唱一首歌吧，让我们共同欢笑。
跳一曲舞吧，让我们用热烈的真情向老师回报。
唱吧，跳吧，让我们尽享童年的美丽。
唱吧，跳吧，我们洋溢着成长的欢笑。
请欣赏舞蹈《快乐儿歌》
5、舞蹈《笋儿尖尖》
阳光、大地、绿草、鲜花，它们都是大自然赐予我们人类最宝贵的礼物，笋儿尖尖，带来了春的讯息。下面给大家带来精彩的是春的使者《笋儿尖尖》，
6、舞蹈《小苹果》
不知道从什么时候开始，各种各样的“神曲”充斥着大街小巷。
最近更有一首特别红的，相信连爷爷奶奶都能唱能跳~
没错，就是筷子兄弟的《小苹果》~
下面就让我们一起来重温一下，请欣赏舞蹈《小苹果》
7、舞蹈《丫丫》开心快乐是我们。
在开心，我们学舞蹈、我们做游戏，我们快乐地生活在一起！我们用双手展示身体的美丽，用双脚跳出快乐的音符。请欣赏舞蹈《丫丫》
8诗朗诵《快乐四季》
下面的节目是由开心炫舞艺术学校识字班的小朋友带来的，他们都不满六周岁，但是已经牢记300余字词，在识字班中他们会认字，读字，朗诵诗歌。下面请欣赏开心艺术学校识字班的小朋友们为我们带来的诗朗诵《快乐四季》。
9、技巧组合
掌声的背后，只有老师和我们自己知道，到底留下多少汗水和泪水。舞蹈中，压腿是基础训练中最为基本的训练内容，分为前压退，旁腿和后腿。对于学习舞蹈的我们，这是个艰难的过程，都不知道自己哭了多少回，我们明白其实老师也心疼，但是只有打下好的基本功才能走好舞蹈的第一步。前桥的训练更是痛苦，一遍，两遍，三遍，甚至百遍。一滴滴的汗水，一点点的进步。鞋子磨破了，舞蹈练功服也渐渐的缩小了。在舞蹈房里的日子有辛苦，也有欢笑。老师的耐心，朋友的关心，无不是我们学舞者的乐趣所在。谢谢辛苦的老师，谢谢陪我成长的伙伴，谢谢各位爸爸妈妈的培养，我们会在这里洒下更多的汗水，同时，我们也会以最优异的成绩回报。
10、舞蹈《一双小小手》
请欣赏舞蹈一双小小手
11、舞蹈《快乐儿歌》
请欣赏舞蹈快乐儿歌
12舞蹈《阿西拉依》
在中华民族绚丽多姿的百花园中，少数民族舞蹈姹紫嫣红，遍地开放。作为舞者，对少数民族舞的喜爱更是无以言表。下面请欣赏舞蹈《阿西拉依》。
13舞蹈《小苹果》
在一次随着动感的音乐动起来，请欣赏舞蹈《小苹果》
14课堂组合
舞蹈的种类繁多，有民族舞，如东北的秧歌，蒙古族的蒙古族舞蹈，傣族舞蹈和朝鲜族舞蹈数不胜数。舞蹈的学习是循序渐进的，也是艰苦的。经过一个学期的学习，我们的基本功更扎实了，舞蹈的种类也越学越多了，今天，我们要向各位家长展示一下本学期的成绩，交一份满意的答卷。让我们带各位家长走进课堂，欣赏民族舞中蒙古族舞蹈和维吾尔族舞蹈的课堂展示。
15 歌曲《相亲相爱一家人》
A天我们欢聚在这里，共同带来欢声笑语,
B天我们相会在这里，欣赏了精彩无比的演出,
C们为今天而欢笑自豪,我们为明天而拼搏梦想,
D搏的路上有你相伴,成功的路上有你帮忙,
A论遇到什么困难，只要有你就不迷茫,
合：是相亲相爱的一家人
关于开心快乐的句子大全
篇五:开心快乐是我们
1、喜欢这些微小的幸福，享受这些柔柔的感动……
2、当我逐渐安定的时候，当我慢慢年老的时候，当我以后回忆起这些的时候，我的嘴角就会高高的扬起。因为这都是我青春行走过的印迹。所以，对于伤害，我只当它未曾存在过；对于现在，我不抱怨、不哀伤……坚强、勇敢是我存在的原则……
3、浮动的心，一点点的沉寂，最终归结于内心的平静……
4、除了爱情，其实还有一种陪你说走就走旅行的友情更让人觉得感动……
5、总是想不起让自己开心的理由……
6、不在于在别人面前有多活泼，也不在于在你面前又多沉默，难得的是，每天总在幻想你此刻正在做什么，嘴角的那抹浅笑或是哀伤就是最真的见证，你快乐，我就为你快乐……
7、猪的生活有猪的乐趣~ 猪的乐趣有猪才知道~
8、如果我们不为世俗的东西所牵绊，或许，就会多一份开心吧……
9、若我说的一句话，能换来你的好心情，那我愿化作空中飞翔的小鸟，围绕在你身边。从此，叽喳不停…… 《灵感》
10、阳光暖暖的，打在脸上，很舒服……
11、梦到你，很开心，远方的你...睡的好吗？
12、生活中有很多好的选择，但你不必做出那些看起来最好的选择。选择让你开心的事情，那么它便会成为你最好的选择。
13、时间飞逝，随着年龄的增长，总结过去，也会展望未来，很重要的是过去的一年又让我们成熟了许多。看似平静的心海其实是永无风平浪静的，心绪会时常的溜出脑海，把岁月留下的伤痛，快乐五味俱全的情感变成一个个小石块，逐一的抛向心海，然后激起一朵朵小小浪花，泛起层层涟漪。
14、我再不会难过，你不要小看我。有什么熬不过，大不了唱首歌。虽然是悲伤的歌，声音有点颤抖。也比你好得多，我还是很快乐。我才不会难过，你别太小看我。有什么熬不过，烧掉你写的信。忘掉你喜欢的歌，绑住我的眼睛。眼泪掉不下来，我还是很快乐。你快乐吗？
15、如今我不再如醉如痴，也不再想将远方的美丽及自己的快乐和爱的人分享。我的心已不再是春天 我的心已是夏天。我比当年更优雅，更内敛，更深刻，更洗练，也更心存感激。我孤独，但不为寂寞所苦，我别无所求。我乐于让阳光晒熟。我的眼光满足于所见事物，我学会了看，世界变美了。 ——赫尔曼·黑塞 《堤契诺之歌》
16、我们是闯入这个世界的一只蚂蚁，忙碌而紧张地活着。在这块瞬息万变的天空下，能够用自己喜欢的方式，做着自己热爱的事情，此乃莫大的幸福。有时我们追求的，不是人生有多么成功，亦不是聚敛多少财富，而是能够在自己精神的田园里耕耘，收获着别人无法体验的快乐和幸福。
17、但我拖著躯壳发现沿途寻找的快乐 仍系于你肩膊或是其实在等我舍割 然后断线风筝会直飞天国 ——林夕 《一丝不挂》
18、原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的,他们的快乐象贪玩的小孩.游荡到天光,游荡到天光却还不回来. ——郭敬明 《小时代》
19、挫败使人苦痛，却很少有人利用挫败的经验修补自己的生命。这份苦痛，就白白的付出了。小聪明人，往往不能快乐。大智慧人，经常笑口常开。伤心最大的建设性，在于明白，那颗心还在老地方。造化弄人，人靠自我的造化弄天。 ——三毛 《伤》
20、快乐是心上平空开出的花，美丽妖娆，宛转低回处甘香沁人。人的记忆会骗人，我怕有一日我记不清楚今日的快乐 。所以我要把以后发生的事都记录下来，等有一日我老的时候 。老的走也走不动的时候，我就坐在榻上看着这些绢帕 。看自己的快乐，也许还有偶尔的悲伤，不管快乐还是悲伤，都是我活过的痕迹 。 不过我会努力快乐的…… ——桐华 《大漠谣》
21、一个人倘若需要从思想中得到快乐，那么他的第一个欲望就是学习。 ——王小波 《思维的乐趣》
22、都是过来人！何必留恋一时的心痛，后面的日子也有快乐. ——周嘉玄 《心里》
23、人如果什么事都忘记了，就可以连那些不快乐的事也忘记。 《来不及说我爱你》
24、真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功，总是能获取更多的更多。舍得微笑，得到的是友谊；舍得微笑，拥抱的是快乐；舍得微笑，获取的是幸福。岁月峥嵘，几度春秋，人生几何？然修行微笑，自爱于心，心暖花开！ 《短文学》
25、学会忍让，为快乐开一扇心窗，让宽容永住心房；轻轻地收起昨日的忧伤，不再惆怅，心安逸清爽；静守一份安稳的时光，微笑向阳，愿岁月无恙。
26、我劝你早点归去 你说你不想归去 只叫我抱着你 悠悠海风轻轻吹冷却了野火堆 我看见伤心的你 你叫我怎舍得去 哭态也绝美 如何止哭 只得轻吻你发边让风继续吹 不忍远离 心里极渴望 希望留下伴着你 风继续吹 不忍远离 心里亦有泪不愿流泪望着你 过去多少快乐记忆 何妨与你一起去追 要将忧郁苦痛洗去 柔情蜜意我愿记取 要强忍离情泪 未许它向下垂 愁如锁眉头聚 别离泪始终要下垂 我已令你快乐 你也令我痴痴醉 你已在我心 不必再问记着谁 留住眼里每滴泪 为何仍断续流默默垂 ——张国荣 《风继续吹》
27、你最近还好吗？是不是也在思念里挣扎，你说会记得我，还记得吗？你最近还好吗？会痛吗，累吗，心还会痛吗。如果真不得已忘了我，快向快乐出发----S.H.E”你最近还好吗”
28、风继续吹不忍远离 心里亦有泪不愿流泪望着你 过去多少快乐记忆何妨与你一起去追 要将忧郁苦痛洗去 柔情蜜意我愿记取. ——张国荣 《风继续吹》
29、佛说：”留人间多少爱，迎浮世于重变。和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。“
30、走到今天这一步，我谁也不怨，因为早就已经有所觉悟，早就抱着“多一天都算赚到”的想法，这几年的快乐和幸福，是偷来的，现在到了还回去的时候。我也不想指天划地的说这个社会不公平，又有什么用呢。我向来是怯懦的人，没有做斗士的决心和勇气，所以隐藏在角落里，尽量不引人注意地活着。 ——南康白起 《等你到三十五岁》
31、在所有不被想起的快乐里，我最喜欢你。在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。 ——张悬 《喜欢》
32、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。 ——白岩松 《痛并快乐着》
33、我没有奢望，我只想你快乐，没有哀伤。 ——郭敬明 《幻城》
34、我们在人生的不同时期都会曾不惜一切去追逐当下最执着的想要得到的事物，它也许只是爸爸的专宠、兄弟的情谊、对那个一直暗恋的王子抑或公主的爱慕。。。所有的一切都有可能成为我们那时心中的风筝，我们奔跑着，一直向前，眼中心里想的都是它。可是当时光滚滚向前，我们是否发现曾经执着追寻的、或为此放弃了的是否都是值得的呢？为了得到，我们曾选择放弃、背叛、谎言、隐忍。。。可是那短暂的得到又会怎样那