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大众健身性篮球

体育教案 时间:2020-02-27

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大学体育考试试题及答案
篇一:大众健身性篮球

大学体育第五章题库

一.单项选择

1.属于运动处方的对象是:( A )

A.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人 D.残疾人

2.运动处方锻炼主要是采用什么运动:(A )

A.有氧运动 B.无氧运动 C.有氧与无氧相结合的运动 D.什么运动都可以

3.下列哪一项不属于体育锻炼的目的:( D )

A.增强体质 B.增进健康 C.提高抗病能力 D.提高运动成绩

4.有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面:(D )

A.生理学的 B.心理学的 C.社会学的 D.体育学的

5.持续5分钟以上尚有余力的运动称为:(C )

A.有氧运动 B.无氧运动 C.恒常运动 D.非恒常运动

6.超量恢复一般在运动后( c )出现。

A.马上 B.1-2天 C.3-4天 D.5天以后

7.下列属于有氧运动的项目是( D )

A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑

8.下列不属于有氧运动的项目是( A )

A.潜泳 B.排球 C.自行车 D.慢跑

9.下列属于无氧运动的项目是( D )

A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高

10.下列不属于无氧运动的项目是( D )

A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑

11.下列属于有氧无氧混合运动的项目是(B )

A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑

12.下列不属于有氧无氧混合运动的项目是( D )

A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高

13.运动处方中,锻炼者选择运动种类的必备条件是( A )

A.经过医学检查已许可 B.进行运动的环境,就近有场所 C.有同伴 D.有指导者

14.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是( A

A.80% B.70% C.60% D.50%

15.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率140次/分钟的锻炼强度大约是( B

A.80% B.70% C.60% D.50%

16.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是( C

A.80% B.70% C.60% D.50%

17.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是( D

A.80% B.70% C.60% D.50%

18.国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在( C )

A.50% B.60% C.65—75% D.80%以上

19.从运动生理来说,( A )是全身耐力运动所需的最短时间。

A.5min B.10min C.15min D.30min

20.从运动生理角度来说,(D )对于坚持正常工作的人是最大限度时间。

A.5min B.15min C.30min D.60min

22. 健身锻炼的运动量一般用运动强度与( D)的乘积来表示。 ) ) ) )

A. 运动量 B.运动负荷 C.心率 D.运动时间

23.国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%~75%,即心率在( C)之间。

A.120~130次/min; B.110~140次/min;

C. 130~150次/min; D. 140~150次/min;

24.对青少年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在( C) 为宜。

A.120—140次/分 B.120—170次/分 C.130—160次/分D.130—170次/分

25.每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼

( B )钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10

分钟左右。

A. 15 B. 20 C.25 D. 30

26. 据国内外科研成果表明,运动锻炼心率达到(D)次/min时人体内的免役蛋白减少,

易感染疾病,易产生疲劳或运动伤病。

A.150; B.160; C.170; D.180;

27. 据国内外科研成果表明,每次进行( C )min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。

A.10—40; B.15—50; C.20—60; D.30—70;

28. 据库珀研究表明,进行全身耐力性运动时,心率维持在150次/min,最少持续( B )

Min,才可开始收到锻炼效果。

A.4; B.5; C.6; D.7

29. 为使各生理功能充分发动起来,达到恒常运动的时间,轻运动时为( C ) min。

A.3; B.4; C.5; D.6;

30.( A ) 是单位时间内的运动量。

A. 运动强度; B. 运动负荷; C.运动训练; D.运动时间;

31. 据库珀研究表明,心率维持在150次/min,对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是

(A)Min。

A.40; B.50; C.60; D.70;

32. 国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在 ( B ) 。

A. 60%—70%; B. 65%—75%; C. 75%—85%; D. 70%—80%;

33. 为使各生理功能充分发动起来,达到恒常运动的时间:强运动时间为 ( A ) min。

A. 3; B. 4; C. 5; D. 6;大众健身性篮球。

34. 最适宜的锻炼频度是每周进行 ( C ) 次。

A. 1—2; B. 2—3; C. 3—4; D. 4—5;

35. 所谓恒常运动也称稳定运动,是 ( A ) 活动时的一种功能状态。

A. 人体; B.上肢; C.下肢; D. 全身;

36. ( A ) 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧

代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

A. 耐力运动; B. 有氧运动; C. 无氧运动; D.恒常运动;

37. 一次锻炼课的安排,一般以健身为目的的合计运动时间为 ( D )。

A. 30—40min; B. 35—45min; C.35—45min; D. 30—45min;

38. 制定运动处方具有五个步骤,其中第一步应是 ( B ) 。

A. 临床检查; B. 一般体检; C. 运动试验; D. 体力测试;

39. 现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面

( C ) 项目属于伸展性运动。

A. 游泳; B. 自行车; C. 广播操; D. 跳绳;

40. 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的 ( B ) 运动,也称有氧运动。

A. 伸展运动; B. 耐力性运动; C. 混合运动; D.无氧运动

二.判断题

1. 从运动医学的立场说,以增进健康为目的的运动应考虑以下三种条件:⑴恒常运动;⑵

有一定节律的持续运动,无呼吸紊乱或憋气现象;⑶近于全身运动,不是局部运动。 ( √ )

2. 运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动,也称无氧运动。 ( × )

3. 一般来说,超量恢复常在运动后1—2天后才出现。( × )

4. 简单地说,恒常运动是持续5min以上尚有余力的运动,而非恒常运动是5min以内便疲

倦了的运。 ( √ )

5. 无氧运动的耐力性运动项目有:步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。 ( × )

6. 运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题,而运动量是取得锻炼效果与安全性的

关。 (√)

7. 运动量也称运动负荷,由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。( √ )

8. 由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量,因此,即使等量运动量,因运动目的不同

而有运动强度和时间不同的处。 ( √ )

9. 一次必要的运动时间,也是根据运动强度、运动频度、运动目的、年龄及身体条件而不

同,不能一概而定。 ( √ )

10. 一般可在持续有氧运动20—60min范围内,按运动强度及身体条件决定必要的运动

时间,便是运动处方的要点。 ( √ )

11. 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动及混合。( × )大众健身性篮球。

12. 国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%~75%,即心率在130~150次/min 。 ( √ )

13. 运动强度可分为绝对的强度和相对的强度两种。 ( √ )

14. 每周锻炼(2—3次)是最适宜的频度。 ( × )

15. 主项运动的运动强度一般定为最大能力的40%-60%,同时还要求达到一定活动范

围的肌力训练,其强度为最大能力的70%左右。 ( × )

16. 在一次运动中通常分三部分进行,即准备部分、开始部分和结束部分。 ( × )

17. 运动负荷试验无异常的人,才能接受体力测验,即进行肌力、爆发力、柔韧性等运

动能力和全身耐力测验。 ( √ )

18.

19. 据研究每次进行30-60min的耐力性运动是比较适宜的。 ( √ ) 据库珀研究表明,心率维持在150次/min,对于坚持正常工作的人的最大限度的时

间是50min。 ( × )

20. 据国内外科研成果表明,年青人有氧锻炼心率控制在140次/min范围内锻炼效果

明显。 ( √ )

21. 为使各生理功能充分发动起来,达到恒常运动的时间:强运动时间为3min。( √ )

22.

23.

24. 按库珀介绍的12min跑锻炼计划,至少要运动5周。 ( × ) 为使各生理功能充分发动起来,达到恒常运动时间:轻运动时为4min。 ( × ) 据国内外科研成果表明,运动锻炼达到170次/min是人体内的免疫蛋白减少,易

感染疾病,易产生疲劳或运动伤病。 ( × )

25. 据国内外科研成果表明,有氧锻炼心率在110次/min以下时,机体的血压、血液、

尿和心电图等指标无明显变化,锻炼价值不大。 ( √ )

26. 对青少年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳,脉搏应该维持在120-140次

/min为宜。 ( × )

27. 每天进行适当的体育锻炼,对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼安排为早锻炼

30分钟,课外活动40-50分钟,晚饭后轻度活动10-20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左

右。 ( × )

28. 从运动医学的立场来说,以增进健康为目的所进行的运动应考虑以下三种条件:⑴

恒常运动;⑵有一定节律的持续运动,无呼吸紊乱或憋气现象;⑶近于全身运动,不是局部

运动。 ( √ )

29. 耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有

氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。 ( √ )

30.

31. 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动 ( × ) 有氧运动是恒常运动,也称稳定运动,是人体活动的一种功能状态。 ( √ )

32. 停止运动后,到了恢复和超量恢复阶段,机体内环境(热、酸碱和水)恢复平衡,

肌肉内被消耗的能源物质得到补充,并在一段时间内超过原有水平,此现象为恢复。 ( × )

33.

34. 运动锻炼固然重要,但还应该保持理想体重,合理膳食,戒烟及控制饮酒等。( √ ) 运动量一般用运动强度与运动时间的乘积来表示。 ( √ )

35. 库珀博士提出保持人体全面身心健康的奥秘主要是保持人体生理、心理平衡。( √)

34、人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程,一般分为复核、恢复、超量恢复三个阶段。 ( √ )

36.

37. 运动强度是运动量和运动时间的乘积。 ( × ) 运动负荷就是运动强度,是由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构

成的。 ( × )

38. 制定运动处方的最后一步,善后工作和复查:原则上医生要当面为本人制定运动处

方,不宜只按照体检资料或由别人代办。 ( √ )

39. 一次锻炼课训练结束后,要是高负荷的心肺和肢体活动逐渐安静下来,不要突然停

止运动。这个部分就是结束部分。 ( √ )

三.多项选择题

1.库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括三种方式,你可任选其中之一,用来检查和衡量

心血管系统的功能。下列属于这三种运动方式的是(A C )。

A. 跑 B.自行车 C.游泳 D.跳绳

2.人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程,一般分为三个阶段。下列(B C)属于这三个

阶段。

A.消耗 B.恢复 C.超量恢复 D.能量代谢

3. 从运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,下列(A B)属于

这三大类之一。

A.有氧运动 B.无氧运动 C.耐力运动 D.伸展运动

4. 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这

三种运动中类的是(A B)。

A.伸展运动 B.有氧运动 C.无氧运动 D.混合运动

5. 制定运动处方的内容包括:(A B)。

A.体格检查 B.运动时间 C.运动方法 D.周围环境

6. 耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统(B C)的能力,以及组织的有氧代谢利用

氧的能力有显著的训练作用。

A.摄取氧 B.载荷氧 C.输送氧 D.吸收氧

大众健身性篮球。

7. 现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面那种

(B C)项目属于有氧运动。

A.篮球 B.排球 C.网球 D.足球

8. 制定运动处方的内容包括:(A B)。

A.运动强度 B.运动频度 C.运动方法 D.周围环境

9.制定运动处方的步骤中,参加体力测验的人必须符合三个条件之一,下面的条件(A B)属于这三个条件。

A.35岁以下,身体健康。 B.有半年以上的运动经历。C.18岁以上。D.没有运动经历者。

10.制定运动处方第二步临床检查的目的是(A B)3有否潜在性疾病或危险因素,预防事故。 ○

A.对现在的健康状况进行评价。B.判断能否进行运动,运动负荷试验。

C.社会环境条件 D.运动史,如运动爱好,现在运动情况等。

11.在运动处方中,对锻炼者选择运动种类的条件(A D)是必备的。

A.经过医学检查已许可。 B.有同伴。 C.有指导者。D.运动强度、运动量符合本人的体力。

12. 运动量也称运动负荷,构成运动量的因素是(A B)。

A.强度 B.时间 C.锻炼方法 D.环境因素

13. 制定运动处方的内容包括:(A B)。

A.体格检查 B.运动频度 C.运动方法 D.周围环境

14. 属于伸展性运动的体育项目是(A B)。

A.广播体操 B.五禽戏 C.划船 D.游泳

15. 在一次运动中通常分三部分进行,属于其中之一的部分是(A B)。

A.开始部分 B.结束部分 C.训练部分 D.放松部分

16. 现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面( A B ) 项目属于有氧性运动。

A. 游泳; B. 自行车; C. 广播操; D. 跳绳;

17. 下列不属于有氧无氧混合运动的项目是(A D )

A.排球 B.篮球 C.足球 D.跳高

18. 下列属于无氧运动的项目是( C D)

A.排球 B.篮球 C.举重 D.跳高

19. 属于运动处方的对象是:(A D)

A.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人 D.病人

20. 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是(A D)。

A.伸展运动 B. 有氧运动 C.无氧运动 D.力量性运动

四、大学体育第四章多项选择题

1. 体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程,其中的自然因素是指(A B)等。

A.日光 B.空气 C.下雨 D.刮风

2. 体育锻炼具有(B C)等特点。

A.增强肌肉力量 B.具有广泛的群众性 C.具有广泛的选择性 D.预防疾病

3. 下列(A B)是体育锻炼固有的特点。

A.具有良好的习惯性 B.具有适应性 C.全面增进身体健康 D.提高身体素质

4. 一般来讲,每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的,适宜晚饭后20分钟和临睡前

论篮球运动在大众娱乐领域的发展状况及趋势
篇二:大众健身性篮球

论篮球运动在大众娱乐领域的发展状况和趋势

1005070034 10级 邱亮亮

篮球是一个由两队参与的球类运动,每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受规则的限制。 自从奈史密斯博士1891年发明篮球至今,篮球已走过了121年的历史了。篮球运动诞生后,传播很快。1892年传入加拿大和墨西哥,1893年传入法国,1895年传入中国,1901年传入日本和波斯(今伊朗), 1905年传入俄国。1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目。奈史密斯博士未曾料到,由他创建的篮球项目竟然已经发展成为美国国内的第三运动以及世界第十大球类运动,参与人数甚至略微超过了冰球。他也未曾料到,多少篮球爱好者,为它付出的难以想象的热情和努力。

篮球运动在大众娱乐领域的开展和变化情况

在121年的发展历程中,篮球不仅在规则、技术和观赏性上发生了巨大的变化,它也在受众或者是形式上分离出三种形式:精英篮球、大众篮球、街头篮球。而大众篮球、街头篮球便在大众娱乐领域帮助人们消除日常生活中的精神压力、调节情绪、获得快乐。

一、大众篮球

大众篮球是指以娱乐、健身为目的,在构成篮球运动整体中,各个社会群众中开展的篮球活动,通常是在企业、机关、学校、社区等群体中进行的。主要目的是丰富人们的文化生活、提高人们的生活质量为目的的大众篮球运动,以其“娱己”是本身最大特征,坚守着。 任何一项体育竞技运动项目都是从大众走出来,走上来的,篮球也不例外。因此,篮球的121年历史,也就是大众篮球的发展历程。从篮球诞生之初,大众篮球就已经起到了为人们带来乐趣、调节情绪、发展体能、健身的作用。根据篮球运动的特点,大众篮球不受条件、运动量的限制,任何人(包括残疾人、病人),只要愿意都可以参与进来。大众篮球的功能性和易参与性,使得其迅速在全世界范围内发展开来。国际篮联宣称,全世界有3.5亿以上的人经常打篮球。美国篮球运动长盛不衰的原因之一则是拥有众多的篮球人口,美国两亿多人口,篮球人口占1%,在中小学接受初级篮球训练并参加有组织的比赛200多万,在3000多所大学中篮球运动员则有5万。篮球是在大众的热爱和参与中,成为美国国内第三大运动以及世界第十大球类运动。

二、街头篮球

街头篮球(street-ball)起源于美国,比赛并不需要在正规的篮球场上进行,在城市广场或街边开阔地划出半个篮球场大小的平坦硬地,树立一个篮球架,即可进行比赛。70年代,美国纽约黑人聚集的街区,那里的孩子到处惹是生非肆意挥霍着无来由的热情。某一天,不晓得哪个聪明的美国人喊了一声“让他们去街头打篮球吧”。从此,那些过分好动的孩子有了去处,他们逞强好斗,把篮球当道具,玩着简单而难懂的篮球游戏。

发展演变

街头篮球的运动至今已有三十年以上的历史,因为其观赏性、潮流性而风靡了整个世界,颠覆篮球这项运动。在传播的过程中,街球的风格、对战技巧、玩转方式发生了很多变化,我们将它分为两派:Old Style(简称OS 即老式风格) 与New Style (简称NS 即新式风格)。他们有着很大的区别。

OS风格 主要流行于美国本土黑人地区。OS的重点在于以实战技巧、突破得分为主,花式、耍人为辅。并且花式的动作多比较老套,例如手指转球、手臂转球等老式动作为主要动作。出名的代表队有美国的AND1。像我国几年前的的兔子、泽北等人,是OS风格的奠基人。 NS风格 主要流行于加拿大、中国、日本等一些国家,NS的风格以令人眼花缭乱的花式动作、大张旗鼓的耍人动作为主要目的,得分、实战为辅。一些球场上得分极少的人,可能会把NS花式耍的炉火纯青。NS的风格注重于表演,花式方式与OS完全不一样,动作花哨、极少数重复。并且NS风格十分注重创新能力,不断的创造摸索新动作是NS的实质。著名的NS队伍、加拿大的DIME团体是NS风格的开山鼻祖。国内比较有名的队伍例如重庆的T.X,DED等,都是十分强力的NS队伍。上海的tru sauce是国内最具知名度的NS先锋。 篮球运动的发展趋势

随着时代的发展,人们的生活水平、科学技术水平都达到了一个更高的程度,这为篮球运动的进一步发展提供了有利条件,促进了篮球运动的进步。同时,篮球运动在121年历史中积淀下来的文化,也为篮球运动的进一步发展打下了坚实的基调。

一、精英篮球的发展趋势

当代篮球运动的演变与发展是沿着智博谋高、身高体壮、凶悍顽强、积极主动、快速机敏、全面准确的道路,向着高度加速度、技巧加智能、激烈对抗以及篮球职业化全面发展。大众健身性篮球。

二、精英篮球影响大众篮球的发展

精英篮球的魅力在于比赛的精彩性、激烈性、刺激性,在运动中的自我表现和同伴天衣无缝的合作以及加上完美、娴熟的篮球技艺,深深地吸引着众多篮球爱好者,使他们对篮球运

动的痴狂。精英篮球对大众篮球运动可以产生巨大的推动作用和促进作用。

精英篮球的发展为大众篮球运动供大量的骨干人才。现在遍布于世界各地的篮球骨干中,有大量的优秀运动员的退役的运动员或教练员,他们用自己的实际行动在自己的工作岗位辛勤的工作,推动了大众篮球的发展。

精英篮球以其专业性特点和魅力,推动大众篮球的专业化、技术化,也使大众篮球的热爱人群进一步扩大,也就是更加大众化的大众篮球。

三、篮球精英化和篮球大众化的协调发展

篮球运动多元化趋势是篮球运动本身的特点所决定的,要建立精英篮球和大众篮球双轨运行机制。在解决精英篮球运动可持续发展问题时,必须强调大众篮球的普及与发展,充分发挥新闻媒体的舆论导向功能,在全社会营造大力开展大众篮球文化氛围的同时,构建有利于精英篮球发展的巨大平台。建立和完善法律法规体系,使精英篮球的发展真正走向法制化轨道,来促进两类运动的协调发展。

四、街头篮球的发展趋势

街头篮球讲求风格,充满了自由的、无拘无束、丰富的想像力与创造力,不受团队的限制,使得个人技术演变成了艺术的创作,大胆、疯狂、优美,无限的想象力和创造力,强烈的视觉感官刺激。因此,追求独特风格、展示个人才华始终是街头篮球的发展趋势。

华丽优美的街球动作,激情澎湃的篮下对抗,震耳欲聋的大力灌篮,赏欣悦目的空中接力,加上热力四射的HIPHOP音乐,球场边身着宽大HIPHOP服装的小伙子们随着音乐的节奏扭动的身体,不时的为球场上不可思议的进球尖叫着。这就是他们追求的。

这不仅仅是一种运动,而是逐渐发展成为一种艺术。这就是街头篮球。

篮球运动发展趋势
篇三:大众健身性篮球

篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时,由于在寒冷的冬季,人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目,奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发,设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上,桃篮口水平向上,距地面10英尺,以足球为比赛工具向篮内投掷,入篮得1分,按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球,遂取名为篮球。

21世纪世界篮球运动作为一种全球性社会文化和人文景观将进一步在世界广阔范围内更迅速普及发展提高,篮球运动由于自身的本体性特点、规律和功能,使它充满活力。为此,新世纪大众性篮球运动将进一步在全球普及,成为名副其实的全球性社会文化和民众健身强体、修德养身的工具和手段。而这种运动性人文、文化色彩的氛围将不断的深化为社会特殊人文景观和人们生活的特殊组成部分。特别在发展中国家、地区的社区和工矿企业的篮球运动开展将日益广泛,热爱篮球运动的各界人士将进一步支持推广篮球运动。

学校篮球运动的健身、教育功能显著,活动形式丰富多彩,篮球运动的增智、健身、教育、宣传、社交功能越来越被各级教育部门和各类学校领导认同,积极开展学校篮球运动将成为活跃校园文化生活、增强师生体质、提高健身水平、陶冶情操、锻炼意志、修养品行、培养团队精神、增强使命感和荣誉意识的特殊教育形式。

职业篮球运动在全球扩展,商业化气息加强,观赏性加浓,职业篮球比赛的竞技水平的技艺化,进一步产生了特殊社会性魅力和经济效益,促使新世纪职业篮球俱乐部将在全球范围内广泛建立,职业性竞赛的商业化行为将日益在规范中完善法治经营,逐步形成一种新兴产业。随之现存的国际性和各国的篮球组织形式迟早会有新的组合,竞赛的规则、竞赛的制度与方法的不断变革势在必行,以适应人们观赏、健身和发展科、艺化篮球竞技运动的需要。

篮球运动理论和实践进一步渗透高科技,形成新结构、新体系,现代科技对篮球运动的渗透,使传统篮球观念,篮球理论、技术、战术和体能水平与训练手段将有新的创新和要求。实践训练手段将更科学化,多元科技将与训练比赛实践相结合,形成篮球观

念的新转变,新的理论观点将层出不穷,新的技术、战术不断产生,新的竞赛制度不断完善,新的规则再充实、再发展,从而形成从篮球理论到篮球实践内容的新结构、新体系。篮球竞技在创新发展中更具个性化、集约化、技艺化、科技化、商业化,明显反映出竞技篮球当代化科技氛围。

竞技篮球群雄相争激烈,排名出现新格局,技战术风格呈现新特点,21世纪世界篮球竞技运动水平和实力将形成起伏状的新格局,这是篮球运动在全球普及、发展、提高的好趋势。然而总体上美国仍将居先,欧、美地区一些国家在一个时期内仍将处于先进水平,但各国实力将接近,排名将反复出现更迭。在亚洲、澳洲和非洲地区某些国家将向先进强国冲击。篮球运动总体发展朝着智博谋深、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变和全面准确这一总趋势与不同流派风格以及多种多样打法的方向发展;比赛规则将应时修订,促进攻守平衡发展;高度与速度进一步相互依赖与制约;技术和战术进一步技艺化、精湛化、实效化、多变化、高空化、全面化和综合化;空间与时间的拼争更趋凶悍激烈,使运动员综合体能、机能、人文素质、文化修养提出更高要求,特殊才华球星的社会效益显得格外重要;教练员的职业素养,知识结构和智慧才干及人格魅力更需综合提高。

当前世界篮球运动在向技艺化、职业化、观赏化、商业化发展,要求教练员和运动员必须进一步重新认识篮球运动的基本规律和发展的总趋势,从而研究提炼出自己在训练、管理、指挥、参赛、技战术创新的多元素结构中的新思路、新举措,形成新的篮球理论与实践的架构体系,进而整合成自己独特的理念。这将是创建自我篮球训练竞赛指导思想,适应与实现训练竞技目标,推动篮球运动事业发展,塑造个人篮球生涯新形象的前提。。

自20世纪70年代以及世界范围内的优秀篮球球队强化高的意识,围绕着高采取种种举措,选择特殊高大的内线队员,普遍重视提高队伍整体高度,并确立了“无高不成队”、“不高难赢球”,以及“得高水平、高大中锋得天下”的理念。实践证明这不无道理,近20年来竞技篮球的确已成为巨人们的游戏。然而“高”的内涵都在于控制挂在空间的篮板、篮筐和篮球。因此,比赛规则对此不断修改,很多方面也无不既鼓励而又限制这一“高”的发展趋势。

随着篮球运动技战术的发展需要,同时为了进一步提高篮球比赛的对抗性和商业化的观赏性价值,篮球比赛规则对进攻阶段再次进行了缩短时间的规定,不仅使比赛速度加快,而且比赛节奏反复变化。教练员和运动员对技术的训练、掌握和运用,对战术组织的配合与应变,都强化了时间意识和节奏意识。当今世界竞技篮球运动掀起了全面快的浪潮。

篮球运动自20世纪80年代以来,特别是允许职业选手参加世界性大赛以后,运用贴身攻防的对抗手段以及凶悍拼争的顽强作风是现代篮球比赛当代化的最明显特点之

一。篮球场上“悍”的传统理解也出现了质的变化,“悍”不仅反映在思想、意志、作风、精神上,反映在比赛过程中拼争技术手段和战术方法的合理应用上,而且还体现在比赛规则的不断演进的导向上。例如,篮下高空拼争既要求身高和体质,有要求技能能力、智谋变化,而其中凶悍的作风是能否发挥上述优势,取得制空优势的保证;再如,规则对进攻时间的限制,要求进攻时以快速凶悍的行动将球推过前场,并利用仅有的不到20秒的时间进行凶悍的攻击。而防守时为了阻止对手进攻,则普遍采取规则允许的身体接触,通过凶悍的追、逼、抢、打、断等防守手段的运用,从而使现代篮球比赛更具凶悍的拼斗性,时时出现精彩、激烈的比赛场面,不时给观众以

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