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爱生活爱自己：善待自己的15种方式(英)
篇一:爱自己爱生活
“I love myself.” That sounds a bit silly (and I doubt anyone would ever say it out loud), but self-love isn’t reserved for the egomaniacs of the world. Finding the
confidence to succeed (or even the courage to start) is very difficult if you don’t love yourself. If you’re ready to swoon your hot self, keep on reading.
1. Stop Beating Yourself Up
Would you say the things you think about yourself to another person? If not, you owe yourself an apology. How could you love a person who believes such nasty things about you? Even if you did mess up, get over it. Big goof that’s mostly
irrelevant? Laugh at it. Serious mistake that had repercussions? Learn from it. The important thing is to drop your baggage and move on.
2. Think Positive
Focus on your strengths (instead of your weaknesses). Leap out of bed (don’t crawl out of it). Look at every day as a new opportunity (not the same old story).
3. Be Thankful
Be aware of all the things you should be thankful for. Make note of the people, places, things and activities that bring you the most joy. If you slow down, you’ll realize you have an awful lot to be thankful for.
4. Learn and Grow
Developing your knowledge and skills will help you develop a healthy swagger and confidence that you can do anything.
5. Accept Your Flaws/Quirks/Weirdness
My penmanship sucks, I can’t ride a bike, I am only good at cooking three things
(spaghetti/omelets/sandwiches) and I have an irrational fear of bees (which is so bad that I once drove my car into a stop sign after one flew into an open window on a summer day). And you know what? I wouldn’t change any of that. Be confident in yourself, no matter how “weird” (interesting and unique) you may be.
6. Use Your Strengths
Think about the top three accomplishments in your life. I don’t care how big or little they are. It could be graduating college, landing a sweet job, getting your first
business client, winning an award, losing weight, or whatever. Now write down the strengths you used to accomplish those three things. See any common threads that led to achievement? If so, the path to more success is right in front of you. Use the strengths that have been proven to work if you want to boost belief in yourself make your weaknesses irrelevant.
7. No More Comparisons
Forget about the celebrities you compare your body to, the relationships you
contrast yours with, and the people you are so obsessed with pleasing. Life is not a competition. Your only goal is to become a better version of yourself.
8. Be Comfortable in Your Skin
Yes, build a body that makes you feel strong and confident, but forget about any preconceived notions about what you “should look like.” The only person who gets to decide what “hot” and “sexy” means is you.
9. Chill Out
Why are you always in such a hurry? It is okay (and in fact necessary) to relax. Our brains can only handle so much. Quiet your inner-chatter, shut off all distractions, prepare a bubble bath, and get in with a good book. You earned it.
10. Pat Yourself on the Back
We are quick to judge ourselves for our mistakes yet we never seem to celebrate ourselves for our successes. Success doesn’t come in the form of a life-altering Big Victory; instead, the path to success typically includes a whole lot of small victories. Be happy with every victory, no matter how small you might think it is, because this will help you feel confident and keep moving forward.
11. Take Care of Your Body
Everything you eat has an influence on your mood and energy levels. If you’re feeling depressed and exhausted, take an honest look at what you are eating. Everyone reacts differently to different foods, but with experimentation you can discover the fuel that results in the best performance.
12. Dance爱自己爱生活。
Dance parties are always good ideas. Who says you need a partner? Crank up some 80′s jams or show-tunes and get moving. You might feel silly—you might even laugh at yourself—but it will be fun (and you know it).
13. Have Fun
Life is not meant to be a never-ending to-do list. What makes you feel happy and excited? Do more of that. And before you claim you “don’t have the time,” please realize that there is no such thing as “enough time in the day.” There is, however, a thing called priorities and making the time for fun is a priority if you want to be happy.
14. Pay Attention
When is the last time you really looked at the full moon and shining stars in the pitch black sky? What about the trees in your backyard that are the size of prehistoric dinosaurs? Have you picked a flower at the park lately (for the purpose of nasal delight or hair decoration)? You are surrounded by beautiful things.
15. Smile
Smile because you are worthy of love and happiness and free to have as much as your heart desires (and also you’re going to have a hard time staying sad with that cute grin plastered on your face).
爱生活爱自己
篇二:爱自己爱生活
Being kind to yourself in everyday life is one of the best things you can do for yourself. Life will become lighter and your relationships will most likely improve. You will feel happier overall. And your self-esteem and your sense of deserving good things in life will go up.
日常生活里，善待自己是你能为自己做的最好的事情之一。生活会变得更轻松，人际关系会得到改善，整个人也会更加幸福。你也会更加自信，更能感觉到生活的美好。
To make positive change with that simply start a new habit today. One of kindness towards yourself. You can find 9 such habits of self-kindness below.
积极地改变自己，以此为开始，每天培养一个新的习惯。这也是善待自己的一种方式。下文中你可以找到9种善待自己的习惯。
1. Invest in yourself.
为自身投资
Spend 30-60 minutes in the morning or evening with reading, listening to or watching material that uplifts you, that helps you to understand yourself and the world or that helps you to live a better life. Then, if possible, take one small action on what you have learned.
每天早晚花上30-60分钟时间读、听或看一些东西，这些能帮助你提高自己、帮助你更好的理解自己和这个世界，帮助你过上更好的生活。之后你要尽可能学以致用，哪怕是很小的部分也可以。
2. Find the truth and exception when an inner critic or outer critic attacks.
当自我否定和外部批评来袭时，找出事实和例外
Your own inner critic may not always say nice things about you to you. People around you may attack you or try to bring you down to serve one of their own needs. If you or someone else does this, ask yourself: what is the exception to this?
内心对于自己的评价可能并不总是积极正面的。你周围的人，也会出于自身的某种需要而攻击你或试图将你打倒。如果你或者别人这样做了，问问自己：是不是有什么例外？
3. Set a low bar for happiness.
降低幸福标准
Wake up in the morning. Relax for a minute. Tell yourself: “Today I will set a low bar for happiness”.
早晨醒来之后，先放松一下，然后告诉自己：“今天我会降低幸福的标准。”
The small things or what may be something one takes for granted becomes something I now often pause for a moment or two to take in and appreciate. This approach to the day makes life lighter, more joyful and it becomes easier to
keep the motivation up.
那些生活中一些别人觉得理所当然的东西，我常常会为此停留片刻并驻足欣赏。这会使生活更加轻松愉快，更容易保持激情。
4. Unstress tonight.
今晚无压力
Take a long bath and read something to escape. Or talk to someone about something that is on your mind and let it all out. Set aside 30 minutes or more and be kind to your body and mind by letting the tensions and stress out.
泡一个舒服的热水澡，读一些暂时能让自己逃避现实的东西，找个朋友聊聊天，将一直憋在心中的烦恼全部释放出去。预留出30分钟或更多的时间，善待自己的身体和心灵，让紧张和压力远离自己。
5. Mediocreday?
平淡的一天？
Take one small step forward towards something positive. If your day feels mediocre or just sort of depressing then take one small step towards something positive to breathe new hope and optimism into your day and week.
向积极的方向迈出一小步。如果你感觉到生活平淡或实在有些压抑，就向积极的东西迈进，为人生注入新的希望和乐观精神。
Book or research a trip you want to take. Setup a dinner or a cup of coffee with a good friend. Look into how you can grow in your career to get new and exciting stuff to do. Try a new hobby.
预订一次你盼望已久的旅行；和好朋友共进一顿晚餐或一起喝杯咖啡；思考一下如何为事业注入更新更有激情的血液；尝试一种新的爱好。
6. If you stumble, be your own best friend.
如果遇到了挫折，做自己最好的朋友
Don’t beat yourself up, that will erode your self-esteem. Be a kind and supportive friend to yourself instead. Ask yourself: How would my friend/parent support me and help me in this situation? And then do things and talk to yourself like he or she would.
不要自暴自弃，这会损伤你的自信。相反，这时候要自己为自己打气。问问你自己：在这种情况下，我的朋友或父母会怎么支持我和帮助我？像他们对你那样对待自己。
And remember to ask yourself what you can learn from your stumble and if there is an opportunity in this situation. Then take that new knowledge you gain and move forward once again.
记得问问自己，你可以从这次挫折中学到什么，挫折中是否蕴含着机遇。然后从中获得新知识并再一次前进。
7. Take a laugh-break.
笑一笑，放松下
Take 20-30 minutes in the middle of your day or if that is not possible then use your morning or evening. Use your cell phone, portable media player, computer or TV and watch an episode of a sitcom, read a funny book or comic or listen to a podcast you know makes you laugh.
每天中午抽出20 - 30分钟（如果没时间，早晚也可以），用手机、便携式媒体播放器、电脑或电视看一集情景喜剧、读一本有趣的书或者漫画，或听一个能让自己开怀大笑的播客。
8. Remember, the future is still in your hands.
记住，未来仍掌握在自己手中
And it is never too late to change. Don’t get stuck in thought loops that just go round and round about what you could have done or what went wrong. 改变永远都不会晚。不要总想着那些无可挽回的事情：我当时应该怎么做？到底哪里出问题了？这些想法都已经无济于事。
Think about what you really want in the rest of your life instead. Better health? A great relationship? New challenges in your career? What are a few small steps you can take towards that goal? Take one of those steps today. Then another tomorrow.
相反，要想想你的余生真正想要的是什么。更好的身体？良好的人际关系？职业生涯中新的挑战？想实现这些目标，你可以采取些什么行动？今天就开始迈出第一步。然后循序渐进。
9. Simply remind yourself of why is smart to be kind to yourself. 提醒自己：善待自己是明智的行为
By knowing the reasons why it is smart to be kinder to yourself it, in my experience, becomes easier and easier to be kind to yourself and to take the time for it every day.
要是你知道为什么善待自己是明智的选择，在我看来，这会让你觉得善待自己是越来越容易的事情，并逐渐形成习惯。
怎样才是爱自己
篇三:爱自己爱生活
怎样才是爱自己
自爱就是：
我从内心深处知道（我不仅是这么想的），我是值得爱的，
不管我觉得自己怎样，
不管我想什么，
不管我举止如何，
不管我外表如何，
不管我身体好还是不好，
不管我生于哪种家庭，
不管我做什么工作，
不管我做出什么样的成绩，
不管我拥有什么，
不管我一生中到现在为止做了些什么，
不管我是什么或干什么„„
我知道，我不一定要有什么表现，做出什么成绩或干出什么名堂，才值得爱。
自爱就是：
向自己敞开，使自己能感受周围和自身的一切，也就是说，可以让自己去认识，从中受到触动。同时并不对自己的“好形象”感兴趣，而是坦白地承认自己当时的立场，自己的感觉、想法，自己的身体要对自己说些什么以及自己对现状和人们作出的反应。 自爱就是：
愿意接受自己和自己所做的一切，不加任何评论或批判。
自爱就是：
给自己以足够的重视与关注，以便自己能常一常和自己接触。
自爱就是：
让自己这样地生活，说出自己受感动的东西，说出自己觉得重要的东西，使得自己越来越为自己和别人所看得见。
自爱就是：
与自己要意见一致，这就是说，身体内部所有的主管器官都是清醒的，都在听我说，由我的意识所控制着。
自爱就是：
与自己有着一种休戚与共、心心相印的关氛。
自爱就是：
做自己生活以及所经历、所领悟和所发现的事物的主人，并对其承担责任。 自爱就是：
我怎么样对自己很重要，但这是按照自己的而不是别人的价值观来评判的。 自爱就是：
不要脱离世界其他部分去观察自己、体验自己，而要把自己作为整个世界的一部分来理解。
自爱就是：
给生活一个方向―一这个方向是从自己心灵深处有意识地制定出来的―一并一直沿着这个方向前进。例如“我要变得清醒”，或者“我要使自己成为一个有爱心的人。” 自爱就是：
绝对赞同自己并保持下去――不管发生了什么。
自爱是以内心有意识的学习为基础，其目标是，一个人要超越自我，不断地充实自己。 自爱对于我们来说并不是与生俱来的，但是我们自身有能力在一个较长的学习过程中在自己身上培养
这种自爱。
早在童年时代，我们的父母亲就该引导我们朝着这一发展方向前进，但是那时他们自己也没有学会，回而不能完成这项任务。
所以我们大多在成年时才不得不领悟到，有人需要我们的关注和爱，这人就是我们自己。
当你爱自己的附候
当你爱自己的时候，你身上就有一种明显的基本感情。你自身会感到安全和保险，你对自己来说一切都好，因而你得以自由地在各方面该是什么就是什么，该怎么样就怎么样，而其他人也可以在各方面认识你。
你从这一牢固的基础出发来对待生活，你就很自信。任何事情都不能如此轻易地使你惊惶失措，尽管你受到了感触和感动，尽管你对人们和现状作出了反应，表明了自己的态度。你并不把生活当作是一种威胁，你知道，你能够驾驭自己的生活。你有了自信心。人们对你也没有什么危险，你把他们当作自己的队友和战友。你可以毫不怀疑自己与他们有摩擦。当你爱自己时，你才会知道，在自己的生活中，你是多么重要，而且不久你也会愿意把别人看得比自己更重要。
你不孤立自己，你寻找着与别人的共处，你知道你需要通过他们来认识自己以经历人生。
当你不爱自己的时候
相反，当你不爱自己的时候，你就缺少了一切事物的基础。你就像一艘没有船长的轮船，因而你抓住一切合适的东西。你大多数时候感到没把握，很容易紧张。生活、人们以及未来使你感到害怕，因而你从外部寻找庇护。你必须取悦于别人，当有人不喜欢你时，你就怀疑自己。你必须不断地努力来适应各种各样的要求。你必须掩饰自己，压制自己生活中不为人所喜欢或不符合别人对你的要求的那部分。你必须小心谨慎，当心自己，约束自己。每件
小事你都觉得受到伤害。别人每句响亮的话或一个批评马上使你不知所措。你很快就有了负罪感，马上想到自己做错了什么。
你宁可不相信别人，特别是他们要你做点什么时。
你不能真正接受别人的称赞，回为你不能相信他们确实说的是你，因为你一点也不认为自己这么好。当你，当你和别人在一起时感到不舒服，你就把责任推给别人，并且越来越孤立自己。你感到自己软弱而又不讨人喜欢。
当你热爱自己时，
你就是强者。
当你不爱自己时，
你倒不如说是个弱者。
无限的爱与平静 祈祷文
我是爱的源头，
我是光的创造者，
我就是爱，我就是光！
生命的表达即是爱与光！
我知道我来到这个地球的物质世界，
是为了要创造丰盛的生命经验，
不是为了赎罪及受罚的，
而是为了要体验无条件的爱。
学习如何看待自己，
学习如何看待他人，
学习如何宽恕自己，
学习如何宽恕他人，
学习如何爱自己，
学习如何爱他人。
我知道这些都是为了要我去体验同理心、平等心及慈悲心，
感同身受别人的心态与处境，
看到他人就如同看到自己，
都有着需要去学会的课题；
唯有当我接纳他人的不完美，
才是真正地接纳完全的自己。爱自己爱生活。
我一直都记得，
我的内在具有神性的力量。
现在当我迷失时，我不再只看见自己与他人的黑暗面，
我看见的是自己与他人的光明神性，
因为他跟我一样，都是爱与光的源头，
我们都是一体的，没有什么不同。
在我生命中所出现的一切，
不是偶然发生的，
是我自己的思想、心念、动机、情绪所创造出来的，
这一切无非是我需要去体验的旅程，
只有在体验中，我才能真正感受领悟到人生的价值。
不管是逆境或顺境，都是我能承担的，
我愿意为自己所做的选择负责，爱自己爱生活。
我知道我的选择都是为了让自己获得最大的丰盛与成长，
都是最好的安排。
我感谢宇宙，
我感谢高灵，
我感谢我自己的神性，
我感谢所有出现在我生命中的人事物，
我感谢万事万物！
我将自己完全信任交托给自己的神性，
不管在我的人生中出现什么，
我知道我的神性会引领着我做出最正确的抉择与决定。
我爱我自己，
我爱所有出现在我生命中的人事物，
我爱高灵，
我爱宇宙万事万物！
我现在已经走在光的道路上，
与大家都是在一起的，
我无时无刻充满着宁静与祥和，
愿将我自身的爱与光传递给全世界，
传递给所有的人，
我们都拥有无限的爱与平静的力量
拥抱你心灵深处的伤痛和孤独
人们试图通过亲密关系来缓解自己深刻的孤独和恐惧感。他们努力用别人的能量填补自己的空虚。他人的认可、关注和喜爱抚平了他们的伤痛。在某种意义上，他们把自己的受伤小孩交给了伴侣。这是一个非常危险的游戏。迟早一方会对另一方形成感情依赖，之前的爱
情和心心相印就会变成或微妙、或明显的权力游戏。一旦你为了爱和安全而依赖于他人，你就是在索取他或她的能量，这常常会导致斗争和冲突。你们最终会变得比原来更加孤独！
你们经常把孤独与缺少朋友或伴侣联系起来，你们也总认为解决之道就是建立一段新的友谊或爱情。但是在这种观点中，你们认为孤独的原因、解决办法和造成的痛苦都超出了自己的能力之外。你要是以这样的心态开始一段关系，最终很可能是要求别人为你内在的伤痛负责，而把自己看成是受害者。需要他人填充你内在的空虚，等于从一开始就剥夺了自己的权力。
亲密关系领域可以使你非常了解自己所承载的原生之痛。看看你有多么需要另外一个人存在于你的生命中吧。其实这是内心释放的一个信号：你要转向内在，找到那个迷路的小孩。解决孤独的办法在于转向内心，在于温柔地拥抱内在小孩——它为你承受着情绪负担。当你为内在小孩负起责任，当你跟它联系上并像慈爱的父母那样引导它时，你们的关系就获得了自由。现在你能用自由而独立的方式跟其他人交往了。
这个内在小孩，你们的情绪部分，并不会立刻疗愈，它伤得很深，这使它在你生活中产生了负面情绪，比如，孤独、恐惧、被遗弃感，这些情绪都指向你最深的伤口。你们要审视自己内心的痛苦，把双手递给那受伤的小孩。
向你的旧伤“问好”，允许它待在那儿。“你可以是我生命的一部分，我不会让你失望。”这是你所渴望的慈悲，是令你完整的东西，让它安然吧。站在受伤的自己身旁，不要让内在小孩独自承受痛苦。在每天的生活中，任何时候只要抵制自己的痛苦，希望能立即除掉恐惧和愤怒，因而诅咒自己，你都在令内在小孩失望。抵制痛苦、评判相关的行为，就是在孤立内在小孩。你说，再不想悲伤、愤怒和恐惧了，只想快乐，为什么我不能克服它，我恨自己。可内在小孩正在哭着呼唤你，抵制和谴责不会使它疗愈。与内在小孩同在，倾听你内在小孩的悲伤和失落，好好的拥抱她，爱她，就像一位最慈悲的母亲爱惜她的婴儿那样：爱惜你自己受伤的心灵！
花点时间疗愈自己。当你感觉到抵制，就停止它并坐下来。别扭过头去，为了孩子丢开抵制吧。跟受伤的小孩在一起拥抱它！用足够的时间空间来疗愈自己。不要轻视自己的需要，也不要低估自己的痛苦。认真地对待它。这个疗愈的过程就是你今生选择呆在地球上的原因，你正经历的内在转变是你要实现的目标，是你被召唤的使命。
怜悯自己的痛苦，正视那内心深处的凄凉，告诉自己受伤的这部分：“我与你同在。不要有恐惧，因为我就站在你身旁，在你内心。我来自于你的内心。我是你的本源。”
你自己才是生活中头号重要的人，你需要不断地联系内在小孩。一旦你注意到自己情绪失控，觉得不适、紧张、焦虑或烦恼，立即直面它吧。你的内在心灵需要你自己的关怀！爱自己，很重要的一点就是要好好的爱自己受伤失落的内在小孩！
找点时间，找个地方来自我疗愈。做一切能帮助或是安慰你的事情。在灵性层面和人性层面上都要照顾自己。保持专注，慢慢来。这就是自我疗愈发生的过程。
爱自己的11种方式
篇四:爱自己爱生活
爱自己的11种方法
1、爱身体，不被脑袋迷惑
前些天有人问我：“我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁的?”我的意见是听身体的，因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已，而身体则是伟大存在的根器，爱自己要认识到念头的虚妄和身体的真实。有时候遇到一个人，脑袋很兴奋，身体却感觉不舒服，注意了，这个人和你的关系最后一定会出情况，因为身体比脑袋更有智慧(爱自己，就离他远点)。
2、放下抱怨和批判
懂些心理学或灵性的朋友都知道，无论我们对外界的人事物有多少批判指责，那都是源自内心对自己不满的投射。同样第一次见一个人，有人见到很开心，有人见到很愤怒，有人见到很害怕，还有人见到就想亲她，为什么会如此，因为每个人都把自己内心的情节投射出去，所以心不同，感受就不同。当我们放下对外界的批判和抱怨，开始觉察自己的心中出现了什么时，我们便开始有了爱自己的基础意识。
3、每天像个婴儿般活着
刚才见到堂姐家1岁的孩子，她吃不到糖哭了。哭的好伤心，她妈妈给了她一个小玩具，她笑了，笑的好灿烂„„婴儿们和我们一样有情绪，但他们有了就释放，释放完了就放下，而我们今天有个人骂了我一句，半个月后还在生大气。爱自己我们就学学婴儿吧，不在乎别人怎么看我，也不在乎别人是不是开宝马，就是单纯的存在，单纯的释放情绪表达自己，单纯的放下一切回归自然。
4、多关注自己的心，少关注外界
过多关注外界的人，一定爱自己的会少;因为爱自己是心的事，当心一直在外寻找，谁来关注自己爱自己呢。往往喜欢名牌喜欢奢侈品的人，其实对自己的爱条件很多。爱自己，就收回对外界的关注，享受和自己独处的时刻，珍惜看见自己的时刻，多和自己在一起，慢慢爱就开始洋溢。
5、充分接纳自己的不完美
这一点非常重要，很多人自喻很爱自己，然后说：“我的皮肤很白，我的屁股很圆，我的脸蛋很美，我的文化很高，我的老公很帅”，她唯独没有说自己是便秘的，爱不是这个好，那个不好，爱是一如其是，爱是无条件的接纳，如果有人发自内心告诉我：“我爱我自己，我皮肤不好，我屁股奇特，我脸蛋畸形，但我接受我的一切，我觉得无论别人如何看我，我感觉自己美就够了。”此人，在爱自己。
6、有意识与高能量共处
这世界上任何东西都是能量，能量有高低之分，山水草木，古典优雅的书画音乐，觉醒或自觉的人，善良的动物和影视作品都具有高能量，多与他们接触，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。如果一个朋友每天在抱怨世界，责备老公，攻击阿猫阿狗，那么她的能量太低，你可以保留这个朋友，但建议不要经常见面。以免陷入负面能量循环系统里。
7、经常赞许和嘉奖自己
今天有个人请你吃饭，你感谢他了，然后回家你有没感谢身体陪伴你出去吃饭，感谢自己的魅力吸引了这顿饭?我经常没有，因为我总觉得要感谢别人，却从不感谢一直陪伴自己的自己。如果有可能，记得每天感谢自己，赞许自己，甚至请自己吃饭送礼物给自己来嘉奖自己，很快，你就会发现，自己越来越美丽越来越开心了。
8、做自己喜欢做的事
从心灵的角度看，做不喜欢的事是种压力，做自己喜欢的事则是种动力。当压力下做的事情多了，那么这个人的内心一定有很多压抑的能量，爱自己，在生存方式上来说，需要动力。也就是说，做自己喜欢做的事就是爱自己。
9、生活作息时间规律化
这个谁都知道„„反正吃饭，睡觉，工作等等要符合生态规律。
10、学会拒绝别人
上个月我遇到一朋友，他非常善良温柔，可老婆要和他离婚，离婚的起因居然是他天天去外面玩游戏，我问他是什么原因导致他天天到外面玩游戏，他说他也不想去玩，可朋友叫着拒绝不了。后来我发现他在生命中曾经有过家人威胁他不听话就抛弃他的经验，所以潜意识里讨好人的念头深刻而强大。 爱自己，就要听从内心的声音，不为了别人喜欢去勉强自己，懂得拒绝人也是爱自己的表现。
11、懂得放下，不执着
我发现一个事儿;伤心的人，恐惧的人，愤怒的人，都是执着的人。不执著的话就让那些伤心愤怒恐惧的念头和情绪过去了，那里会纠结其中无法自拔呢。我还发现另一个事儿;喜欢争辩对错是非的人，往往比较执着，不执著怎么会一点要证明自己呢。佛陀哥说了：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观”。一切都会过去，而生命永恒。
爱生活爱自己个性签名
篇五:爱自己爱生活
1、 注射几滴消遣到你事业心，愿你多用平常心；采集几缕休闲放你进取心，愿你多留趣味心；映射几分放松进你责任心，愿你多存自由心，5.25我爱我，爱己日，愿你留得开心，万事顺心！
2、 爱自己，愿家庭和和美美；爱自己，愿父母吉祥如意；爱自己，愿朋友日进斗金；爱自己，愿爱人永远只爱我自己。525爱己日，爱你们就是爱自己！
3、 525我爱我，爱己日，关爱自己的身体，调整自己的情绪，减少生活的压力，开心快乐是第一，愿你一切都顺利，青春不老永美丽。
4、 送一束鲜花给爱人，她欢喜自己欢喜；送一份祝福给朋友，他们高兴自己欢喜；送一份感激给父母，他们幸福自己欢喜。525爱己日，送一份快乐给大家，你们都开心，我自己才如意！
5、 不寄望他人赞美，不活在世人喝彩里，不存在别人看法中，不屈服小小委屈，努力提升品质，追寻属于自己的快乐真谛。525爱己日，关爱自己，幸福一生！
6、 爱生活，就是爱自己，愿好好吃饭，好好睡觉。爱事业，就是爱自己，愿好好学习，好好进步。爱家庭，就是爱自己，愿好好温馨，好好快乐。525，爱己日，愿你越爱越好。
7、 为生活忙忙碌碌，难得休息；为父母力争上游，想要出息；为家人辛辛苦苦，费心劳力；为朋友两肋插刀，真不容易。525爱己日，今天只为你自己！
8、 525，爱自己，收获一个好身体；不急躁，不上火，悠悠哉哉很快活；不抽烟，不喝酒，上网游戏不整宿；说来爱，就要爱，爱己日里祝你幸福花儿采！
9、 525，我爱我，爱己日，毛主席说：“爱自己，要自信，自信人生二百年”；鲁迅说：“爱自己，我做主，走自己的路，让别人去说吧”；小沈阳说：“爱自己，快乐做主，走别人的路，让别人无路可走”；我说：“爱自己，自由做主，自得其乐每一天”！
10、 让“开心”上场，“烦恼”回避；让“吉祥”上岗，“忧愁”退役；让“轻松”执政，“疲劳”倒台。5.20爱自己，记住这些口诀，作个快乐的人。
11、 工作像皮球，掉下去它还会弹起；而健康就像玻璃球，一旦落下去就会粉碎。生命有限，健康无价。对事业要追求，但不可强求。525爱己日，一定要关爱好自己噢！
12、 珍爱自己，让父母少一份牵挂；珍爱自己，让爱人少一份心痛；珍爱自己，让孩子多一份依靠。525，爱己日，一定要珍爱自己！
13、 别把心束缚，你是主人翁。人生路漫漫，别让梦成空。想歇就歇歇，想冲就冲冲，走遍南北西东，任你悠闲轻松。爱己日，爱自己，少生气，顾身体，有困意，歇口气，勤锻炼，健康续，快乐事，心中记，朋友情，不可替，祝福寄，莫嫌弃，但愿你，更如意。
14、 春天爱自己，把自己打扮得花枝招展；雪儿爱自己，把自己清洁得一尘不染；树儿爱自己，努力长得枝茂叶繁；525我爱我，爱己日，让我们爱自己，爱身体让我们劳逸结合，爱品行让我们洁身自爱，爱形象让我们落落大方。
15、 5.25爱己日，有人找你诉诉苦：休息说，你不理我，累了困了不找我；快乐说，你躲着我，烦了闷了不见我；健康说，你生病了才想起我；关爱说，你关爱别人忘了自己。面对抱怨，你怎么办？——5.25我爱我，关爱好自己，平时要陪陪它们。
16、 对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。赚钱固然很重要，健康更是不能少。525爱己日，祝你关爱好自己。
17、 有困难别着急，坚强面对乐观态；有烦恼想得开，旅游出行喜自来；压力大莫发愁，唱歌快走和打球，都是解压的高手；525我爱我，爱己日，祝福自己快乐第一，健康第一，幸福第一。
18、 一辈子，好短。真的需要好好的疼自己，你的世界，有了自己的那束阳光才更加的耀眼。一辈子，好累。真的不需要苛求自己，一切都达到完美。525爱己日提醒你，一定要好好爱自己！
19、 爱己日，爱自己，不会再为了别人，和自己赌气；不会再为了不相干的事情，惩罚自己，不会为了美丽，再在寒风中露大腿；不会再因为懒惰，饿伤了肠胃；不管有没有人疼爱，我们都要好好爱