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一般自我效能感量表及说明
篇一:母乳喂养自我效能感量表的标准
王才康， 一般自我效
第 1 页 共 2页 能感量表
一般自我效能感量表
General Self-Efficacy Scale, GSES
王才康
华南师范大学心理系，广州，510631
自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[12]。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。
按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。
一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。
一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用
[5]。至今中文版GSES已被证明具有良好的信度和效度。
【项目及评定标准】
GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。比如“遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法”。具体项目参表1。
GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确” 记2分， “多数正确” 记3分 ，“完全正确”记4分 。
【评定注意事项】
1. 同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。
2. 量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。
3. 一般来说，本量表适用于大、中学生群体。
4. 必须答齐全部10题目，否则无效。
【统计指标及结果分析】
GSES为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。
【应用评价】母乳喂养自我效能感量表的标准。
1. GSES题目少，操作简便，可广泛用于大中学生的心理测评和有关心理学研究。
2. 根据Schwarzer报告，在不同文化（国家）的多次测定中，GSES的内部一致性系数在.75和.91之间，一直有有良好的信度和效度（汇聚效度和区分效度)。比如GSES和自尊、乐观主义有正相关关系，和焦虑、抑郁和胜利症状有负相关关系[3]。
3. 根据Schwarzer对7767名成年人调查，在GSES上的平均得分为2.86。此外，男性在GSES上的得分高于女性，不同文化（国家）之间存在着显著差异[3]。 ，
王才康， 一般自我效
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4. 本文作者发现，中文版的GSES也有良好的信度和效度。内在一致性系数为.87，一星期间隔的重测信度为.83，。效度方面，GSES的10个项目和总量表分的相关在.60和.77之间。因素分析抽取一个因素，解释方差47.09%，表示GSES具有很好的结构效度。
5. 本文作者发现，我国男女大学生在GSES上得分为2.69和2.55，和其他亚洲国家（或地区）的得分比较接近，但显著低于国际平均水平[6]。男女高中生在GSES上得分为2.52和
2.39。
6. 本文作者还发现，GSES和特质焦虑、状态焦虑之间的相关系数分别为：-.301和-.422。本文作者还发现，GSES和考试焦虑也呈负相关关系[6]，和考试焦虑量表（TAS）的相关为-.253，和考试焦虑检查表（TAI）总分的相关为-.305（高中生）[7]。
表1 一般自我效能感量表
[指导语]以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际感受），在右面合适的□ 上打“√”。答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。
完 有 多 完 全 点 数 全 不 正 正 正 正 确 确 确 确
1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的 □ □ □ □
2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的 □ □ □ □
3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的 □ □ □ □
4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情 □ □ □ □
5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况 □ □ □ □
6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题 □ □ □ □
7. 我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力 □ □ □ □
8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法 □ □ □ □
9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法 □ □ □ □
10. 无论什么事在我身上发生，我都能应付自如 □ □ □ □
参考文献
1. Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological
review, 84, 191-215.
2. Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The Exercise of Control. New York: Freeman.
3. Schwarzer, R. & Aristi B. (1997). Optimistic self-beliefs: Assessment of general perceived self-
efficacy in Thirteen cultures. Word Psychology, 1997, 3(1-2), 177-190.
4. Schwarzer, R., Mueller, J. & Greenglass, E.（1999）. Assessment of general perceived self-
efficacy on the internet: Data collection in cyberspace. Anxiety, Stress, and Copying, 3(12), 145-
161.
5. Zhang, J. X., & Schwarzer, R. (1995). Measuring optimistic self-beliefs: A Chinese adaptation of
the General Self-efficacy Scale. Psychologia, 38(3), 174-181.
6. 王才康、刘勇(2000). 一般自我效能感与特质焦虑、状态焦虑和考试焦虑的相关研究。中国临
床心理学杂志，8（3），56-67。
7. 王才康(2000). 考试焦虑与自我效能感、应付方式的相关研究。（待发表）。
一般自我效能感量表及说明
篇二:母乳喂养自我效能感量表的标准
一般自我效能感量表
General Self-Efficacy Scale, GSES
自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。
按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。
一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。 一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用[5]。至今中文版GSES已被证明具有良好的信度和效度。
【项目及评定标准】
GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。比如“遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法”。具体项目参表1。
GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不
正确”记1分，“有点正确” 记2分， “多数正确” 记3分 ，“完全正确”记4分 。
【评定注意事项】
1. 同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。
2. 量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。
3. 一般来说，本量表适用于大、中学生群体。
4. 必须答齐全部10题目，否则无效。
【统计指标及结果分析】
GSES为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起
来除以10即为总量表分。
【应用评价】
1.
2. GSES题目少，操作简便，可广泛用于大中学生的心理测评和有关心理学研究。 根据Schwarzer报告，在不同文化（国家）的多次测定中，GSES的内部一致性系
数在.75和.91之间，一直有有良好的信度和效度（汇聚效度和区分效度)。比如GSES和自尊、乐观主义有正相关关系，和焦虑、抑郁和胜利症状有负相关关系[3]。
3. 根据Schwarzer对7767名成年人调查，在GSES上的平均得分为2.86。此外，男
性在GSES上的得分高于女性，不同文化（国家）之间存在着显著差异[3]。
4. 本文作者发现，中文版的GSES也有良好的信度和效度。内在一致性系数为.87，
一星期间隔的重测信度为.83，。效度方面，GSES的10个项目和总量表分的相关在.60和.77之间。因素分析抽取一个因素，解释方差47.09%，表示GSES具有很好的结构效度。
5. 本文作者发现，我国男女大学生在GSES上得分为2.69和2.55，和其他亚洲国家
（或地区）的得分比较接近，但显著低于国际平均水平[6]。男女高中生在GSES上得分为2.52和2.39。
6. 本文作者还发现，GSES和特质焦虑、状态焦虑之间的相关系数分别为：-.301和-.422。本文作者还发现，GSES和考试焦虑也呈负相关关系[6]，和考试焦虑量表（TAS）的相关为-.253，和考试焦虑检查表（TAI）总分的相关为-.305（高中生）[7]。
表1 一般自我效能感量表
[指导语]以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际感受），在右面合适的□ 上打“√”。答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。
完 有 多 完
全 点 数 全
不 正 正 正
正 确 确 确
确
1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的 □ □ □ □
2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的 □ □ □ □
3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的 □ □ □ □
4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情 □ □ □ □
5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况 □ □ □ □
6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题 □ □ □ □
7. 我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力 □ □ □ □
8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法 □ □ □ □
9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法 □ □ □ □
10. 无论什么事在我身上发生，我都能应付自如 □ □ □ □
参考文献
1. Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change.
Psychological review, 84, 191-215.
2. Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The Exercise of Control. New York: Freeman.
3. Schwarzer, R. & Aristi B. (1997). Optimistic self-beliefs: Assessment of general perceived
self-efficacy in Thirteen cultures. Word Psychology, 1997, 3(1-2), 177-190.
4. Schwarzer, R., Mueller, J. & Greenglass, E.（1999）. Assessment of general perceived母乳喂养自我效能感量表的标准。
self-efficacy on the internet: Data collection in cyberspace. Anxiety, Stress, and Copying,
3(12), 145-161.
5. Zhang, J. X., & Schwarzer, R. (1995). Measuring optimistic self-beliefs: A Chinese
adaptation of the General Self-efficacy Scale. Psychologia, 38(3), 174-181.
6. 王才康、刘勇(2000). 一般自我效能感与特质焦虑、状态焦虑和考试焦虑的相关研究。中国
临床心理学杂志，8（3），56-67。
7. 王才康(2000). 考试焦虑与自我效能感、应付方式的相关研究。（待发表）。
自我效能感综合量表
篇三:母乳喂养自我效能感量表的标准
自我效能感综合量表
下面各个句子描述的是学生对学习任务的一些感受以及学习时的想法和行为，请你根据自己的情况做出适当的选择：1 — 非常不符合， 2 — 有些不符合， 3 — 不确定， 4 — 有些符合， 5 — 非常符合。请你在选项上打“√”。答案没有对错之分，无需过多考虑。
1如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的 ⑤
2即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的 ⑤
3无论在我身上发生什么事，我都能应付自如 ⑤
4面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法 ⑤
5对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的 ⑤
6我自信能有效应付任何突如其来的事情 ④ ⑤
7如果我付出必要的努力，我一定能够解决大多数的难题 ⑤
8我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力 ⑤
9以我的才智，我定能应付意料之外的情况 ⑤
10有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的办法 ⑤
① ② ① ② ① ② ① ② ① ② ① ②① ② ① ② ① ② ① ② ③ ④ ③ ④ ③ ④ ③ ④ ③ ④ ③ ③ ④ ③ ④ ③ ④ ③ ④
11即使功课很难，我也能学会 ① ② ③ ④ ⑤
12我肯定我能掌握今年在课堂上教的内容 ① ② ③ ④ ⑤
13只要我努力，我就能完成即使是最难的功课 ① ② ③ ④ ⑤
14我能解决通常学习上遇到的大多数难题 ④ ⑤
15只要我不放弃，我就能完成几乎所有的功课要求⑤
16我一定能学好今年的功课 ④ ⑤
17只要我全力以赴，没有什么课程能难倒我 ⑤
18我觉得我能够学好几乎所有的课程 ④ ⑤
19我完全有把握完成今年的学习要求 ④ ⑤
20有几门课程，我觉得我再怎么努力也学不会 ⑤
21我肯定我能想出办法来完成最困难的功课 ④ ⑤
22我几乎没有遇到过自己难以完成的学习任务 ④ ⑤
23我能很好地安排一个地方学习而不受人打扰 ④ ⑤
① ② ① ② ① ② ① ② ① ② ① ② ① ② ① ② ① ② ① ② ③ ③ ④ ③ ③ ④ ③ ③ ③ ④ ③ ③ ③
24我能很好地按时完成作业 ① ② ③ ④ ⑤
25即使有其他有趣的事情可以做，我也能认真地学习 ① ② ③ ④ ⑤
26我能很好地计划我的学习 ① ② ③ ④ ⑤
27我能很好地激励自己做功课 ① ② ③ ④ ⑤
28我能很好地参加课堂上的发言和讨论 ① ② ③ ④ ⑤
29我能很好地记住课堂和书本上的知识 ① ② ③ ④ ⑤
30我能做好课堂笔记 ① ② ③ ④ ⑤
31我能很好地做到专心听讲 ① ② ③ ④ ⑤
“自我效能感综合量表”包含测量三个不同层次自我效能感的分量表，分别是：(1) 一般自我效能感分量表（General Self-Efficacy Scale,简称GSES），由德国临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制，中文版GSES该分量表共10个项目，内部一致性系数为0.87，重测信度为0.83，分半信度为0.82，测量非特定领域的最广泛的自我效能感；（2）学业自我效能感分量表，由北京大学Insight Group在适应性学习模式量表（PALS）中学生效能感分量表（Academic Efficacy）基础上编制而成，共12个项目，测量学业领域中关于一般学习能力的自我效能感；（3）自我调节效能感分量表，来自Bandura编制的“儿童自我效能感量表”中的“自我调节学习效能感分量表”（Self-Efficacy for Self-Regulated learning ）共9个项目，测量个体对学习中的各种自我调节行为的自我效能感。三个分量表均采用里克特五点计分，得分越高，自我效能感水平越高。
自我效能感量表
篇四:母乳喂养自我效能感量表的标准
一般自我效能感量表
General Self-Efficacy Scale, GSES
王才康
华南师范大学心理系，广州，510631
自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。母乳喂养自我效能感量表的标准。
按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。
一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概
念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。
一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成3，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用5。至今中文版GSES已被证明具有良好的信度和效度。
【项目及评定标准】
GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。比如“遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法”。具体项目参表1。
GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确” 记2分， “多数正确” 记3分 ，“完全正确”记4分 。
【评定注意事项】
1. 同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。
2. 量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。
3. 一般来说，本量表适用于大、中学生群体。
4. 必须答齐全部10题目，否则无效。
【统计指标及结果分析】
GSES为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。
【应用评价】
1. GSES题目少，操作简便，可广泛用于大中学生的心理测评和有关心理学研究。
2. 根据Schwarzer报告，在不同文化（国家）的多次测定中，GSES的内部一致性系数在.75和.91之间，一直有有良好的信度和效度（汇聚效度和区分效度)。比如GSES和自尊、乐观主义有正相关关系，和焦虑、抑郁和胜利症状有负相关关系3。
3. 根据Schwarzer对7767名成年人调查，在GSES上的平均得分为
2.86。此外，男性在GSES上的得分高于女性，不同文化（国家）之间存在着显著差异3。
4. 本文作者发现，中文版的GSES也有良好的信度和效度。内在一致性系数为.87，一星期间隔的重测信度为.83，。效度方面，GSES的10个项目和总量表分的相关在.60和.77之间。因素分析抽取一个因素，解释方差47.09%，表示GSES具有很好的结构效度。
5. 本文作者发现，我国男女大学生在GSES上得分为2.69和2.55，和其他亚洲国家（或地区）的得分比较接近，但显著低于国际平均水平6。男女高中生在GSES上得分为2.52和2.39。
6. 本文作者还发现，GSES和特质焦虑、状态焦虑之间的相关系数分
别为：-.301和-.422。本文作者还发现，GSES和考试焦虑也呈负相关关系6，和考试焦虑量表（TAS）的相关为-.253，和考试焦虑检查表（TAI）总分的相关为-.305（高中生）7。
表1 一般自我效能感量表
指导语：
亲爱的同学：
您好！欢迎参加“自我认识、自我定位与自我控制成长小组”，您的参与是我们的荣幸，我们也为您对自我分析相关内容感兴趣，并通过参与相关活动来提高自己感到由衷的高兴。我们希望通过一段时间的小组训练能对您的自我成长及学习相关方法有所帮助，我们也会尽我们最大的努力来为您创造更好的条件。
出于对实际训练效果的考查，我们需要您配合完成以下心理测验，测验结果会保密，绝不对外公开，也不会告诉他人，真是的测验结果对我们考查训练效果非常重要，希望您可以如实填写，测验的结果我们会在训练全部结束后通过qq邮件发给每个同学，希望各位同学可以通过测验结果来了解自己，也可以通过测验结果来考查自己在参加训练之后的进步。
谢谢您的合作！
请根据您最近的情况回答下列问题。
1.您的姓名：
2.您的qq号：
3.年级、专业、性别
[指导语]以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际感受），在右面合适的□ 上打“√”。答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。
完 有 多 完
全 点 数 全
不 正 正 正
正 确 确 确
确
1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的 □ □ □ □
2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的 □ □ □ □
3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的 □ □ □ □
4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情 □ □ □ □
5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况 □ □ □ □
6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题 □ □ □ □
7. 我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力 □ □ □ □
8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法 □ □ □ □
9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法 □ □ □ □
10. 无论什么事在我身上发生，我都能应付自如 □ □ □ □
再次感谢您对我们此次调查的支持，谢谢您的配合！