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如何让自己保持沉着冷静的心态
篇一:克服紧张心理的名言
如何让自己保持沉着冷静的心态
冷静使人理智，深呼吸 在冷静的状态下，才能把事情处理的最好，最满意。冷静
因为几乎没人能永远保持冷静，人总会有不理智的时候，我们只能尽量保持冷静，最重要的就是不要以自我为中心，不要轻易动怒，要明白，别人不是为你而活，所以他们不会像家人一样迁就你，这时就要多为别人考虑，多站在别人的位置想想，不能一个任性，就发火。
能做到这些即使不能永远保持冷静，也能让你尽量冷静。
冷静是心里的承受能力，不可能永远都保持冷静，因为人是有感情的，有时候也需要把自己的感受表现出来
你可以从以下6个方面做到沉着冷静处事。
1，你要注意个人卫生，服装整齐舒适，一个邋遢的人，遇事就冒大汗，根本谈不上沉着。 2，你最重要必须经历过很多事，有经验有教训，自然会沉着。
3，事先要有思想准备，分析可能发生的事情，打有准备之仗。
4，要多在心里暗示自己，要沉着，我是可以冷静的，用语言鼓励自己。
5，处世讲以不变应万变，只要心中有一股正气，热爱这件事，沉着冷静可以一点一点积累。 6，体育运动员养成良好的心态，沉着冷静比赛，所以取得成功，你可以学习嘛。
抱着无所谓的心态 冷静.`抱着认真态度处理好事！
（关键在`无所谓和认真`）`
心静而谋定！
我们有下面的几个具体建议，第一，要驾驭愤怒情绪。其实，喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，他可以有一些好处，人是可以愤怒一下的，笔触我们岳飞写的《满江红》，怒发冲冠凭栏处，他不是怒发冲冠吗，有一种气势，有一种震撼作用，但是经常发怒就不好的。包括当领导人，包括当家长的，经常发怒不好，对学习不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己的身体也不好。有人说了，怒伤肝，我们经常用的方法是什么呢？加强心理的控制，提高修养。有个小的技巧是什么？发怒了，情绪失控了，又失控了处于边缘的时候，一个小的技巧，拖延法，拖延一下，还有一个方法是什么？转移法，转移一下。
还有小的技巧是什么？数数，数数字，一二，你要发怒，一二三四五六七，慢慢数，一直数到不发火，有人说数数字数到60位的时候，一般有火也就发不起来了，试一试，数到60位。
还有一个方法是什么？上厕所，要发怒了，不管有没有大小便的便意，到厕所上去，蹲20分钟，蹲下来过后，心态平和。虽然不雅，不妨一试。
再就是理性的控制，锻炼自己的自控能力，还有什么，修养自己的世界观、人生观、价值观，所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办？
第二个要克服紧张情绪，压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么？有正确的目标，沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动。到我们中央电视台来听听报告，这些都很好。
第三，避免急躁情绪，主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。
第四，摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪，热情的心态，开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子。
第五，合理的宣泄，因为压力太大了，你控制控制，控制寨心里面，爆炸，控制在肚子里面爆炸，可以适当的宣泄。用语言用行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡。这也是一种方法，怎么办？到一个大山去，没有人的大山，对着大山大叫，发泄，大叫的时候做着夸张式的动作，放松了，发泄了。
我们现在实行心理医生，其实心理医生我们在座大多数人都可以当心理医生的，你们都是我曾老师最好的心理医生。什么意思？心理医生他的大部分时间就是倾听耐心的倾听患者的心声，只要有一个好的听众就能受到心理患者的把他进行心理改变良好的效果，奇效就听他说。
第六个，学会放松。放松的主要方法是什么？学会放松的情绪，放松的方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力。我在1991年写了一本书，幽默风趣的书，这本书的开头我是这样写的。幽默是一种解脱，你看幽默就解了，脱了就轻松了，这本书最后我是这样写了一段话，朋友们，不要忘记把幽默风趣这种高档次的礼品馈赠他人。
第七，顾及他人的情绪，不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，特别是我们的大中小学生，要着力进行这方面的训练，有的人一次情绪冲动，感情用事就没顾及他人的情绪。
第八，要营造情绪环境。学生情绪、情感，我们后代人的情绪、情感，很大的程度上是他们所在的学校，所在的家庭，培养训练出来的。如果说家庭和睦，老师和蔼，同学合作，社会和谐，对学生对我们年轻人的影响特别大。这是一种无形的训练，无声的培养，极为重要。虽然他是无形无声，道是无形却有形，此时无声胜有声。这就是我讲的五大方法的第一方法，训练我们的情绪情感。
第二个方法呢？学会处理人际关系。朋友们，处理人际关系这是一本厚厚的天书，我们有的人一辈子要走向最终点的时候，这本书还没读透，那怎样处理人际关系，我下面有几个建议，第一，对人宽容，宽容胜过百万兵，第二，换位思考，换一把椅子坐一下，换位思考。第三，学会关心。第四充满爱心。第五负有同情心。第六，沟通协调。第七，诚信正直。第八，善于合作。第九，乐于吃亏。吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。第十，奉献牺牲。这是我讲的第一个情商开发的方法。
第三的情商训练开发的方法是什么呢？要乐观豁达，善于乐观豁达，自找乐趣，自找乐子，你的心情如何，乐观还是悲观，这是情商的重要方面这是获得情商的重要因素，所以有人讲，乐观会反败为胜，悲观可能反胜为败。
快乐确实要自己找，自己自找快乐。我可以把快乐建立在我们单位的发展上，建立在我们整个民族的欣欣向荣上，可以把快乐建立在他人的成功上，自己的成功上，还可以把快乐建立在我帮助他人的成功上，就是这些都没有，我真正的不快乐，但是我换一个角度，他可能就快乐，换一种思维，把不快乐就变成快乐。
有一个老太太她不快乐，为什么不快乐，她忧虑，她焦虑，她焦她两个儿子，她有两个儿子，一个儿子是卖伞的，一个染布的。天下雨，她焦虑，为什么？天下雨了，我的大儿子的布怎么晾得干啊？他不是染布的吗？天晴了，我的二儿子的伞怎么卖得出去？下雨她焦虑，出太阳她焦虑。都焦虑，焦出病来了，有一个智者对她说，你换一种思维吧，天下雨你高兴，我二儿子的伞卖得出去。天晴我高兴啊，我大儿子的布晾得干。我都高兴，下雨也高兴，出太阳我也高兴，换一个角度，情商。
第四个方法是什么呢？我们培训情商的第四个方法是积极向上进取。情商高的人他有很高的上进心，进取心，有进取心总是对未来充满希望。充满什么希望，对未来、对社会，对祖国，对民族，对单位，对自己，对家庭，对人生都充满希望。
法国作家莫泊桑有一句名言，人是生活在希望中的。有希望可能就是一种积极向上，哪怕是梦，一个连梦都不会做的民族是没有希望的民族，我们每个人都在做梦，做好梦，我希望明天赚更多的钱，我希望明天提的报告更好听，都是在做梦，我们编织了一个个美梦，去努力，去圆梦，去寻梦，去争取，梦破灭了，我再编一个梦去圆梦，实现了我又继续编梦，编梦，破灭，编梦，实现，人生就是如此。充满希望。朋友们，到动物园去看，孔雀什么时候最好看，开屏，孔雀开屏最好看，孔雀开屏过后你不看它的正面，你到它背后去看看，一点都不好看，前面开屏完了，后面光秃秃的好看吗，你不看正面，到它后面看，你说孔雀太不好看了，光秃秃的前面最好看的你都不愿意看。
第五个方法是善待人生机会，有人说智商高的人会发现机会，情商高的人会抓住机会，逆境商高的人，会不轻易的放弃机会
100个管理格言
篇二:克服紧张心理的名言
100个管理格言
1、努力
加把劲，努力获得尽可能多的培训机会。然后，关键在于去做！
李·亚柯卡（1924），美国汽车生产商
2、工作
我们工作的目的不仅仅在于生产，也要让我们的生活富有价值。
Eugèng Delacroix（1798-1863），法国画家
3、工作
年轻的时候人们觉得必须工作；成熟以后人们渴望得到工作的机会；年老以后人们为还能工作而心存感激。
容·克里茨费尔德，德国化工产品经销商
4、任务
没有任何东西比成就感更能让人甘愿做出牺牲。
奥尔德斯·赫胥黎（1894-1963），英国作家
5、任务
不能让工作超出人的能力，而应当让人时刻处于工作之上。
盖尔哈德·乌伦布鲁克（1929），德国免疫生物学家及思想家
6、时机
做好准备的人挺好，耐心等待的人更好，但只有懂得利用正确的时机的人才是最明智的。 阿图尔·施尼茨勒（1862-1931），奥地利作家
7、激情
激情是对工作的爱恋的一个显而易见的标志。
佚名
8、职业
职业是生活的支柱。
弗里德利希·威廉·尼采（1844-1900），德国哲学家
9、成名/工作
一夜成名的前提是在白天艰苦地工作。
霍华德·卡彭戴尔，南非歌手。
10、祈祷与工作
祈祷是将一切寄托在上帝身上，而工作是将命运把握在自己手中。
弗朗西斯·约瑟夫·斯贝尔曼（1889-1967），美国天主教神学家，纽约大主教
11、眼光
企业家能够看到别人看不到的机会，并且他能克服对新事物的恐惧。
布兰可·魏思，瑞士风险投资大师
12、控制
凡是无法衡量的，就无法控制。
佚名
13、授权
我工作的原则是：绝不做别人能代我完成的事。
约翰·洛克菲勒（1839-1937），美国大企业家
14、思维
我们的头之所以是圆的，是因为有利于我们改变思路。
Francis Ficabia（1879-1953），美国大企业家
15、讨论与决策
有一位聪明人曾说，讨论而不做决定要好于不讨论就做决定。我要补充的是，更好的办法是讨论并做决定。
威廉·欧沃瑞克，美国陆军少将
16、想法
通常只有艰苦的工作才能造就新的想法。
马克斯·韦伯（1862-1920），德国社会学家
17、投入
世上的伟人之所以会诞生，是因为他们不满足于只做必须做的事情。
荷尔曼·格曼德（1919-1986），奥地利社会教育家，SOS儿童村的创始人
18、决策
过于看重每一个决定的人，做不到任何决定。
哈罗德·麦克米伦，1957-1963任英国首相
19、决策
执行不完善的决定比不断尝试做一个完美的决定要好，因为后者是根本不存在的。
查尔斯·戴高乐（1890-1970），法国将军和政治家，1959-1969任法国总统
20、成功
当一个人或企业认为他们是成功的，就不再会有进步。
汤姆·华生，IBM公司创办人
21、成功
我们最大的弱点是轻言放弃。实现成功的最保险的方法其实总是再一次的尝试。
托玛斯·阿尔法·爱迪生（1847-1931），美国发明家
22、成功
一次获得成功或许是偶然，两次获得成功或许是幸运，而三次获得成功却一定是勤奋和努力的结果。 诺曼底的成语
23、成功
不渴求达不到的东西，这无法得到可达到的东西。
库尔特·海涅
24、成功
我的父亲总是说，如果你每天比你的对手多工作一小时，你肯定能赢。
阿尔费雷德·荷尔豪森（1930-1989），德意志银行董事会发言人
25、成功
我从不相信成功，但我为成功而奋斗。
依斯特·劳德尔·美国化妆品生产商
26、成功
只有等待加实干的人，才能获得成功。
托玛斯·阿尔法·爱迪生（1847-19310，美国发明家
27、成功克服紧张心理的名言。
在伟大的成就面前，人们可以原谅一切。
克里斯蒂娜·瑞典女王（1626-1689），瑞典谚语家
28、成功
成功需要勇气。
特奥多尔·冯塔纳（1819-1898），德国作家
29、成功与过失
成功是悄悄犯错的艺术。
佚名
30、成功秘诀
假如我作为一位成功人士给大家出谋划策的话，我会说：“想成功的人必须思考，而且要考到让自己感到痛苦的程度。”
罗依·汤姆森（1894-1976），加拿大及英国报业出版商
31、第一流
第一流的人雇用第一流人，而第二流的人则雇用第三流的。
弗兰茨·卢威英（1927），德国记者
32、错误
工作的人会犯错，工作越多的人犯错越多，而不犯错的人是一只懒虫。
爱玛·冯·罗可魏茨·企业家。
33、错误
大多数的错误是企业在状况好的时候犯下的，而不是在经营不善的时候。
阿尔弗雷德·荷尔豪森（1930-1989），德意志银行董事会发言人。
34、错误
当我们不犯错的时候意味着我们尝试的新东西还不够。
菲尔·克耐特，美国企业家，耐克公司的创始人和总裁
35、结束一项工作
这样的一项工作其实是没有完成的时候的，但当人们根据时间和情况尽自己的可能做出了最大的努力以后，就可以宣布工作的结束了。
约翰·活尔夫冈·歌德（1749-1832），德国作家
36、进步
进步是想法的实现。
根据奥斯卡·怀尔德的原文（1856-1900），爱尔兰作家
37、问题
不提问，就无法获知。
杰克·斯泰克，美国杰出的企业家
38、自由空间
如果您作为经理拥有一位优秀的职员，那么您也应当允许他做出在您看来是错误的决定。也许他的确是对的。
盖尔特·布塞里乌斯（1906-1996），德国出版商
39、快乐/工作
工作少是一种负担，而工作多却是一份快乐。
维克多·雨果（1802-1885），法国浪漫派作家
40、赢得快乐
通过激发别人的愿望来实现自己的目标。听从我的这一建议的人将赢得许多人的帮助，而违背它的人将被众人抛弃。
戴尔·卡耐基，美国口才及经营管理教练
41、领导才能
优秀的领导让他的每一个下属都觉得自己有决策的权力。
达尼埃尔·顾德活特（1942），汽车经销商
42、成功秘诀
成功的秘诀在于理解别人的立场。
亨利·福特（1863-1947），美国大企业家
43、成功
有两样东西是一切成功的基石。首先是确立正确的行为目的及目标。另一点在于找到通往最终目标的方法和途径。
亚里士多德（公元前384-322），古希腊哲学家
44、健康
一个忙得顾不上自己的健康的人如同没有时间保养自己工具的工匠一样。
西班牙谚语
45、幸运
幸运只能有时助你一臂之力，而工作却永远可以帮助你。
印度婆罗门的箴言
46、紧张
行为紧张是精神平静的信号。
约瑟夫、施密特，企业管理
47、主意
有主意的人，哪怕只有一张厨房的桌子就够了。
杰瑞·奥斯沃尔德，德国吉他生产商
48、革新
我爱追逐做不到的事情的人。
训练·达标检测 第三单元 第六课 第二框
篇三:克服紧张心理的名言
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训练·达标检测
一、单项选择题
1.“我们无法左右天气,却可以改变心情。”这句名言的主要寓意是 ( )
A.我们的情绪不需要调适
B.我们的情绪是可以调适的
C.调适情绪要比改变天气简单
D.天气要比人的情绪更复杂
2.下面对漫画《心态》理解正确的是 (
)
①生活中女生要比男生乐观
②情绪与人的态度紧密相连
③改变态度可以调控情绪
④乐观的人不会有消极情绪
A.①②③ B.②③ C.②③④ D.③④
3.2013年3月,《法制晚报》报道,北京市民肖某得知母亲被赵某开车撞死后,情绪失控,对赵某大打出手,结果本是受害一方的他却因此被判处拘役4个月。
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这说明 ( )
A.不良情绪会使人们冲动、消极,甚至做出一些违背道德与法律的事情
B.有了不良情绪,就会走上违法犯罪的道路
C.人不应该有消极的情绪
D.有了不良情绪,要任其发展
4.很多运动员在比赛时会产生紧张情绪,“闪电侠”博尔特的策略是在赛前听听音乐,减轻压力,放松心情。这说明 ( )
①我们的情绪需要调控
②听音乐是调控情绪的方法之一
③听音乐是克服紧张情绪的最好办法
④生活中我们会产生各种各样的情绪
A.①②④ B.①② C.①②③ D.②④
5.(2012·富阳中考)小坤在学校被同学误解后,心里很难过。回到家他拿起心爱的葫芦丝吹了一首歌,心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是 ( )
A.心理换位 B.自我暗示 C.自我解嘲 D.注意转移
6.最近小文遇到了一些烦恼,下面他调控情绪的做法值得我们借鉴的是( ) ①向亲密可信的人倾诉 ②谩骂攻击他人
③参加体育运动 ④摔打物品
A.①③ B.②③ C.②④ D.①④
7.小明回答问题得到了老师的表扬,下课后还是异常兴奋,正想邀请同桌一块出去打球,看到同桌因没完成作业心情沉重,立刻调整情绪去安慰同桌。小明这样做说明他 ( )
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A.善于排解不良情绪
B.喜怒哀乐,不忘关心他人
C.情绪复杂多变
D.对人缺乏真诚
8.临近期中考试时,小刚忧心忡忡,唉声叹气,吃不好,睡不香,总是担心考不好。对此认识正确的是 ( )
①小刚产生了消极情绪
②应该学会用合理的方式调控情绪
③这会妨碍小刚正常水平的发挥
④这种情绪一旦产生就难以消除
A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④
二、漫画分析题
9.赏析漫画《撒气的“食物链”》,回答下列问题。
(1)漫画反映了人的情绪具有什么特性?
(2)你从漫画中得到了哪些启示?
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三、活动探究题
10.思想品德课上张老师在讲授《做情绪的主人》时,出示了一则时政材料,并设计了三个探究问题。 在经历了一系列打击后,北大法律系毕业生连勇把不满情绪发泄在了素不相识的11岁男孩乐乐(化名)身上。就因为乐乐玩耍时不小心撞了连勇一下,他便把孩子骗回家残忍杀害。2013年2月连勇本人也因犯故意杀人罪,被法院判处死刑。
【知识点击】(1)结合材料,分析人们为什么要学会调控自己的情绪。
【献计献策】(2)解铃还须系铃人,排解不良情绪关键还是自己,你有什么好的方法跟大家分享吗?
【归纳拓展】(3)面对丰富多样的情绪,我们应怎样调控自己的情绪,做情绪的主人?
答案解析
1.【解析】选B。本题考查学生对情绪的可调适性的理解。解答本题应抓住题干中的关键词“主要寓意”,这句名言以改变心情要比改变天气简单,寓意人的情绪跟人的心态有关,是可以调适的,B项观点正确。C、D两项表述与题意要求不符。不良情绪的危害说明了情绪需要调适,A项观点本身错误。
2.【解析】选B。本题考查学生对情绪与态度关系的理解。本题为漫画题,解答本题应结合漫画标题和漫画文字提示。面对同样的半杯水,男生以悲观态度表达了消极情绪,女生则以乐观态度表达了积极情绪,②③是符合题意的表述。①观
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点错误,④观点太绝对。
3.【解析】选A。本题考查学生对不良情绪危害的理解。分析材料可知,肖某受到法律制裁的原因是没有控制好自己的不良情绪,结果做出违背道德和法律的事情,有了不良情绪如果能合理调控,就不会走上违法犯罪的道路。A项正确,B、
C、D三项说法错误。
4.【解析】选B。本题考查学生对调节情绪的理解。材料反映了情绪需要调控,听音乐可以调控紧张情绪,但是情绪调控方法因人而异,听音乐不一定是最佳选择,因此③错误。④与材料无关,应排除。克服紧张心理的名言。
5.【解析】选D。本题考查学生对如何调控情绪的认识。吹葫芦丝调控不良情绪明显属于注意转移,D项符合题意,其余选项与题意不符。
6.【解析】选A。本题考查学生对情绪调控方法的理解。分析题意可知,①③是正确运用情绪调控方法的表现。我们在调控情绪时既不要伤害别人,也不要伤害自己,做到合理发泄,②④的做法违反了这一点,因此排除。
7.【解析】选B。本题考查学生对表达情绪、关爱他人的理解。材料中小明的做法说明人的情绪具有相通性和感染性,我们在表达情绪时,要顾及他人的情绪感受,做到“喜怒哀乐,不忘关心他人”。B项观点正确。A、C、D三项观点不符合题意,应排除。
8.【解析】选B。本题综合考查学生对情绪相关知识的理解。题干中小刚的情绪表现说明他对考试没有正确的认识,产生了消极情绪,这会对他考试水平的发挥产生消极影响,但这种不良情绪是可以用正确的方法来调控的。①②③正确,④观点错误。
9.【解析】本题考查学生对表达情绪、关爱他人的理解和漫画分析能力。本题
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心理课部分案例
篇四:克服紧张心理的名言
身体的奥秘（青春期教育---生理）
【活动目的】
引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 【活动程序】
活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。
学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了„„
在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。 活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。 活动三：归纳总结青春期的生理特点：
1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。
女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。
小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。
愤怒的小鸟（调节情绪）
【活动目的】
1、使学生认识到不良情绪影响学习、生活和同伴关系。
2、教育学生学习一些必要的人际交往常识，调节情绪搞好同伴关系。 3、了解学生的同伴关系状况，为教育个别学生提供心理研究材料。 【活动程序】
调节情绪： ①转移法：
(角色扮演)情境①：
甲、 乙发生冲突，丙劝乙离开现场，冲突很快减弱，双方情绪缓解下来。
学生看完表演后自由发表自己的看法，老师引导他们明白此种调节法我们称为转移法。 ②倾诉法(也叫释放法)： 情境②：
某生多次被个别同学用不良语言侮辱，产生低沉、怀恨、烦恼等不良情绪，致使上课无心听讲，开小差，老师发现后找其谈话，最终他把心中的苦闷向老师倾诉，心情变得舒畅了。
学生看完了小品，让学生发言说明小品表现出什么样的道理后，老师进一步指出，不良情绪长期闷在心里会损害健康，有了苦闷或心事，可以找老师，亲近的朋友或父母倾心交谈，诉说，这样会得到老师、朋友或父母的帮助，如近来不断涌出的心理咨询门诊，心理热线就是倾诉最好的体现。
③语言调节法： 情境③：
甲正大发其火，乙说：“我赶紧去取盆水来”。甲问：“干吗?”乙答：“灭火呀”，甲听后乐了。就这样，幽默的语言可以使人变怒为喜，语言是可以调节人的情绪，有的可用些格言，警句提醒自己，如：“化悲痛为力量”可使伤心的人得到安慰并振作起来，也可以自我暗示，如“要冷静”“不能冲动”等等(可让学生说出些常见的格言或俗语，如：“后退一步，海阔天空”“小不忍则大乱”等。
④意志控制法： 情境④：
让三位学生表演此小品，甲、乙、丙三学生在一起玩着，乙在甲后恶作剧地捣了甲一拳，甲回身看见丙在其后，不分清红皂白地向丙出了一拳，丙甚觉得冤枉、亏了、也不管三七二十一地猛回甲一拳，指甲划伤了甲的下眼皮。
老师引导学生：同学们，象这类情况大家觉得应该如何处理才不使冲突发生呢?(待学生回答后)老师讲评：对，我们同学之间应团结友爱，要培养自己有坚强的意志控制不良情绪，不放纵，不任性、情绪服从理智、你的情绪愉快了，就容易与别人相处，容易搞好同伴关系。 建议：
对于小学生来说，他们还很天真、幼稚，活泼好动，这时期的学生可塑性很强，教师要善于抓住时机根据学生的