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学生会素质拓展活动策划书
篇一:素质拓展活动策划书
学生会素质拓展活动策划书
一、活动背景：
为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织电气学院2014级学生会全体成员参加素质拓展活动。
二、活动目的：
我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼，积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质拓展培训，增强其自身意识，加强其自觉学习意识，深化自身的交际能力，使其更快，更好的融入这个学生会的大家庭。
三、活动时间：
2014年10月26日上午8：00
四、活动地点：
河南城建学院塑胶操场
五、参与人员：
电气学院学生会主席团成员、所有部长及其干事
六、策划、主办单位：
电气与信息工程学院学生会组织部
七、活动形式
主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开
八、人员安排：
活动主体为电气学院学院第五届学生会主席团成员、部长及其所有干事，主席团及其部长部分人员做裁判。根据各部人员随机分成10队。并选定10名男生做队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。
九、活动流程：
一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”
目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛
人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。
道具：布条 鲜花 饮料瓶（20） 汽球（每组20个）
游戏方法：
1、各队选六名队员，三男三女。
2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；花，须拾起，递给女生等。
5、根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五、六、七、八名，分别加12、10、8、6、4、3、2、1分，剩余0分。并对第一名给予相应奖励。对最后两名队的队长给予部分体能处罚。
二、六人七足
目的：培养团结协作精神，认知团队的作用，增强团队的责任心和参与意识。 道具：每队绳子5根
比赛方法： 1、10队分成两拨进行比赛。每队分成两组，选每组六人进行比赛，其余人员监督其他各队比赛。 2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给第二组。
3、 第二组重复第一组。用时最短的队获胜
4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。 5、根据每队两组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五、六、七、八名，分别加12、10、8、6、4、3、2、1分,剩余0分。并对第一名给予相应奖励。对最后2名队的队长给予部分体能处罚。
三、链接加速
目的：培养团结协作精神，认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识
比赛方法：
1、每队成一组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛
2、参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线，其距离障碍物为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
3、按时间记名次，按名次记分。
4、比赛过程中断开一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。
5、根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五、六、七、八名，分别加12、10、8、6、4、3、2、1分，剩余0分。并对第一名给予相应奖励。对最后2名队的队长给予部分体能处罚。
四、倒跑接力
目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。
道具：接力棒6个
活动方式：
1、10队分成两组，分开进行比赛。每队选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队比赛。
2、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。
3、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。
4、根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五、六、七、八名，分别加12、10、8、6、4、3、2、1分。并对第一名给予相应奖励。 对最后2名队的队长给予部分体能处罚。
五、七手八脚：
目的：提升大家的反应能力，团队意识。
道具：无
活动方式：
1、 每组比赛由5队成员参加，每一队派出8名队员参加。
2、 每队队员在制定的区域内，根据裁判的要求有某数目的手或者脚着地，而且必须在制定区域内完成。
3、 完成指定动作后需要原地停留5秒钟时间，由工作人员计算（多出一只手或脚时间加5秒）
4、 每组必须按要求有某数目的手或者脚着地，如七手八脚。裁判宣布三次，手脚手令，三次之后完成时间最短的队伍获胜。
5、 根据每队三次所用时间长短定出一、二、三、四、五、六、七、八名，分别加12、10、8、6、4、3、2、1分，剩余0分。并对第一名给予相应奖励。对最后2名队的队长给予部分体能处罚。
六、信任背摔
具体规则及注意事项到场后讲解
九、奖项设置
总分最高团队每人颁发笔记簿一本。
十、物质准备：
气球：1包 接力棒：6支
绳子：若干
水:三件
奖品设置：笔记簿十二本
2014年10月14日
大学生素质拓展活动策划书
篇二:素质拓展活动策划书
素质拓展活动策划书素质拓展活动策划书。
一、活动背景
拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动。
二、活动目的
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。
1.通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系
2.在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础
3.依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式
三．活动的主题
团结 友谊 合作 拼搏
四、活动的具体事宜
主办及承办单位：重庆邮电大学法学院团总支学生会
活动时间： 2012年12月10日
活动地点：重庆邮电大学老操场
参与人员：法学院全体学生
五、活动形式
主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。
六、活动流程及活动设计
（一）前期准备
1.对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选
2.学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品
3.学院生活部出一人负责活动过程拍摄
4.学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传
5.向学校申请操场可用的音响设备,审批场地，确定音响设施
7.主办成员要有相关知识，以应付突发状况
8.准备活动所需物品
(二)中期流程
1. 解手链
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。
活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。
2.圆球游戏
活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提 升队员思考能力的目的。
活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成。
注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。
3.信任行走
活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。
活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示； 第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。
注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动。
4.人体多米诺
活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。
活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。
注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。
至此，本次素质拓展活动全部结束。全班同学在操场合影留念。
(三）后期成果展
1.学院出一块展板，进行成果展示
2.参与学生简单写下一两句活动感言
3.院学习部负责写稿展示成果
4.所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得
5.负责策划的同学制作调查问卷，对本次活动进行调查
6.班委同学负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至网上团支部
活动总流程：
a.签到人员
b.进行活动
中学生素质拓展策划书
篇三:素质拓展活动策划书
一、活动背景：
进入21世纪，随着改革开放进程的继续，以及面临建设创新型国家、和谐型社会、经济产业结构升级等核心战略目标，我国对中学生各方面素质与能力的要求日益提高。为培养中学生的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养团队意识和分析解决问题的能力。在此之际开展素质拓展训练活动。
一、 活动目的：素质拓展活动策划书。
为了提高学生的综合素质，锻炼广大同学的团结协作能力，培养他们的团队意识，增加相互之间的信任，并通过活动中设置的互动环节让大家加深了解彼此的友谊和了解、克服与人际交往中的障碍，计划开展中学生素质拓展课外活动。
二、 活动主题：
超越 合作 拼搏 互助 友谊。
三、 活动对象：
在校中学生
五、活动时间、地点：
2012年5月18号（8：00——16:00） 森林公园
六、 活动流程：
1：前期准备：
1）：确定好参加训练的人数，提前分组，以备安排各项活动的人数，每组指派小组负责人，负责活动内容和注意事项的讲解，引导各组组员完成各项任务； 2）：做好裁判的前期培训；
3）：做好活动的宣传和各项物品的准备； 4）：准备好拍摄和录制工作。
2：开幕
各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前，负责整队工作，由总负责人讲话，动员成员积极配合表现，宣布活动开始。
3：进行活动项目：
（项目说明详见附件1） 1）、团队热身项目：
相互了解、破冰、消除紧张、愉悦心情。 2）、个人项目：
以“心理挑战最大、体能挑战最小”为原则。 3）、团队项目：
以复杂性、艰巨性性为特征，促进学生相互理解信任、了解、协作、默契。
4、回顾总结
消化、整理、提升训练中的体验并分享，并在以后迁移到学习生活中去。
1）、各小组派代表起来发言，谈论心得体会。
2）、所有学生按照小组站好，于横幅标语下留影纪念。 3）、所有参加本次拓展活动的学生上交一份活动心得。
4）、所有参加本次拓展活动的学生参与《素质拓展活动效果评估》(详见附件2)。
5）、组织人员负责本次素质拓展活动的资料、照片的整理，并为此次本次活动的文字纪实。
七、活动安全：
1）、组织人员要提前考察场地，排除安全隐患。并在活动当日提前一小时进场，做好活动的相关准备工作。
2）、要求学生穿着宽松、轻便的衣服入场，如运动服。 3）、整个活动期间，参加活动的学生应绝对服从组织人员的命令和指挥，不得擅自行动，遵从组织人员的要求和示范，自觉遵守活动纪律和安全要求。
4）、成立安全小组，协助负责活动期间的突发事件以及安全事故。
八、活动材料准备及预算
大学生素质拓展活动策划书(1)
篇四:素质拓展活动策划书
湖南农业大学大学生就业服务中心素质拓展活动
策
划
书
主办方:湖南农业大学大学生就业服务中心
承办方:湖南农业大学大学生就业服务中心办公室
一、活动目的
为丰富就服成员的精神文化生活，增进各部门间的团结与感情，巩固中心成员“We are family”的思想信念，进一步加强中心成员的整体凝聚力，特举办本届就服素质拓展活动。
二、活动主题
友谊 合作 拼搏
三、活动分析
素质拓展活动旨在加深大家对成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。
四、活动时间
2015年12月（具体时间待定）
五、活动地点
文渊馆一楼
六、前期准备
前期宣传：
1.在活动方案批准下来后，尽快申请物品。
2.统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人。素质拓展活动策划书。
3. 准备活动道具（若干废旧海报,若干杯子，气球，布带，贴纸，
歌词，酱油，醋，芥末酱，辣椒酱，柠檬）
4.场地申请（文渊馆一楼）
5.工作人员简单培训，分工
七、活动流程（具体时间待定）
工作人员到文渊馆，进行一些准备
参加人员在文渊馆集合
开始进行拓展活动
活动结束
六、具体活动
分组：
参加人员依部排好，依次报数1-5，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队。每队给自己起一个响亮的队名，并且介绍自己的队员和队伍特色。
游戏环节：（以下所有游戏第一名获得5分，第二名4分，第三名3分，以此类推）
（热身赛)合作吹气球
目的：让参赛成员加强团队合作与沟通，默契是团队合作的最高境界。 规则：选取五人为一组，其中两个人用胳膊搭成花轿状以抬着第三个人吹第四个人手中的气球，气球吹鼓后由第五个人用屁股压破，其中坐在花轿上的人不能动手，否则视为犯规。
注：此轮获胜的一组可以围成一个圈让最后一组一边围着圈跑一边唱歌。
（一)夹气球跑
目的：迅速让中心成员熟悉，加强交流和沟通。
规则：
1.两人一组，每个大组出两组。一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，到了终点把气球放到椅子上然后坐爆，第二组开始在起点继续夹气球。
2. 如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在5分钟内哪组爆破的气球最多哪组胜出。
注：此轮最后一名惩罚为全组喝不明液体。
（二）大家一起跳起来
目的：调节气氛，让所有人都动起来，增进彼此感情。
规则：
1.每组派出2位成员，站在拉好的遮挡物后面。
2.主持人放音乐，音乐一停主持人倒数5下之后开始拍照。
3.参赛成员要选好时机往上跳。
4.照片中2位成员都有被照到则该队伍胜出。
注：此轮的惩罚是最后一名吃柠檬。
（三）害你在心口难开
目的：调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神 规则：嘉宾和主持人头上戴一条布带，在每个人的布带上都会贴上精心准备好的卡片，卡片上写着被贴纸的人不能做的事或者不能说的话（也有陷阱卡），一旦被贴纸的人做出纸片上的事，就是中招了，要接受惩罚。惩罚完中招的人之后，会贴上另外的卡片。参与人员需要不断地用各种方法引诱、陷害别人中招。游戏中每个人自己都只能看到其他人而看不到自己的纸片，所以在“引诱陷害”别人的同时，又要提防被别人“陷害”。规定时间内“中招”次数最少的一组获胜。
注：此轮的惩罚为吃芥末饼干。
(四) 歌名猜猜乐
目的：调动大家积极性，
规则：主持人朗诵手中歌词，所有队员根据歌词内容猜歌名并抢答（以抢到话筒的组为准），答对最多的一组获胜。
注：此轮惩罚为男生抱女生下蹲或绕场一周。
（五）游戏结束，计算总分，发放奖品。
十、注意事项
此次活动主要是为了加深成员之间的了解，培养他们的团结意识与合作精神。因此，活动安全第一。工作人员必须熟知活动规则，确保每一位参加者的安全。参加者必须遵守活动规则。工作人员需把握好时间，确保每项活动各组能够同时进行。
湖南农业大学大学生就业服务中心办公室 二〇一五年十一月十二日